{"id":14133,"date":"2017-03-15T08:24:26","date_gmt":"2017-03-15T08:24:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=14133\/"},"modified":"2025-05-27T09:40:33","modified_gmt":"2025-05-27T09:40:33","slug":"etudier-apprendre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/etudier-apprendre\/","title":{"rendered":"Conseils pour \u00e9tudier : comment se rappeler de ce que l’on apprend ?"},"content":{"rendered":"

Comment se rappeler de ce qu’on \u00e9tudie ?<\/strong>\u00a0M\u00e9moriser des donn\u00e9es n’est pas apprendre. Nous apprenons lorsque nous sommes surpris par quelque chose, lorsque nous sortons de la monotonie, lorsque quelque chose attire notre attention et \u00e9veille notre curiosit\u00e9. Lorsque nous associons l’apprentissage avec des situations r\u00e9elles de la vie de tous les jours, lorsque nous sommes motiv\u00e9s et que nous appr\u00e9cions ce que nous sommes en train d’apprendre. Comment construire solidement nos connaissances ? Et comment les stocker sur le long terme ? D\u00e9couvrez dans cet article quelques conseils utiles sur l’apprentissage significatif pour mieux \u00e9tudier. Faites que ce que vous apprenez soit graver dans votre m\u00e9moire \u00e0 long terme<\/a> !<\/em><\/p>\n

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Pour apprendre il est n\u00e9cessaire de lier de nouvelles connaissances avec des connaissances d\u00e9j\u00e0 acquises par le pass\u00e9. Au fur et \u00e0 mesure que nous emmagasinons plus de connaissances, nous allons cr\u00e9er un r\u00e9seau conceptuel de connaissances, dans lequel nous lions l’information nouvelle aux informations et aux connaissances existantes. La cl\u00e9 de l’apprentissage significatif est donc de savoir comment bien int\u00e9grer les nouvelles informations avec notre r\u00e9seau de connaissances.<\/p>\n

Mais comme vous avez certainement d\u00e9j\u00e0 pu le remarquer, tous ce que nous apprenons ne reste pas stock\u00e9 dans notre m\u00e9moire \u00e0 long terme. Pour que cela soit ainsi, il est n\u00e9cessaire, dans un premier temps, de trouver un sens \u00e0 l’information que nous sommes en train d’apprendre, de la comprendre et de lui donner une signification.<\/p>\n

C’est uniquement en apprenant de cette fa\u00e7on que nous sommes capables d’argumenter, de r\u00e9fl\u00e9chir, d’appliquer et d’expliquer l’information que nous avons acquis. N’importe quel autre type d’apprentissage sera m\u00e9canique, et vous l\u2019oublierez probablement facilement.<\/p>\n

Voici les aspects qui sont n\u00e9cessaire \u00e0 une bonne m\u00e9morisation de ce que nous \u00e9tudions.<\/p>\n

Quels \u00e9l\u00e9ments d\u00e9terminent ce que nous nous souvenons de ce que nous avons \u00e9tudi\u00e9 ?<\/h2>\n

Il y a trois \u00e9l\u00e9ments principaux qui vont d\u00e9terminer si notre apprentissage va perdurer dans le temps : la forme dont est pr\u00e9sent\u00e9e l’information, l’information pr\u00e9alable dont nous disposons et l’attitude et la disposition que nous avons pour apprendre.<\/p>\n

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  1. La forme dont est pr\u00e9sent\u00e9e l’information :<\/u>\u00a0Afin que nous nous souvenions de ce que nous \u00e9tudions, il est n\u00e9cessaire que la structure et la complexit\u00e9 du texte soient adapt\u00e9s \u00e0 notre capacit\u00e9 cognitive et \u00e9galement \u00e0 notre \u00e2ge. Par exemple, un enfant de 8 ans ne peut pas se rappeler des notes de son grand fr\u00e8re de 16 ans m\u00eame s’il les relie plusieurs fois, parce que son cerveau n’est pas encore capable de traiter les structures synth\u00e9tiques d’une telle complexit\u00e9.<\/li>\n
  2. L’information pr\u00e9alable dont nous disposons :<\/u>\u00a0Il est \u00e9galement important de disposer de notions ou de connaissances qui vont nous servir de bases pour l’acquisition de nouvelles informations. Comme nous l’avons vu, un \u00e9l\u00e9ment tr\u00e8s important pour se souvenir de ce que l’on apprend est l’association qui sera faite entre la nouvelle information et celles d\u00e9j\u00e0 existantes. Ainsi, depuis notre plus jeune \u00e2ge nous relions des informations entre elles, des connaissances et des exp\u00e9riences, qui se groupent en un r\u00e9seau de contenus qui s’agrandit au fur et \u00e0 mesure que nous en apprenons plus sur le monde qui nous entoure.<\/li>\n
  3. L’attitude et la motivation<\/a> que nous avons pour \u00e9tudier :<\/u>\u00a0Un autre facteur qui va d\u00e9terminer si nous nous souvenons ou non de ce que nous \u00e9tudions est la disposition et l’int\u00e9r\u00eat que nous avons \u00e0 \u00e9tudier. Pour cela, il est n\u00e9cessaire que l’information que nous souhaitons apprendre capte notre attention, ainsi que de nous impliquer compl\u00e8tement, que ce soit parce que le sujet nous int\u00e9resse vraiment ou parce que nous avons besoin de ces connaissances pour remplir un objectif sur le long terme.<\/li>\n<\/ol>\n

