{"id":121780,"date":"2017-01-11T08:18:18","date_gmt":"2017-01-11T08:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/?p=13068"},"modified":"2026-03-23T10:16:34","modified_gmt":"2026-03-23T10:16:34","slug":"quoi-sert-la-peur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/quoi-sert-la-peur\/","title":{"rendered":"\u00c0 quoi sert la peur ? Pourquoi la ressentons-nous ?"},"content":{"rendered":"\n

Si vous vous demandez \u00e0 quoi sert la peur, vous \u00eates au bon endroit. La peur se d\u00e9fini comme la sensation d’angoisse provoqu\u00e9e par la pr\u00e9sence d’un danger r\u00e9el ou imaginaire. <\/strong>En g\u00e9n\u00e9ral, nous avons tous d\u00e9j\u00e0 ressenti la peur une fois dans notre vie et nous connaissons tous cette sensation. La peur est une des six \u00e9motions primaires (d\u00e9finies par la psychologie comme la col\u00e8re, la surprise, l\u2019all\u00e9gresse, la tristesse, le d\u00e9go\u00fbt et enfin la peur). La peur est un sentiment extr\u00eamement humain,<\/strong> et bien que cela ne soit pas toujours \u00e9vident, extr\u00eamement utile. \u00c0 quoi sert la peut ? Quels sont ses fonctions et ses effets ? D\u00e9couvrez tout sur la peur dans cet article !<\/em><\/p>\n\n\n\n

Pourquoi ressentons-nous la peur ? Quelles sont ses fonctions ?<\/h3>\n\n\n\n

Si nous d\u00e9tectons un potentiel danger, notre corps entre dans un \u00e9tat d\u00e9termin\u00e9 nomm\u00e9 “\u00e9tat d’anxi\u00e9t\u00e9”<\/em>. <\/strong>Cet \u00e9tat, qui est \u00e9galement pr\u00e9sent chez les animaux, est d\u00e9clench\u00e9 par des stimulations inn\u00e9es ou apprises et nous aide, par exemple, \u00e0 d\u00e9tecter la pr\u00e9sence d’un pr\u00e9dateur gr\u00e2ce \u00e0 son odeur.<\/p>\n\n\n\n

Quand notre organisme re\u00e7oit une stimulation associ\u00e9e \u00e0 la peur, nous adoptons un comportement nomm\u00e9 “\u00e9valuation du risque”. <\/strong><\/em>L’\u00e9valuation du risque peut \u00eatre observ\u00e9e lorsque par exemple un animal explore les alentours d’un lieu qui lui est inconnu afin de d\u00e9tecter un quelconque danger. Mais, se comportement peut \u00e9galement \u00eatre observ\u00e9 dans notre vie quotidienne, lorsque par exemple nous regardons des deux c\u00f4t\u00e9s de la route afin de nous assurer qu’une voiture ne vient dans notre direction avant de traverser.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’\u00e9valuation du risque, comme son nom l’indique, permet d’\u00e9valuer les risques possibles d’un comportement donn\u00e9. <\/strong>Alors que l’\u00e9tat d’anxi\u00e9t\u00e9 est caract\u00e9ris\u00e9e par une r\u00e9ponse physiologique et psychologique particuli\u00e8re (acc\u00e9l\u00e9ration du rythme cardiaque, etc…) face \u00e0 un danger imminent ou potentiel.<\/p>\n\n\n\n

Toutefois, lorsqu’un danger est bien pr\u00e9sent et proche, <\/strong>l’ensemble de r\u00e9ponses qui pr\u00e9dominent chez la majorit\u00e9 des individus s’appelle “la peur”.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Diff\u00e9rences entre anxi\u00e9t\u00e9 et peur :<\/strong> les r\u00e9ponses physiologiques dues \u00e0 la peur sont tr\u00e8s proches de celles observ\u00e9es dans les \u00e9tats d’anxi\u00e9t\u00e9 (sympt\u00f4mes de l’anxi\u00e9t\u00e9<\/a>), par contre, les r\u00e9ponses comportementales changent :<\/p>\n\n\n\n