{"id":12501,"date":"2016-11-24T09:12:33","date_gmt":"2016-11-24T09:12:33","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/?p=12501"},"modified":"2025-05-27T10:23:00","modified_gmt":"2025-05-27T10:23:00","slug":"comment-apprend-notre-cerveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/comment-apprend-notre-cerveau\/","title":{"rendered":"Comment apprend notre cerveau : neuro\u00e9ducation et facteurs qui favorisent l’apprentissage"},"content":{"rendered":"\n

Comprendre comment apprend notre cerveau nous aide \u00e0 \u00e9laborer de nouvelles strat\u00e9gies d’apprentissage. Les m\u00e9thodes d’enseignement traditionnelles sont devenues obsol\u00e8tes et il est temps de trouver des alternatives dans le domaine de la neuro\u00e9ducation. Dans cet article, nous vous expliquons comment fonctionne le cerveau et nous vous donnons quelques conseils qui vous aiderons pour faciliter votre apprentissage.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Comment apprend notre cerveau. Natasha Connnell, Unsplash.com <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Comment apprend notre cerveau ?<\/strong> R\u00e9p\u00e9ter de nombreuses fois des informations jusqu’\u00e0 que nous arrivions \u00e0 les m\u00e9moriser<\/a> n’est pas la meilleure mani\u00e8re d’apprendre. Diff\u00e9rentes \u00e9tudes scientifiques ont d\u00e9montr\u00e9 que des facteurs comme la surprise, la motivation, les \u00e9motions, le sport, la nouveaut\u00e9 ou le travail en \u00e9quipe sont des ingr\u00e9dients indispensables pour favoriser et encourager l’apprentissage et l\u2019acquisition de connaissances.<\/p>\n\n\n\n

La strat\u00e9gie d’\u00e9ducation que nous suivons actuellement n’est pas ad\u00e9quate.<\/strong> Pour aider \u00e0 \u00e9duquer et \u00e0 apprendre mieux, nous devons commencer \u00e0 appliquer dans les \u00e9coles ces d\u00e9couvertes sur comment fonctionne notre cerveau. R\u00e9p\u00e9ter des s\u00e9quences monotones d’informations n’enseigne pas aux enfants \u00e0 affronter le monde. Nous n’apprenons pas en m\u00e9morisant, mais en exp\u00e9rimentant, en nous impliquant et en pratiquant avec nos propres mains.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pour apprendre il est n\u00e9cessaire d’introduire une nouveaut\u00e9 qui permet de sortir notre cerveau de la l\u00e9thargie. De cette mani\u00e8re, nous favorisons non seulement l’attention mais aussi la m\u00e9moire. L’information nouvelle et attrayante est stock\u00e9e dans notre cerveau d’une mani\u00e8re plus profonde. Selon une \u00e9tude de l’Institut Technologique de Massachusetts (MIT) l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale enregistr\u00e9e pendant un cours est similaire \u00e0 celle enregistr\u00e9 lorsque l’on regarde la t\u00e9l\u00e9vision, c’est \u00e0 dire presque nulle. Avec d’interminables discussions dans lesquelles on bombarde les \u00e9tudiants d’informations nous produisons l’effet contraire de ce que nous souhaitons.<\/p>\n\n\n\n

Selon le neuropsychologue J.R. Gamo le cerveau \u00e0 besoin de ressentir des \u00e9motions pour apprendre. Quand le cerveau apprend une nouvelle information, c’est l’h\u00e9misph\u00e8re droit qui la traite (h\u00e9misph\u00e8re li\u00e9 \u00e0 l’intuition, aux images et \u00e0 la pens\u00e9e cr\u00e9ative<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Par contre, le langage, et les discours des professeurs aux \u00e9l\u00e8ves, ne jouent pas un r\u00f4le important dans l’apprentissage. C’est m\u00eame juste le contraire, cela augmente les chances que les \u00e9l\u00e8ves d\u00e9connectent du cours et se distraient plus facilement.<\/p>\n\n\n\n

Pour comprendre comment apprend notre cerveau, il est important de conna\u00eetre comment il ressent les choses, comment il traite les informations et comment il les stocks.<\/p>\n\n\n\n

Plateforme de Neuro\u00e9ducation de CogniFit : comment apprend notre cerveau<\/h2>\n\n\n\n

