Parasomnies : le côté obscur du sommeil

 

  Depuis toujours, le sommeil et le rêve éveillent l’intérêt de l’homme de par leur aspect mystérieux, imprévisible et incontrôlable. Plusieurs courants psychologiques parfois radicalement […]

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La sophrologie : Au-delà de la souffrance

 

  Guérir n’est pas toujours synonyme de médicaments, de chirurgie ou de souffrance, guérir peut aussi être un plaisir, une façon de se réconcilier avec […]

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Burnout symptômes épuisement professionnel

Syndrome du Burnout et épuisement professionnel, comment prévenir ses symptômes : travailleurs au bord de la crise de nerfs !

 

  C’est devenu l’un des troubles sociaux modernes les plus courant : l’épuisement professionnel ou le syndrome du Burnout affecte beaucoup de secteurs professionnels différents, […]

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Nyctophobie

Ressentez-vous de l’anxiété pendant la nuit ? Découvrez ce qu’est la nyctophobie

 

  Qu’est-ce que la nyctophobie ? Avoir peur est une réponse naturelle de notre corps face à certaines situations, comme par exemple être dans l’obscurité […]

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combattre l'insomnie grâce à la musique

Problèmes de sommeil ? Apprenez à combattre l’insomnie grâce à la musique

 

  Dans la société actuelle, beaucoup d’adultes sont affectés par le stress du travail et de la société, et souffrent de toujours plus de difficultés […]

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Agoraphobie

Troubles de paniques avec agoraphobie, découvrez l’histoire de Maria

 

  Qu’est-ce que l’agoraphobie ? Comment commence-t-elle ? Qu’est-ce que cela implique ? Existe-t-il un traitement ? Les troubles de paniques avec agoraphobie sont parmi les plus […]

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Comment se relaxer face à l’anxiété ? La relaxation progressive, une technique qui fonctionne !

 

  Comment se relaxer quand vous êtes anxieux ? “Il va m’arriver quelque chose de grave”, “mon cœur va exploser” ou “j’ai les nerfs à fleur de peau” […]

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