{"id":14697,"date":"2017-04-11T09:11:49","date_gmt":"2017-04-11T09:11:49","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=14697\/"},"modified":"2025-05-27T09:36:47","modified_gmt":"2025-05-27T09:36:47","slug":"tdah-et-intelligence-emotionnelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/tdah-et-intelligence-emotionnelle\/","title":{"rendered":"TDAH et intelligence \u00e9motionnelle : petit guide pour parents et enseignants"},"content":{"rendered":"

TDAH et intelligence \u00e9motionnelle. Cela vous surprend de voir ces deux termes associ\u00e9s ? Pourtant, de nos jours il est amplement d\u00e9montr\u00e9 que le rendement acad\u00e9mique ainsi que la r\u00e9ussite scolaire et professionnelle ne sont pas uniquement dus \u00e0 l’intelligence purement\u00a0cognitive ou intellectuelle, mais \u00e9galement aux aspects \u00e9motionnels, qui jouent un r\u00f4le important. Sachant cela, imaginez l’importance de l’intelligence \u00e9motionnelle chez les personnes qui souffre d’un TDAH (Trouble du D\u00e9ficit de l’Attention avec Hyperactivit\u00e9).<\/em><\/p>\n

Il existe de nombreuses possibilit\u00e9s quant aux stimulations pr\u00e9coces pour le d\u00e9veloppement optimal de l’intelligence \u00e9motionnelle, et dans cet article, nous allons vous en pr\u00e9senter quelques-unes.<\/em><\/p>\n

Que vous soyez \u00e9ducateur, parent, oncle, psychologue ou enseignant, ce guide d’exercices vous aidera \u00e0 g\u00e9rer les probl\u00e8mes \u00e9motionnels des plus petits, et pas uniquement pour les enfants atteints d’un TDAH.<\/em><\/p>\n

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TDAH et intelligence<\/a> \u00e9motionnelle : petit guide pour parents et enseignants<\/span><\/p><\/div>\n

TDAH et intelligence \u00e9motionnelle : Comment am\u00e9liorer l’intelligence \u00e9motionnelle d’un enfant TDAH<\/h2>\n

Sachant que TDAH et intelligence \u00e9motionnelle sont li\u00e9s, nous vous pr\u00e9sentons une s\u00e9rie d’exercices pour vous permettre de travailler ces deux facteurs. Vous pouvez pratiquer ces exercices autant en classe qu’\u00e0 la maison, avec vos \u00e9l\u00e8ves ou avec vos enfants et leurs amis. Nous les pr\u00e9sentons dans l’environnement scolaire, mais ils sont facilement adaptables et peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9s \u00e0 la maison. Il est recommand\u00e9 de r\u00e9aliser ces exercices pendant au moins quatre semaines pour qu’ils soient vraiment efficaces.<\/p>\n

1- Le jeu de “salut, comment vas-tu ?”<\/strong><\/span><\/h3>\n

Cette activit\u00e9 aide \u00e0 am\u00e9liorer l’intelligence \u00e9motionnelle chez les enfants qui souffrent de TDAH. On r\u00e9alise cette activit\u00e9 en s’asseyant au sol, enseignant et \u00e9l\u00e8ves. L’enseignant commence par demander \u00e0 l’enfant \u00e0 sa droite ou \u00e0 sa gauche “Salut, comment vas-tu ?” et l’enfant doit r\u00e9pondre de mani\u00e8re naturelle comment il se sent.\u00a0<\/strong>Enfin, l’enseignant doit avoir un contact physique avec l’\u00e9l\u00e8ve pour finir leur “conversation”, comme une poign\u00e9e de main, une tape sur l’\u00e9paule ou un “high five” (tape m’en cinq)…<\/p>\n