R\u00e9cemment, il est toujours plus courant de voir le pr\u00e9fixe “neuro-” associ\u00e9 \u00e0 diff\u00e9rente sciences. Cela a g\u00e9n\u00e9r\u00e9 la cr\u00e9ation de nouvelles disciplines comme le neuromarketing, la neurotechnologie, la neurolinguistique et la neurodidactique. Car en effet la neuroscience \u00e0 un r\u00f4le toujours plus grand dans l’explication de la r\u00e9alit\u00e9 scientifique. Conna\u00eetre le fonctionnement c\u00e9r\u00e9brale aide \u00e0 mieux comprendre les ph\u00e9nom\u00e8nes comme celui qui nous int\u00e9resse : comment apprend le cerveau.<\/p>\n\n\n\n

La neurodidactique unie les connaissances et les m\u00e9thodes de neuroscience dans le but de favoriser les processus d’apprentissage afin de nous aider \u00e0 enseigner et \u00e0 apprendre d’une fa\u00e7on plus efficace. Chez CogniFit, dans le but de favoriser l’attention \u00e0 diff\u00e9rentes n\u00e9cessit\u00e9s \u00e9ducatives, nous avons cr\u00e9\u00e9 une plateforme neuro\u00e9ducative pour les \u00e9coles et les professeurs<\/a>. Il s’agit d’une plateforme de neuro\u00e9ducation cr\u00e9\u00e9e par des sp\u00e9cialistes en neuropsychologie, qui permet d’aider les \u00e9ducateurs qui ne sont pas sp\u00e9cialis\u00e9s psychop\u00e9dagogie \u00e0 \u00e9valuer les processus d’apprentissage et \u00e0 obtenir les meilleurs r\u00e9sultats pour leurs \u00e9tudiants.<\/p>\n\n\n\n

Facteurs qui favorisent l’apprentissage. Apprendre \u00e0 apprendre.<\/h2>\n\n\n\n

1- Dans l’apprentissage, une image vaut mieux que mille mots<\/h3>\n\n\n\n

Dans des situations tr\u00e8s connues ou routini\u00e8res le cerveau devient feignant. La cl\u00e9 est de profiter de la recherche de nouveaut\u00e9 du cerveau humain. Pour apprendre, le cerveau a besoins de nouvelles stimulations.<\/p>\n\n\n\n

Comment apprend notre cerveau ?<\/strong> Une bonne id\u00e9e au moment d’enseigner est de passer du linguistique au visuel. <\/strong>Remplacer le discours th\u00e9orique oral par un discours appuy\u00e9 par des images, des cartes conceptuelles, des vid\u00e9os et d’autres mat\u00e9riel audio-visuel afin de stimuler les \u00e9l\u00e8ves et de favoriser leur participation dans l’apprentissage<\/p>\n\n\n\n

Face \u00e0 de nouvelles stimulations, tout le cortex c\u00e9r\u00e9bral s’active. Il s’agit d’une caract\u00e9ristique physiologique qui sert \u00e0 affronter n’importe quelle stimulation ind\u00e9pendamment de sa nature. Cette particularit\u00e9 joue en notre faveur pour l’apprentissage. Et cela est simple comme introduire des changements dans notre discours, par les gestes, les expressions faciales, le contact visuel ou les changements d\u2019intonation. Mais il n’y a rien qui n’active pus le cerveau qu’une nouvelle image ou une vid\u00e9o divertissante. Si nous obtenons que tout le cortex s’active, nous favoriserons l’int\u00e9gration d’information beaucoup plus qu’avec la m\u00e9morisation forc\u00e9e, car le cortex est tr\u00e8s li\u00e9 \u00e0 l’apprentissage efficace et sur le long terme.<\/p>\n\n\n\n

2- Ressentir des \u00e9motions est vitale pour l’apprentissage<\/h3>\n\n\n\n

Vous vous souvenez certainement d’un ou d’une professeur(e) qui vous a marqu\u00e9, que cela soit en bien ou en mal. Du point de vue de la neuroscience et en consid\u00e9rant comment apprend notre cerveau, cela a une explication toute simple.<\/p>\n\n\n\n

L’\u00e9motion et la cognition<\/a> sont \u00e9troitement li\u00e9es et le dessin anatomique du cerveau est coh\u00e9rent avec cette relation. L’information que nous captons voyage premi\u00e8rement par le syst\u00e8me limbique, la partie primitive ou \u00e9motionnelle du cerveau. Ensuite, elle est envoy\u00e9e vers le cortex, la partie plus analytique et plus nouvelle phylog\u00e9n\u00e9tiquement.<\/p>\n\n\n\n