    Arriv\u00e9 \u00e0 ce point, vous vous demandez s\u00fbrement qu’est-ce que vous pouvez faire vous-m\u00eame pour r\u00e9ussir \u00e0 mieux vous souvenir de ce que vous apprenez, comment vous pouvez mesurer les r\u00e9sultats de ce processus et comment l’am\u00e9liorer. Voici les cl\u00e9s pour que ce que vous appreniez se maintienne dans le temps.<\/p>\n

    Conseils pour \u00e9tudier : comment se rappeler de ce qu’on \u00e9tudie<\/h2>\n

    Comment apprend notre cerveau<\/a> ? Comme nous l’avons vu pr\u00e9c\u00e9demment, il existe trois facteurs principaux qui interviennent au moment de m\u00e9moriser<\/a> une information sur le long terme, et pour que nous soyons donc capables de nous en rappeler longtemps apr\u00e8s l’avoir apprise. Il est n\u00e9cessaire que tous ces aspects soient pr\u00e9sents, et vous devez prendre activement part au processus. Pour cela, vous pouvez essayer de suivre les conseils suivants et voir s’ils fonctionnent pour vous :<\/p>\n

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    1. La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est d’adapter \u00e0 vos crit\u00e8res le mat\u00e9riel que vous souhaitez<\/strong> apprendre<\/strong>. Lorsque le mat\u00e9riel est adapt\u00e9 \u00e0 votre niveau cognitif, passer \u00e0 l’\u00e9tape suivante.<\/li>\n
    2. Commencez par une premi\u00e8re lecture rapide<\/strong>\u00a0qui vous permettra d’extraire l’id\u00e9e principale sur le sujet que vous souhaitez apprendre.<\/li>\n
    3. Ensuite, effectuez une lecture plus minutieuse et essayez de reformuler le contenu\u00a0<\/strong>afin que cela soit plus facile \u00e0 comprendre : chercher la signification de tous les mots que vous ne connaissez pas, et qui vous emp\u00eache de comprendre le sens g\u00e9n\u00e9ral de l’information que vous devez apprendre.<\/li>\n
    4. Recommencez \u00e0 reformuler l’information. La majorit\u00e9 des gens trouve utile de r\u00e9aliser des sch\u00e9mas<\/strong>, r\u00e9aliser avec leurs propres termes. Vous pouvez essayer cette m\u00e9thode, mais sinon il existe d’autres moyens de r\u00e9\u00e9laborer l’information. L’important est que vous trouviez une m\u00e9thode qui fonctionne pour vous. La finalit\u00e9 de ces \u00e9tapes est de favoriser le traitement et la compr\u00e9hension de l’information que vous allez \u00e9tudier.<\/li>\n
    5. Une fois que l’information est adapt\u00e9e pour notre propre usage, nous devons la stocker dans notre m\u00e9moire \u00e0 long terme, afin de pouvoir se rappeler de l’information apprise bien plus tard. En suivant le mod\u00e8le d’apprentissage significatif d’Ausubel, Novak et Hanesian, il est d\u00e9terminant de lier l’information nouvelle avec les connaissances que nous avons d\u00e9j\u00e0<\/strong>.<\/li>\n
    6. Cherchez des exemples, des applications pratiques, des circonstances, des exp\u00e9riences v\u00e9cues, etc…<\/strong>\u00a0qui ont un quelconque lien avec ce que vous essayez d’apprendre. Il est plus facile pour un enfant d’apprendre les animaux invert\u00e9br\u00e9s si on lui montre des exemples qu’il conna\u00eet. Par exemple, nous regardons l’image d’un verre de terre (ou un vrai verre de terre) et nous disons :\n