Et ainsi, on continue successivement, l’enfant qui a r\u00e9pondu demande \u00e0 l’enfant suivant et ainsi de suite jusqu’\u00e0 ce que tout le monde ait r\u00e9pondu. L’enseignant doit transmettre aux \u00e9l\u00e8ves la n\u00e9cessit\u00e9 d’\u00eatre poli et \u00e9duqu\u00e9, ainsi que de se pr\u00e9occuper pour les autres. Les \u00e9l\u00e8ves ressentiront \u00e0 tour de r\u00f4le \u00e0 quel point il est r\u00e9confortant de se sentir \u00e9cout\u00e9 et aim\u00e9. L’enseignant doit s’asseoir chaque jour \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d’un enfant diff\u00e9rent. Cette activit\u00e9 “entra\u00eene” l’intelligence \u00e9motionnelle et est b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 tous les enfants, mais sp\u00e9cialement pour les enfants auxquels on a diagnostiqu\u00e9 un TDAH.<\/p>\n

\"\u00c9valuation<\/a><\/p>\n

2- Exercice “les \u00e9motions sur des cartes”<\/strong><\/span><\/h3>\n

Apr\u00e8s l’exercice pr\u00e9c\u00e9dent, rest\u00e9s assis de la m\u00eame mani\u00e8re, en cercle, et l’enseignant disposera une s\u00e9rie de carte rondes qui symbolisent des visages avec diff\u00e9rentes expressions \u00e9motionnelles. Il est important qu’il y ai un grand nombre de cartes aux visages heureux et tristes, surtout au d\u00e9but, car cela seront les cartes les plus choisies par les enfants.<\/p>\n

Vous devrez \u00e9galement dessiner d’autres \u00e9motions comme la douleur, la peur, la surprise, la col\u00e8re, le rire, le pleur, etc…<\/p>\n

L’enseignant commencera par choisir une carte et expliquer pourquoi il a choisit celle-ci, et d\u00e9finir son \u00e9tat \u00e9motionnel.<\/strong>\u00a0Les enfants feront la m\u00eame chose \u00e0 tour de r\u00f4le.<\/p>\n

L’activit\u00e9 doit \u00eatre volontaire et il ne faut pas forcer un enfant \u00e0 raisonner le pourquoi de son choix. Celui qui le souhaitera partagera avec ses compagnons de classe. C’est une bonne activit\u00e9 qui permet \u00e0 l’enseignant d’\u00e9valuer les progr\u00e8s de chacun de ses \u00e9l\u00e8ves individuellement. Il faut prendre en compte que les enfants qui souffrent de TDAH ont souvent plus de difficult\u00e9s avec ce type d’exercices, mais avec un peu de patience, ils pourront r\u00e9aliser d’\u00e9normes progr\u00e8s.<\/p>\n

3- Jeu “inventer des histoires”<\/strong><\/span><\/h3>\n

Cette activit\u00e9 aide \u00e0 am\u00e9liorer l’intelligence \u00e9motionnelle chez les enfants, et sp\u00e9cialement chez les enfants qui souffrent d’un TDAH, qui g\u00e9n\u00e9ralement pr\u00e9sentent plus de difficult\u00e9s.<\/p>\n

Pour r\u00e9aliser ce jeu, l’id\u00e9al est de le faire apr\u00e8s avoir pratiquer les deux activit\u00e9s pr\u00e9c\u00e9dentes, afin qu’il se d\u00e9roule de mani\u00e8re optimale. Cette activit\u00e9 est un jeu de r\u00f4le\u00a0<\/strong>imaginaire<\/strong>, dans lequel l’\u00e9l\u00e8ve doit se mettre dans la situation qu’on lui assigne.<\/p>\n

L’enseignant doit poser au centre du cercle 12 cartes, face contre terre, num\u00e9rot\u00e9es sur la face visible. 6 de ces cartes doivent \u00eatre blanches et correspondre \u00e0 des lieux, comme la maison, l’\u00e9cole, la f\u00eate-foraine, l’h\u00f4pital, etc… Et 6 cartes doivent \u00eatre bleues et correspondre \u00e0 des expressions faciales de diff\u00e9rentes \u00e9motions, comme la joie, le rire, le pleur, la col\u00e8re, la surprise, la douleur, etc…<\/p>\n

