{"id":148133,"date":"2015-07-10T16:21:34","date_gmt":"2015-07-10T16:21:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/comment-faire-ses-bagages-est-un-moyen-simple-devaluer-les-performances-de-notre-cerveau\/"},"modified":"2025-06-11T13:58:02","modified_gmt":"2025-06-11T13:58:02","slug":"comment-faire-ses-bagages-est-un-moyen-simple-devaluer-les-performances-de-notre-cerveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/comment-faire-ses-bagages-est-un-moyen-simple-devaluer-les-performances-de-notre-cerveau\/","title":{"rendered":"Comment faire ses bagages est un moyen simple d’\u00e9valuer les performances de notre cerveau"},"content":{"rendered":"\n

Carlos Rodriguez, directeur technique de CogniFit, explique comment faire ses bagages est un moyen simple d’\u00e9valuer les performances c\u00e9r\u00e9brales. <\/span><\/span><\/span><\/span>Sur l’\u00e9mission de radio espagnole \u00ab Hoy por hoy \u00bb sur <\/span><\/span><\/span><\/span>Cadena ser<\/i><\/span><\/span><\/span><\/span>, Rodriguez explique comment des t\u00e2ches simples, telles que faire sa valise, peuvent nous en dire beaucoup plus que simplement si nous avons trop de v\u00eatements ou non. \u00c9coutez l’interview<\/a>.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n

Tout en accomplissant les t\u00e2ches banales de plier les v\u00eatements, de s’assurer que tout rentre, de garder les liquides \u00e9loign\u00e9s de notre chemise pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e (juste au cas o\u00f9), certaines comp\u00e9tences cognitives plus importantes<\/a> peuvent \u00eatre \u00e9valu\u00e9es. La coordination \u0153il-main, la perception<\/a> visuelle, et m\u00eame la planification jouent \u00e9galement un r\u00f4le lorsque nous pr\u00e9parons notre croisi\u00e8re, notre voyage \u00e0 la montagne, ou que nous nous rendons \u00e0 une conf\u00e9rence de travail. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n

Vous vous demandez peut-\u00eatre comment exactement ces comp\u00e9tences peuvent \u00eatre mesur\u00e9es lors de l’emballage. En ramassant les v\u00eatements, en les pliant et en les pla\u00e7ant dans la zone souhait\u00e9e de la valise, vous seriez en mesure d’\u00e9valuer vos comp\u00e9tences en mati\u00e8re de <\/span><\/span><\/span><\/span>coordination \u0153il-main<\/i><\/span><\/span><\/span><\/span> . Si, par exemple, vous voulez saisir la chemise bleue mais que vous attrapez plut\u00f4t la rouge, cela peut \u00eatre un signe d’une coordination \u0153il-main d\u00e9ficiente. <\/span><\/span><\/span><\/span>La perception visuelle<\/i><\/span><\/span><\/span><\/span> entre en jeu lorsque l’on regarde la taille de la valise et les tailles des v\u00eatements. Supposons que nous allions dans le nord du Canada en hiver. Dans ce cas, nous voudrions emporter autant de couches \u00e9paisses que possible. Cependant, en utilisant notre perception visuelle, nous pouvons dire que nous ne pourrons pas prendre les trois doudounes, et que nous devrons n’en choisir qu’une seule. <\/span><\/span><\/span><\/span>La planification <\/i><\/span><\/span><\/span><\/span> est \u00e9galement utilis\u00e9e lors de l’emballage, car nous devons r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la dur\u00e9e de notre voyage, \u00e0 la temp\u00e9rature, aux \u00e9v\u00e9nements auxquels nous allons assister, etc. Par exemple, si nous allons dans les Cara\u00efbes, notre valise sera probablement compos\u00e9e de maillots de bain, de shorts et de quelques jolies robes. Cependant, nous ne voudrions pas consacrer trop d’espace aux beaux v\u00eatements, car la majorit\u00e9 du temps, nous serons (esp\u00e9rons-le) en maillot de bain. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n

Travailler ces comp\u00e9tences importantes est n\u00e9cessaire pour vivre une vie longue et \u00e9panouie. Alors, quelle est la conclusion ? Faites plus de voyages ! Vous pourriez aussi vous entra\u00eener \u00e0 faire vos bagages, juste pour le plaisir… mais je ne le recommanderais pas autant. <\/span><\/span><\/span><\/span>Ou<\/i><\/span><\/span><\/span><\/span> , vous pourriez pratiquer des exercices d’entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral<\/a>, comme CogniFit<\/a>, <\/span><\/span><\/span><\/span>pendant que vous voyagez<\/i><\/span><\/span><\/span><\/span>, faisant d’une pierre deux coups. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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