{"id":14897,"date":"2017-04-19T11:25:18","date_gmt":"2017-04-19T11:25:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=14897\/"},"modified":"2025-05-27T11:27:43","modified_gmt":"2025-05-27T11:27:43","slug":"expressions-du-visage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/expressions-du-visage\/","title":{"rendered":"Expressions du visage : la face cach\u00e9e de nos \u00e9motions"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\">\u00ab&nbsp;<em>Ses mots disent une chose, son corps en dit une autre&nbsp;: c\u2019est un menteur. La v\u00e9rit\u00e9 est \u00e9crite sur nos visages.&nbsp;<\/em>\u00bb Popularis\u00e9e par la s\u00e9rie \u00ab&nbsp;Lie To Me&nbsp;\u00bb dans les ann\u00e9es 2000, l\u2019utilisation des expressions du visage (ou micro-expressions) comme moyen de d\u00e9coder tout haut ce que nous cachons tout bas n\u2019est pas nouvelle et n\u2019est surtout pas r\u00e9serv\u00e9e aux criminologues et autres professionnels de la psychologie. Si vous aussi vous avez envie d\u2019en savoir plus sur le d\u00e9cryptage de nos micro-expressions, alors cet article n\u2019attend que vous&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les \u00e9motions fondamentales<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Une <strong>\u00e9motion<\/strong> est un \u00e9tat affectif (ressenti \u00e9motionnel) ayant un d\u00e9but pr\u00e9cis et \u00e9tant li\u00e9e \u00e0 un objet particulier. Sa dur\u00e9e est g\u00e9n\u00e9ralement br\u00e8ve et s\u2019accompagne de modifications physiologiques, corporelles et cognitives.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019expression de nos \u00e9motions passe par plusieurs composantes, notamment <strong>cognitive<\/strong> (\u00e9valuation et traitement de l\u2019information per\u00e7ue), <strong>physiologique<\/strong> (nos \u00e9motions suscitent parfois une augmentation de notre fr\u00e9quence cardiaque, de notre rythme respiratoire, de notre transpiration, etc) et <strong>expressive<\/strong> (expression externe de l\u2019\u00e9motion&nbsp;: expressions faciales, posture, gestuelle, timbre de voix, etc). Au sujet de cette derni\u00e8re composante, deux th\u00e9ories s\u2019opposent&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Th\u00e9orie psycho-\u00e9volutionniste\u00a0<\/strong>: cette th\u00e9orie plaide en faveur de l\u2019existence de plusieurs \u00e9motions de base, qui seraient universelles et donc ais\u00e9ment reconnaissable (rappelez-vous ainsi que le Dr Ligthman de \u00ab\u00a0Lie To Me\u00a0\u00bb a retrouv\u00e9 les m\u00eames expressions chez ses compatriotes Am\u00e9ricains que chez les membres d\u2019une tribu en Papouasie-Nouvelle Guin\u00e9e). Si en 1872, Darwin d\u00e9nombrait d\u00e9j\u00e0 8 \u00e9motions de base, c\u2019est aujourd\u2019hui les 6 \u00e9motions fondamentales d\u2019Ekman (1972) que l\u2019on utilise dans les travaux de recherche en psychologie. Ces \u00e9motions sont\u00a0: la <strong>joie<\/strong>, la <a href=\"\/?p=12062\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>tristesse<\/strong><\/a>, la <strong>col\u00e8re<\/strong>, la <strong>peur<\/strong>, le <strong>d\u00e9go\u00fbt<\/strong> et la <strong>surprise<\/strong> (oui oui, vous avez parfaitement le droit de visualiser les petits personnages de \u00ab\u00a0Vice Versa\u00a0\u00bb pour vous en rappeler\u00a0; notez d\u2019ailleurs qu\u2019il manque la surprise, mais je parie que vous l\u2019aviez d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Th\u00e9orie socio-culturelle\u00a0:<\/strong> en 1991, Russell opposera \u00e0 la th\u00e9orie d\u2019Ekman une organisation dimensionnelle des \u00e9motions qui s\u2019\u00e9valueraient alors en termes de <strong>valence<\/strong> (sont-elles positives ou n\u00e9gatives\u00a0?) et d\u2019<strong>intensit\u00e9<\/strong> (sont-elles fortes ou faibles\u00a0?). Selon Russell, la reconnaissance des \u00e9motions ne serait ainsi absolument pas universelle, mais elle d\u00e9pendrait \u00e0 la fois de la culture, du contexte et du genre du sujet. A cela, Ekman r\u00e9pond par un consensus selon lequel il existerait probablement des r\u00e8gles sociales modulant l\u2019expressivit\u00e9 (les &#8220;<strong>display rules&#8221;<\/strong>) qui seraient effectivement d\u00e9finies par la culture, le contexte social, ainsi que les st\u00e9r\u00e9otypes \u00e9motionnels pr\u00e9sents dans les cultures (par exemple, s\u2019il est de bon ton de montrer ses \u00e9motions et ressentis dans nos soci\u00e9t\u00e9s occidentales, cela est nettement moins bien per\u00e7u dans les soci\u00e9t\u00e9s asiatiques).