Les enfants choisiront \u00e0 tour de r\u00f4le une carte de chaque groupe, avec une expression concr\u00e8te et un lieu d\u00e9termin\u00e9, et ils devront imaginer pourquoi une personne pourrait se sentir ainsi dans ce lieu.<\/p>\n

Comme activit\u00e9 finale, chaque enfant peut r\u00e9aliser un petit conte de l’aventure imagin\u00e9e.<\/p>\n

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TDAH et intelligence \u00e9motionnelle : activit\u00e9s pour d\u00e9velopper l’intelligence \u00e9motionnelle<\/span><\/p><\/div>\n

4- Exercice de “deviner les \u00e9motions”.<\/strong><\/span><\/h3>\n

Cette activit\u00e9 pour am\u00e9liorer l’intelligence \u00e9motionnelle des enfants avec un TDAH peut-\u00eatre tr\u00e8s divertissante. L’enseignant doit utiliser 6 bandes cartonn\u00e9es agraf\u00e9es en\u00a0cercle que les enfants doivent se mettre sur la t\u00eate, comme un bandeau. Chaque bande cartonn\u00e9e a une expression faciale dessin\u00e9e dessus. Les enfants choisis al\u00e9atoirement doivent repr\u00e9senter ensemble en utilisant leurs visages et leurs corps de la meilleure fa\u00e7on possible l’\u00e9motion qu’il leur a \u00e9t\u00e9 attribu\u00e9e.<\/p>\n

Volontairement, s’ils sont d’accords, les enfants peuvent raconter une anecdote personnelle li\u00e9e avec cette \u00e9motion.<\/p>\n

Il ne faut pas oublier de changer les r\u00f4les des enfants chaque jour.<\/p>\n

5- Jeu des “billes”<\/strong><\/span><\/h3>\n

Ce type de jeu pour am\u00e9liorer l’intelligence \u00e9motionnelle chez les enfants avec un TDAH permet \u00e9galement de d\u00e9tecter s’il existe une situation du “bullying”\u00a0<\/em>ou autres probl\u00e8mes dans la classe. Au d\u00e9but de l’activit\u00e9, l’enseignant doit discuter un moment avec ses \u00e9l\u00e8ves sur comment ils se sentent et si quelqu’un les traite mal ou au contraire si quelqu’un les traite bien. L’id\u00e9al est que l’enseignant illustre ses propos en utilisant des exemples r\u00e9els ou non, de comment il s’est senti lorsque quelqu’un le traitait mal et lorsque quelqu’un le traitait bien.<\/p>\n

Il faut donner \u00e0 chaque enfant un sac transparent, dans lesquels le professeur met 3 ou 4 biles noires, et 6 ou 8 billes blanches. Il doit expliquer \u00e0 ses \u00e9l\u00e8ves que tout le monde peut avoir des sentiments positifs et des sentiments n\u00e9gatifs, selon le moment. Les billes noires repr\u00e9sentent les sentiments d\u00e9sagr\u00e9ables, et les billes blanches les sentiments agr\u00e9ables.<\/p>\n

L’activit\u00e9 se d\u00e9veloppe de fa\u00e7on que si un enfant, d’une mani\u00e8re ou d’une autre, blesse un de ses compagnons de classe, celui-ci devra lui donner une bille noire. De la m\u00eame mani\u00e8re, si un compagnon se sent reconnaissant avec un autre pour son comportement, il devra lui donner une bille blanche.<\/p>\n

Les sacs de billes doivent toujours \u00eatre visibles de tous les \u00e9l\u00e8ves et de l’enseignant, les \u00e9l\u00e8ves peuvent cr\u00e9er ensuite une d\u00e9coration avec les billes.<\/p>\n

Ces activit\u00e9s sont seulement certains exemples d’activit\u00e9s que vous pouvez r\u00e9aliser avec des enfants qui souffrent d’un TDAH. Et avec un peu d’imagination, vous pouvez certainement inventer de nouvelles activit\u00e9s, ou cr\u00e9er des variantes des activit\u00e9s que nous avons cit\u00e9 et de les adapter \u00e0 des cas concrets.<\/p>\n

