{"id":148234,"date":"2017-07-03T08:06:52","date_gmt":"2017-07-03T08:06:52","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/leffet-pygmalion-les-attentes-a-notre-egard-peuvent-elles-definir-nos-trajectoires\/"},"modified":"2025-06-12T07:55:15","modified_gmt":"2025-06-12T07:55:15","slug":"leffet-pygmalion-les-attentes-a-notre-egard-peuvent-elles-definir-nos-trajectoires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/leffet-pygmalion-les-attentes-a-notre-egard-peuvent-elles-definir-nos-trajectoires\/","title":{"rendered":"L’effet Pygmalion : Les attentes \u00e0 notre \u00e9gard peuvent-elles d\u00e9finir nos trajectoires ?"},"content":{"rendered":"

L’effet Pygmalion. Consid\u00e9rez un entra\u00eeneur de basket-ball qui encourage son \u00e9quipe \u00e0 visualiser le ballon entrant dans le panier juste avant de tirer. L’effet Pygmalion sugg\u00e9rerait une probabilit\u00e9 accrue que le ballon entre effectivement, en raison du changement positif dans l’attitude du joueur et de l’attente que le ballon atteindra le panier. <\/em><\/p>\n

Il est possible que vous n’ayez jamais entendu parler de l’effet Pygmalion, mais que vous ayez occup\u00e9 n’importe quel r\u00f4le, de celui d’\u00e9tudiant \u00e0 celui de PDG, cet effet est \u00e0 l’\u0153uvre dans tous les aspects de notre existence. L’effet Pygmalion soutient l’id\u00e9e que le pouvoir de la pens\u00e9e positive peut engendrer des r\u00e9sultats positifs, simplement en modifiant notre perspective. Vous vous demandez probablement si cela fonctionne r\u00e9ellement et, le cas \u00e9ch\u00e9ant, comment. Est-ce une question de chance ou d’attentes ? Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage. <\/em><\/p>\n

Qu’est-ce que l’effet Pygmalion ?<\/h2>\n

L’effet Pygmalion tire son origine du mythe grec de Pygmalion<\/strong>, un sculpteur qui r\u00eavait de cr\u00e9er une statue incarnant toutes ses conceptions de la femme parfaite et dont il tomba \u00e9perdument amoureux. Avant de commencer \u00e0 fa\u00e7onner sa statue, il savait qu’il souhaitait qu’elle repr\u00e9sente toutes ses attentes, ses attitudes et ses croyances dans lesquelles il allait investir son \u00e9nergie. Les facteurs ultimes qui le rendirent si influent r\u00e9sidaient dans le fait que Pygmalion nourrissait des attentes plus \u00e9lev\u00e9es envers son \u0153uvre, ce qui le motivait positivement \u00e0 r\u00e9ussir et, par cons\u00e9quent, observait des r\u00e9sultats meilleurs et m\u00eame amplifi\u00e9s. <\/p>\n

Depuis lors, la psychologie moderne a utilis\u00e9 Pygmalion et sa statue comme exemple de la transformation d’attentes apparemment fantaisistes, bien qu’orient\u00e9es vers un objectif, en r\u00e9alit\u00e9. Nous d\u00e9signons parfois l’effet Pygmalion sous le nom d’effet Rosenthal<\/strong>. Cette appellation est due \u00e0 l’\u00e9tude<\/a> unique en milieu scolaire men\u00e9e par le Dr Robert Rosenthal et Lenore Jacobson. Les chercheurs souhaitaient v\u00e9rifier si l’effet Pygmalion pouvait \u00eatre appliqu\u00e9 dans un contexte scolaire o\u00f9 les dirigeants, en l’occurrence les enseignants, pourraient \u00eatre amen\u00e9s \u00e0 modifier leurs attentes concernant les performances de leurs suiveurs, en l’occurrence les \u00e9l\u00e8ves. Rosenthal a proc\u00e9d\u00e9 en faisant passer un test de QI<\/a> aux \u00e9l\u00e8ves, \u00e9valu\u00e9 de mani\u00e8re al\u00e9atoire pour informer les enseignants des scores des \u00e9l\u00e8ves susceptibles d’\u00eatre des \u00ab floraisons intellectuelles \u00bb, ces noms \u00e9tant communiqu\u00e9s \u00e0 leurs professeurs. \u00c0 l’issue de l’\u00e9tude, tous les \u00e9l\u00e8ves ont repass\u00e9 le test de QI initial, et il en est ressorti que les \u00ab floraisons intellectuelles \u00bb dans les groupes d’\u00e9cole primaire avaient obtenu des scores plus \u00e9lev\u00e9s que les groupes t\u00e9moins non-floraisons. Rosenthal et Jacobson ont pr\u00e9dit et attribu\u00e9 ces r\u00e9sultats aux attentes plus \u00e9lev\u00e9es des enseignants envers les potentielles \u00ab floraisons \u00bb par rapport aux non-floraisons, car ces dirigeants avaient \u00e9tabli des attentes et croyaient que les suiveurs obtiendraient de meilleurs r\u00e9sultats et, par cons\u00e9quent, c’est ce qui s’est produit. <\/p>\n

