Name: L’auto-sabotage et la procrastination : pourquoi nous évitons les tâches importantes et comment y re ...
Uploaded: 2025-05-20T12:14:36+00:00
Channel: CogniFit
Description: Avez-vous remarqué que vous procrastinez davantage sur les choses qui comptent réellement ? Vous n'êtes pas paresseux — votre cerveau tente simplement de vous protéger. Cependant, le véritable coût du report des tâches importantes n'est pas seulement le temps perdu. Ce sont le stress, la culpabilité et le doute de soi qui vous maintiennent dans

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