TDAH et intelligence \u00e9motionnelle : l’importance de l’optimisation<\/h2>\n

Une des caract\u00e9ristiques du TDAH est l’impulsivit\u00e9 et la rapidit\u00e9 de r\u00e9ponse. Lorsqu’une personne avec un d\u00e9ficit d’attention et une hyperactivit\u00e9 entre en relation avec son entourage (famille, compagnons de classe, enseignants, etc…) cette impulsivit\u00e9 ou cette rapidit\u00e9 de r\u00e9ponse peut faire qu’elle comprenne les actions et les comportements des autres d’une mani\u00e8re erron\u00e9e ou pr\u00e9cipit\u00e9e.<\/p>\n

Les enfants avec un TDAH manifestent de l’impulsivit\u00e9<\/strong>\u00a0lorsqu’ils doivent exprimer ce qu’ils ressentent, qu’il s’agisse d’\u00e9motions positives ou n\u00e9gatives, ainsi qu’une faible tol\u00e9rance \u00e0 la frustration. Les difficult\u00e9s qu’ils ont pour analyser et comprendre les normes sociales rend leur relation avec leurs compagnons de classe plus difficile.\u00a0<\/strong>Le plus grand probl\u00e8me qu’ils ont est celui d’accepter ces normes sociales, et c’est pour cela qu’il est tr\u00e8s important que les parents et les enseignants fassent preuve d’une grande patience face aux enfants qui souffrent d’un TDAH.<\/p>\n

\"\u00c9valuation<\/a><\/p>\n

Le r\u00f4le des parents et des enseignants devient vital lorsqu’il s’agit de travailler la partie<\/strong> \u00e9motionnelle et le comportement afin d’obtenir une am\u00e9lioration de la symptomatologie du TDAH.<\/p><\/blockquote>\n

L’\u00e9chec scolaire<\/strong>\u00a0est un sujet qui est alarmant et tr\u00e8s pr\u00e9occupant pour les parents et les enseignants charg\u00e9s d’enfants auxquels on a diagnostiqu\u00e9 un TDAH. Les enfants qui souffrent de ce trouble sont plus enclins aux probl\u00e8mes comme l\u2019absent\u00e9isme ou l’abandon scolaire, le faible rendement acad\u00e9mique, la r\u00e9p\u00e9tition d’ann\u00e9es scolaires, comportements probl\u00e9matiques ou antisociaux voir m\u00eame l’expulsion de centres \u00e9ducatifs (cas extr\u00eame).<\/p>\n

Dans certains cas, les enseignants ne savent pas comment agir avec ce type d’enfant, et optent malheureusement parfois pour ne rien faire. Ne pas agir, ou ne pas avoir de strat\u00e9gie claire pour les cas de TDAH est contre-productif, autant pour les enfants, qui ont besoin de sch\u00e9mas sp\u00e9cifiques d’\u00e9ducation, que pour l’enseignant. Travailler avec des enfants qui souffrent de TDAH sans avoir les ressources et les outils n\u00e9cessaires peut entra\u00eener beaucoup de stress, et peut m\u00eame mener \u00e0 un syndrome de Burnout<\/a>.<\/em><\/p>\n

Certaines \u00e9tudes sugg\u00e8rent que seulement\u00a05% des enfants qui souffrent de TDAH et qui ne disposent pas de l’attention ad\u00e9quate \u00e0 leur besoin n’arriveront pas \u00e0 terminer des \u00e9tudes universitaires.<\/strong><\/p>\n

L’intelligence \u00e9motionnelle s’est convertie en un compl\u00e9ment n\u00e9cessaire au concept traditionnel d’intelligence. R\u00e9alisez ce test d’intelligence \u00e9motionnelle et d\u00e9couvrez quel est votre quotient \u00e9motionnel<\/a>.<\/p><\/blockquote>\n

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TDAH et intelligence \u00e9motionnelle : seulement 5% des enfants avec un TDAH terminent leurs \u00e9tudes universitaires<\/span><\/p><\/div>\n

TDAH et intelligence \u00e9motionnelle : Bienfaits d’une am\u00e9lioration de l’intelligence \u00e9motionnelle<\/h2>\n