En observant l’efficacit\u00e9 du pouvoir de Pygmalion, l’\u00e9tude a \u00e9tabli le humanbenchmark<\/a> pour d’autres ph\u00e9nom\u00e8nes psychologiques, tels que la th\u00e9orie de l’apprentissage social et la th\u00e9orie de l’auto-efficacit\u00e9, et maintenant des domaines plus r\u00e9cents comme la psychologie positive. L’effet Pygmalion et le pouvoir de la psychologie positive<\/a> peuvent non seulement am\u00e9liorer votre \u00e9thique de travail, mais aussi la fa\u00e7on dont vous vous percevez et dont vous voyez le monde. <\/p>\n

\n

\u00ab Traitez un homme tel qu’il est, et il restera tel qu’il est. Traitez un homme tel qu’il pourrait \u00eatre, et il deviendra ce qu’il devrait \u00eatre. \u00bb – Ralph Waldo Emerson<\/p>\n<\/blockquote>\n

Quel est le raisonnement derri\u00e8re l’effet Pygmalion ?<\/h2>\n

Vous vous demandez probablement si cette th\u00e9orie est aussi simple qu’elle en a l’air et si un changement d’\u00e9tat d’esprit peut \u00eatre aussi efficace que le pr\u00e9tendent Rosenthal et d’autres psychologues. Pour commencer, les \u00eatres humains ressentent naturellement<\/a> de temps \u00e0 autre que certains objectifs sont simplement hors de port\u00e9e. Ces id\u00e9es cr\u00e9ent des sympt\u00f4mes d’anxi\u00e9t\u00e9<\/a> ind\u00e9sirables et des sentiments d’incertitude. Bien que nous ayons appris au fil du temps que ces sentiments sont naturels et peuvent \u00eatre utiles pour nous aider \u00e0 avancer avec la motivation n\u00e9cessaire, nous trouvons l’affirmation en nous-m\u00eames (motivation intrins\u00e8que<\/a>) et chez les autres que tout ira bien. <\/p>\n

Mais l’id\u00e9e que les autres peuvent nous motiver ou nous affirmer n’est pas nouvelle. Lorsque nous \u00e9tions b\u00e9b\u00e9s, nous pleurions et nous savions que nos soignants seraient l\u00e0 pour nous assurer que tout allait bien et qu’il s’agissait simplement de savoir comment ils pouvaient nous apaiser. Lorsque nous \u00e9prouvons ces sentiments en vieillissant, nous ne ressentons pas le besoin de cette affirmation car nos relations formatrices avec nos parents et les personnes que nous aimons nous ont assur\u00e9 que l’anxi\u00e9t\u00e9 passerait. Lorsque nous sommes all\u00e9s \u00e0 l’\u00e9cole, nous savions que nos enseignants pouvaient \u00e9galement nous rassurer et r\u00e9affirmer que, oui, c’est possible et oui, vous pouvez le faire. Nous prenons cette id\u00e9e et l’utilisons comme encouragement et espoir de r\u00e9ussir un jour dans nos entreprises de vie.<\/strong><\/p>\n

La psychologie derri\u00e8re l’effet Pygmalion fonctionne avec le concept d’auto-efficacit\u00e9 au sein de la th\u00e9orie de l’apprentissage social qui se produit pendant nos ann\u00e9es fondamentales de d\u00e9veloppement. L’auto-efficacit\u00e9<\/strong> est la croyance en sa capacit\u00e9 \u00e0 accomplir des t\u00e2ches sp\u00e9cifiques et est mise en avant tout au long de la th\u00e9orie de l’apprentissage social et de la th\u00e9orie cognitive sociale<\/a>. Albert Bandura, un psychologue du d\u00e9veloppement renomm\u00e9 et fervent th\u00e9oricien de l’apprentissage social, d\u00e9crit l’auto-efficacit\u00e9 comme une extension de la th\u00e9orie de l’apprentissage social<\/strong> et affirme que nous avons quatre sources de notre propre sens de l’auto-efficacit\u00e9 : les performances pass\u00e9es, l’exp\u00e9rience vicariante, la persuasion verbale et les indices \u00e9motionnels. L’effet Pygmalion est fr\u00e9quemment utilis\u00e9 dans la persuasion verbale pour agir comme un outil d’encouragement de la part de nos pairs ou de figures d’autorit\u00e9. L’utilisation de l’effet Pygmalion pour la persuasion verbale est largement consid\u00e9r\u00e9e comme une forme de proph\u00e9tie auto-r\u00e9alisatrice qui stipule que croire que quelque chose est vrai le rendra vrai, selon une revue de litt\u00e9rature sur l’auto-efficacit\u00e9 en milieu de travail par Fred Lunenburg \u00e0 l’Universit\u00e9 d’\u00c9tat Sam Houston. <\/p>\n