La partie plus \u00e9motionnelle est connect\u00e9e avec des structures li\u00e9es \u00e0 la survie, comme les amygdales. C’est pour cela que les amygdales sont destin\u00e9es \u00e0 consolider les souvenirs d’une fa\u00e7on plus efficace. Il est important de passer par cette partie \u00e9motionnelle afin que l\u2019information reste et que l’apprentissage soit efficace. Comment apprend notre cerveau : par exemple, raconter une histoire est un magnifique moyen d’activer les structures sous-corticales et d’apprendre mieux.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sur le sujet, le neurologue mexicain Jaime Romano a cr\u00e9\u00e9 un mod\u00e8le connu comme la neuropyramide. Le mod\u00e8le compte six \u00e9tages dans lesquels sont d\u00e9crit ce qu’il se passe avec une nouvelle information jusqu’\u00e0 ce qu’elle se transforme en apprentissage. Il a d\u00e9couvert que le processus de l’information est tr\u00e8s fortement li\u00e9 aux processus \u00e9motionnels.<\/p>\n\n\n\n

Selon Romano : \u201cNous souhaitons am\u00e9liorer la capacit\u00e9 \u00e9motionnelle et mentale des \u00e9tudiants, ainsi que les processus de calculs et de compr\u00e9hension et cela se r\u00e9percutera sur le fait qu’ils apprendront mieux les math\u00e9matiques, \u00e0 lire et \u00e0 comprendre des textes ainsi qu’\u00e0 fixer leur attention\u201d.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

3- Travailler avec des camarades est stimulant<\/h3>\n\n\n\n

Le cerveau est stimul\u00e9 quand nous interagissons avec les autres et la motivation augmente. Un \u00e9l\u00e8ve motiv\u00e9 est un \u00e9l\u00e8ve attentif, qui sera alors plus enclin \u00e0 des processus d’apprentissage efficaces et se souviendra plus longtemps de ce qu’il aura appris.<\/p>\n\n\n\n

Comment apprend notre cerveau : l’apprentissage coop\u00e9ratif est d’une grande aide dans le d\u00e9veloppement des habilet\u00e9s sociales,<\/strong> les sentiments d’autosuffisance, favorisant l’empathie et la capacit\u00e9 d’\u00e9coute entre autres. Ce type de t\u00e2che est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique du moment qu’elle est r\u00e9alis\u00e9e dans une perspective coop\u00e9rative et non comp\u00e9titive ou individualiste. Pour cela, il est n\u00e9cessaire que chacun atteigne ses objectifs seulement si les autres atteignent le leur \u00e9galement. Les recherches sur le sujet ont conclu que les situations coop\u00e9ratives sont sup\u00e9rieures que celles qui sont comp\u00e9titives ou individualistes.<\/p>\n\n\n\n

4- Les nouvelles technologies, alli\u00e9s pour un meilleur apprentissage<\/h3>\n\n\n\n

Les technologies de l’information et de la communication favorisent l’attention maintenue et la stimulation des parties plus cr\u00e9atives de note cerveau.<\/p>\n\n\n\n

Marc Prensky, expert en \u00e9ducation, affirme que le syst\u00e8me \u00e9ducatif est anachronique et devrait \u00eatre remplac\u00e9 par un autre plus en accord avec la r\u00e9alit\u00e9 actuelle. Il n’est pas sens\u00e9 d’enseigner de la m\u00eame fa\u00e7on qu’il y a 200 ans alors que nous disposons de beaucoup de nouvelles technologies.<\/p>\n\n\n\n

Comment apprend notre cerveau : pour connecter avec les \u00e9motions et utiliser un support qui soit significatif pour les \u00e9l\u00e8ves, il est indispensable d’utiliser les nouvelles technologies.<\/strong> Il faut bien s\u00fbr \u00eatre conscient que nous traitons avec des natifs digitaux pour qui le format digital est beaucoup plus attractif.<\/p>\n\n\n\n

Le c\u00f4t\u00e9 interactif des nouvelles technologies favorise le maintien de l’attention \u00e9lev\u00e9e. Le mat\u00e9riel audiovisuel favorise lui le stockage de l’information.<\/p>\n\n\n\n

Il n’y a que des avantages \u00e0 faire bonne usage des nouvelles technologies dans l”\u00e9ducation afin de stimuler et compl\u00e9menter l’apprentissage en classe.<\/p>\n\n\n\n

5- Jouer ou faire du sport, c’est aussi apprendre<\/h3>\n\n\n\n

L’activit\u00e9 physique favorise la s\u00e9cr\u00e9tion d’une prot\u00e9ine par les muscles, qui lorsqu’elle arrive au cerveau, favorise la plasticit\u00e9 neuronale<\/a>. Cette plasticit\u00e9 se traduit par une augmentation du nombre de connections neuronales et de synapsis.<\/p>\n\n\n\n

