La détérioration du cerveau se faufile sur la plupart d'entre nous. Le premier indice pourrait être une perte auditive, en particulier dans les hautes fréquences. Nous pouvons être contraints à des verres bifocaux, voire trifocaux.
Mais les signes les plus graves de détérioration se produisent dans le cerveau. Comme nous , nos réflexes ralentissent. Nous marchons et agissons plus lentement. Nous parlons même plus lentement. Notre mémoire commence à défaillir, comme le mémoire à court terme capacité qui est si cruciale pour apprendre de nouvelles choses.
Au fur et à mesure que nous développerons ce sujet, nous examinerons plusieurs choses qui modification comme nous vieillissons. La le cerveau est responsable de tant de choses et nous discuterons des changements qui se produisent et il commence à se préparer pour son sommeil final.
Le rétrécissement du cerveau devient un véritable problème, le taux de rétrécissement augmentant encore plus à 60 ans. Comme les rides et les cheveux gris qui commencent à apparaître plus tard dans la vie, l'apparence du cerveau commence à changer, aussi. Et le morphing physique de notre cerveau signifie que nos capacités cognitives seront altérées. Les changements suivants se produisent normalement à mesure que nous vieillissons :
- Masse cérébrale : Alors que le volume du cerveau diminue globalement avec l'âge, le lobe frontal et hippocampe – des zones spécifiques du cerveau responsables des fonctions cognitives – rétrécissent plus que d'autres zones.
Les lobes frontaux sont situés directement derrière le front. Ce sont les plus grands lobes du cerveau humain et sont considérés comme les centres de contrôle du comportement humain et des émotions de nos personnalités.
L'hippocampe est une structure cérébrale complexe profondément ancrée dans le lobe temporal. Il joue un rôle majeur dans l'apprentissage et la mémoire. Des études ont montré que l'hippocampe est sensible à une variété de troubles neurologiques et psychiatriques. - Densité cérébrale et corticale : Cela fait référence à l'amincissement de la surface ondulée externe du cerveau en raison de la diminution des connexions synaptiques. Notre cortex cérébral, la couche externe ridée du cerveau qui contient les corps cellulaires neuronaux, s'amincit également avec l'âge. L'amincissement cortical suit un schéma similaire à la perte de volume et est particulièrement prononcé dans les lobes frontaux et certaines parties du lobe temporal. Une densité plus faible entraîne moins de connexions, ce qui pourrait contribuer à ralentir le traitement cognitif.
- Densité de matière blanche : La substance blanche est constituée de fibres nerveuses gainées de myéline qui sont regroupées dans des voies et transmettent des signaux nerveux entre les cellules du cerveau, celles-ci commencent à s'effilocher. Les chercheurs pensent que la myéline rétrécit avec l'âge, ralentissant le traitement et réduisant la fonction cognitive. La matière blanche est un vaste système entrelacé de connexions neuronales qui relient les quatre lobes du cerveau (frontal, temporal, pariétal et occipital) et le centre des émotions du cerveau dans le système limbique. Pouvez-vous imaginer ce qui arrive aux connexions quand cela commence à se dégrader ?
- Systèmes de neurotransmetteurs : Le cerveau commence à produire différents niveaux de produits chimiques qui affectent les neurotransmetteurs et la production de protéines, entraînant finalement un déclin de la fonction cognitive. Comment pouvons-nous maintenir ces produits chimiques en équilibre?
Avec ces changements, les personnes âgées peuvent rencontrer des problèmes de mémoire comme des difficultés à se rappeler des noms ou des mots, une diminution de l'attention ou une diminution de la capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois.
Grâce à notre stimulation cognitive, nous visons à recâbler le cerveau sur la base de l'hypothèse de la neuroplasticité, seul le temps nous dira si ces méthodes fonctionnent vraiment.