Une autre fa\u00e7on de parler de l’effet Pygmalion est une forme de proph\u00e9tie auto-r\u00e9alisatrice ou d’effet placebo. La proph\u00e9tie auto-r\u00e9alisatrice<\/strong> consiste \u00e0 croire suffisamment en quelque chose pour le rendre vrai – et fonctionne de mani\u00e8re similaire \u00e0 l’effet placebo. Un exemple simple serait si vous avez un mal de t\u00eate, vous pourriez prendre un ibuprof\u00e8ne pour soulager la douleur, mais si vous preniez une pilule que vous ne saviez pas \u00eatre en r\u00e9alit\u00e9 un comprim\u00e9 de sucre, ou un placebo, vous seriez au moins l\u00e9g\u00e8rement soulag\u00e9 de votre douleur<\/a>, car vous pensiez : \u00ab J’ai pris l’analg\u00e9sique, donc ma douleur dispara\u00eetra. \u00bb La th\u00e9orie attribue que les attentes que vous avez plac\u00e9es dans la fonction de la pilule ont finalement chang\u00e9 la fa\u00e7on dont vous vouliez exp\u00e9rimenter ses effets, que ce soit la vraie pilule ou simplement un placebo. Des exp\u00e9riences comme celle-ci utilisant l’effet placebo sont cruciales dans la recherche m\u00e9dicale et psychologique. La th\u00e9orie de l’apprentissage social traite de notre affirmation dans nos pens\u00e9es et nos croyances ont chang\u00e9 afin d’affecter positivement nos r\u00e9sultats, et dans cet exemple, c’est pour soulager la douleur. Dans l’effet Pygmalion, le sculpteur avait une certaine attente pour sa statue, et il croyait \u00e0 son tour que ses r\u00e9sultats refl\u00e9teraient ses attentes. <\/p>\n

La th\u00e9orie de Pygmalion utilise les leaders et les suiveurs comme moyen d’influencer nos pens\u00e9es et nos comportements<\/strong> et s’est av\u00e9r\u00e9e profonde pour ceux dans des r\u00f4les de leadership tels qu’un enseignant ou un patron. Un stratag\u00e8me pour stimuler le moral et la productivit\u00e9 que de nombreux leaders utilisent est l’effet Pygmalion car il ne b\u00e9n\u00e9ficie pas seulement \u00e0 la croissance et \u00e0 la productivit\u00e9 d’un lieu de travail ou d’un cadre scolaire, mais il am\u00e9liore les performances des subordonn\u00e9s en les conduisant \u00e0 des affirmations positives qui leur permettent d’avoir le pouvoir d’accomplir des t\u00e2ches difficiles et de r\u00e9soudre des probl\u00e8mes. <\/p>\n

Voici une courte vid\u00e9o de Jeroen De Flander qui donne un exemple visuel utile pour r\u00e9sumer ce que nous avons dit sur l’effet Pygmalion<\/p>\n

L’effet Pygmalion est-il donc utile pour tout ?<\/h2>\n

L’effet Pygmalion est un v\u00e9ritable changement de paradigme pour beaucoup. Nous savons qu’il peut am\u00e9liorer la motivation, l’affirmation de soi et l’\u00e9thique de travail. Cette pratique peut s’av\u00e9rer tr\u00e8s utile si elle est correctement mise en \u0153uvre, car nous risquons l’autre versant de la th\u00e9orie et ces limitations personnelles<\/a> qui peuvent \u00e9galement exister. Nous pouvons consid\u00e9rer cela comme une \u00e9p\u00e9e \u00e0 double tranchant ; le principe fondamental de l’effet Pygmalion est que des attentes plus \u00e9lev\u00e9es conduisent \u00e0 de meilleurs r\u00e9sultats, mais l’autre aspect est que des attentes moindres m\u00e8neront \u00e9galement \u00e0 des r\u00e9sultats diminu\u00e9s, voire ind\u00e9sirables. <\/p>\n