Cela est une erreur de d\u00e9courager les \u00e9l\u00e8ves \u00e0 faire du sport pour privil\u00e9gier l’\u00e9tude, car le sport favorise l’apprentissage et la m\u00e9morisation. <\/strong>Selon le professeur de l’universit\u00e9 de Barcelone David Bueno, il est tout autant n\u00e9cessaire d’apprendre en cours que d’accorder de l’importance au d\u00e9veloppement des loisirs personnels.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

6- Le cerveau apprend gr\u00e2ce au contact avec la nature<\/h3>\n\n\n\n

C’est une erreur de garder un \u00e9tudiant assit, statique, \u00e9coutant des informations d’une fa\u00e7on passive. L’\u00e9l\u00e8ve doit \u00eatre un agent actif de son apprentissage. <\/strong>Mais de la m\u00eame fa\u00e7on que nous souhaitons que les \u00e9l\u00e8ves soient plus actifs intellectuellement, il est aussi important qu’ils soient actifs physiquement. Pour cela, dans la mesure du possible, il est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique de sortir de la salle de classe pour apprendre. <\/strong>Car du fait de sortir de la salle de classe on mobilise de nouvelles structures c\u00e9r\u00e9brales tr\u00e8s positive pour l\u2019apprentissage. L’id\u00e9al serai de pouvoir emmener les \u00e9tudiants en pleine nature.<\/p>\n\n\n\n

Si nous nous focalisons sur comment apprend notre cerveau, la nature est un environnement parfait pour l’apprentissage, <\/strong>sp\u00e9cialement pour les enfants en bas \u00e2ges.<\/p>\n\n\n\n

Dans le monde de la nature nous pouvons rencontrer une infinit\u00e9 de stimulations<\/strong> de diff\u00e9rentes formes, couleurs, mouvements et profondeurs. Cette diversit\u00e9 de caract\u00e9ristique additionn\u00e9e aux bienfaits de se retrouver en pleine aire favorise un apprentissage efficace. De cette mani\u00e8re nous obtenons de meilleurs r\u00e9sultats pour l’enseignement avec des co\u00fbts r\u00e9duits<\/p>\n\n\n\n

7- Faire des pauses est fondamentale pour un bon apprentissage<\/h3>\n\n\n\n

Parfois, nous sous-estimons l’importance d’une bonne alimentation pour le cerveau<\/a> (le cerveau a besoin de beaucoup de vitamines<\/a>), ou bien les pauses et les repos lors de l’apprentissage. Les pauses sont \u00e9troitement li\u00e9es aux processus impliqu\u00e9s dans l’apprentissage, comme la m\u00e9moire, l’attention et la motivation.<\/p>\n\n\n\n

Les horaires acad\u00e9miques sont en g\u00e9n\u00e9ral matinaux et souvent ne sont pas synchronis\u00e9 avec le rythme biologique des \u00e9tudiants, Cela est d\u00fb en partie au fait que la routine (t\u00e9l\u00e9vision, souper, jeux-vid\u00e9os, se coucher tard) ne favorise pas un bon repos. Regarder la t\u00e9l\u00e9vision avant d’aller dormir implique une forte stimulation du syst\u00e8me nerveux, ce qui rend le sommeil plus difficile \u00e0 trouver. <\/strong>Il se passe plus ou moins la m\u00eame chose avec les jeux-vid\u00e9os, les ordinateurs, les t\u00e9l\u00e9phones portables et les autres gadgets technologiques. Si le souper est trop proche du moment d’aller se coucher cela emp\u00eache de faire une bonne digestion, ce qui ne facilitera pas le repos. Aller se coucher tard implique moins d’heures de sommeils et donc un repos plus cours, rendant les r\u00e9veils matinaux plus difficiles.<\/p>\n\n\n\n

C’est pour cela que nous voyons souvent des \u00e9l\u00e8ves qui ressemblent \u00e0 des zombies, sans envie et sans motivation. Nous pouvons \u00e9viter que le fait que de se rendre en classe soit si ennuyeux pour les \u00e9l\u00e8ves si nous leur instaurons une routine de sommeil ad\u00e9quate. Il faut \u00e9viter les exc\u00e8s de stimulation, \u00e9viter de dormir trop peu et \u00e9galement \u00e9viter de manger peu avant d’aller au lit.<\/p>\n\n\n\n

Merci beaucoup de nous avoir lu ! Nous esp\u00e9rons que cet article sur le fonctionnement du cerveau vous a int\u00e9ress\u00e9 et qu’il vous a \u00e9t\u00e9 utile. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 laisser un commentaire ou \u00e0 poser une question plus bas, nous serons enchant\u00e9 d’y r\u00e9pondre.<\/p>\n\n\n\n

“Source : Irene Garc\u00eda Calvo, psychologue de CogniFit en formation continue.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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