Lorsque nous nous trouvons stress\u00e9s ou anxieux, il peut \u00eatre ais\u00e9 de sombrer dans un ab\u00eeme d’inqui\u00e9tude et de d\u00e9tresse face \u00e0 un objectif qui semble impossible, nous conduisant ainsi \u00e0 nous d\u00e9tourner compl\u00e8tement de cet objectif. Cet autre aspect de l’effet Pygmalion est appel\u00e9 l’effet Galat\u00e9e ou Golem, et constitue \u00e9galement une proph\u00e9tie auto-r\u00e9alisatrice<\/strong>. L’effet Galat\u00e9e nous rappelle que notre esprit peut parfois \u00eatre un pi\u00e8ge, et que nos sentiments ne refl\u00e8tent pas toujours la v\u00e9rit\u00e9, mais avec des leaders positifs et des enseignants affirmatifs, cela peut faire une diff\u00e9rence consid\u00e9rable dans la perception que nous avons de nous-m\u00eames et de notre grand potentiel. <\/p>\n

En ce qui concerne les enfants, l’effet Pygmalion exerce une influence particuli\u00e8re. Nous entendons souvent les parents qualifier leurs enfants de \u00ab timides, maladroits ou turbulents \u00bb. Tous ces adjectifs am\u00e8nent les parents \u00e0 attendre certains comportements de leurs enfants. Cela peut, \u00e0 son tour, jouer un r\u00f4le dans le d\u00e9veloppement de leur personnalit\u00e9, m\u00eame si c’est l’oppos\u00e9 de ce que nous souhaiterions. <\/p>\n

Ce ph\u00e9nom\u00e8ne se produit lorsque nous ne sommes pas conscients que le concept de soi d’un enfant est fond\u00e9 sur les attentes et les croyances que les autres placent en lui, le plus souvent des figures d’autorit\u00e9 telles que les parents ou les enseignants.<\/span><\/p>\n

Ce que nous exprimons \u00e0 un enfant concernant ses capacit\u00e9s influence directement ce qu’il se consid\u00e8re capable de faire. Tout comme la peur tend \u00e0 provoquer la r\u00e9alisation des craintes, la confiance en soi, m\u00eame si elle est insuffl\u00e9e par un tiers, peut nous donner des ailes pour nous \u00e9lever. <\/span><\/p>\n

L’effet Pygmalion : ce qu’il faut retenir<\/h2>\n

En r\u00e9fl\u00e9chissant \u00e0 l’effet Pygmalion, c’est la forte motivation et les attentes \u00e9lev\u00e9es de Pygmalion qui lui ont permis de concr\u00e9tiser sa proph\u00e9tie auto-r\u00e9alisatrice, et non un manque d’ambition ou des difficult\u00e9s qu’il aurait pu laisser d\u00e9finir ses actions. Les sch\u00e9mas de pens\u00e9e et l’entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral<\/a> peuvent \u00eatre les moyens les plus efficaces pour nous permettre de percevoir notre potentiel et nos capacit\u00e9s r\u00e9els, que nous croyions les poss\u00e9der ou non. L’effet Pygmalion peut \u00eatre l’un des moyens les plus utiles pour atteindre nos objectifs et nous sentir valoris\u00e9s et dignes, tant \u00e0 nos propres yeux que dans nos communaut\u00e9s<\/strong>. <\/p>\n

Nos amis et nos familles sont nos plus grands supporters et motivateurs, donc si nous nous sentons en difficult\u00e9 ou avons besoin d’aide, nous tourner vers nos proches peut apporter le changement dont nous avons besoin pour nous voir sous un meilleur jour. Les sch\u00e9mas de pens\u00e9e nous aident \u00e9galement \u00e0 comprendre les raisons derri\u00e8re les difficult\u00e9s et les sentiments n\u00e9gatifs li\u00e9s \u00e0 la motivation et \u00e0 la productivit\u00e9. Dans ce cas, consulter un conseiller ou un sp\u00e9cialiste peut nous aider \u00e0 identifier et \u00e0 travailler sur le changement des sch\u00e9mas de pens\u00e9e n\u00e9gatifs, et globalement \u00e0 atteindre tous nos objectifs ! <\/p>\n

R\u00e9f\u00e9rences<\/span><\/p>\n

Lunenburg, F. C. (2011). L’auto-efficacit\u00e9 sur le lieu de travail : implications pour la motivation et la performance. International journal of management, business, and administration, 14(1), 1-6. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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