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/cognifit\/assessment\/index\/a\/general-assessment?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner&amp;utm_campaign=Perrine&amp;utm_term=France&amp;utm_content=entrainement%20cerebral\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/entrenamiento_general_580x400.gif\" alt=\"entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral cognifit\" class=\"wp-image-17827\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Aujourd\u2019hui, la th\u00e9orie la plus admise par la communaut\u00e9 scientifique reste toutefois celle d\u2019Ekman. Ainsi, si nous nous basons nous-m\u00eames sur cette th\u00e9orie, comment pouvons-nous connaitre le ressenti de notre interlocuteur uniquement sur la base de ses expressions du visage&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>D\u00e9coder les expressions du visage avec le Facial Action Coding System (ou FACS)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Saviez-vous que seules 7% de l\u2019information est transmise par le discours <strong>verbal<\/strong>&nbsp;? En effet, la parole n\u2019est pas le seul moyen de v\u00e9hiculer une information, tout comme l\u2019information n\u2019est pas le seul \u00e9l\u00e9ment que nous v\u00e9hiculons lors d\u2019un \u00e9change. Cela nous parait relativement intuitif lorsque nous interagissons avec nos animaux de compagnie (il est clair que votre chien ne comprend pas n\u00e9cessairement les mots que vous employez pour vous adresser \u00e0 lui, en revanche il assimilera tr\u00e8s bien le ton de votre voix, d\u2019o\u00f9 l\u2019int\u00e9r\u00eat d\u2019utiliser un ton diff\u00e9rent lorsque vous le f\u00e9licitez d\u2019avoir bien ramen\u00e9 la balle ou quand vous le grondez parce qu\u2019il a urin\u00e9 pour la \u00e9ni\u00e8me fois contre le canap\u00e9).<\/p>\n\n\n\n<p>Toutefois, plusieurs \u00e9tudes montrent que, plus que le contenu d\u2019une information, l\u2019\u00eatre humain pr\u00eatent \u00e9galement davantage attention au comportement <strong>para-verbal<\/strong> et <strong>non-verbal<\/strong> de son interlocuteur (\u00e0 respectivement 38 et 55%). L\u2019aspect <strong>para-verbal<\/strong> de la communication s\u2019attache ainsi \u00e0 la prosodie (rythme du discours, timbre et volume de la voix, m\u00e9lodie), tandis que l\u2019aspect <strong>non-verbal<\/strong> s\u2019int\u00e9resse \u00e0 la posture, la <a href=\"\/?p=11420\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gestuelle<\/a>, ainsi qu\u2019aux micro-expressions. C\u2019est \u00e0 ce dernier aspect que nous allons davantage nous int\u00e9resser.<\/p>\n\n\n\n<p>En 1978, Ekman \u00e9tablit une m\u00e9thode visant \u00e0 d\u00e9coder nos \u00e9motions par le biais des micro-expressions du visage, qui en disent bien souvent beaucoup sur le fond de notre pens\u00e9e et tout cela \u00e0 notre insu (si l\u2019on dit de vous que vous \u00eates un v\u00e9ritable \u00ab&nbsp;livre ouvert&nbsp;\u00bb ou bien une \u00ab&nbsp;cage de verre&nbsp;\u00bb quand vous jouez au poker, alors c\u2019est bien de vous dont il est question ici). Nomm\u00e9e le <strong>FACS <\/strong>pour \u00ab&nbsp;<em>Facial Action Coding System<\/em>&nbsp;\u00bb, cette m\u00e9thode d\u00e9compose les mouvements du visage en <strong>unit\u00e9s d\u2019action<\/strong> \u00e9valuant \u00e0 la fois l\u2019intensit\u00e9 de l\u2019expression du visage et le mouvement en lui-m\u00eame (remont\u00e9e, abaissement, ouverture, contraction, d\u00e9contraction, etc) des parties du visage v\u00e9hiculant le plus d\u2019expressions (sourcils, l\u00e8vres, m\u00e2choires, yeux, nez, t\u00eate).<\/p>\n\n\n\n<p>Ekman a ainsi fond\u00e9 sa propre \u00e9cole de formation \u00e0 la lecture des expressions du visage, c\u2019est notamment pour cette raison-l\u00e0 que cet article ne saurait vous fournir une lecture exhaustive de toutes nos expressions du visage (vous ne pensiez tout de m\u00eame pas que nous allions vous m\u00e2cher le travail non plus). Cependant, il est assez ais\u00e9 de d\u00e9terminer le vecteur de certaines \u00e9motions. Prenons le cas du sourire, par exemple&nbsp;: un \u00ab&nbsp;vrai sourire&nbsp;\u00bb mobilise \u00e0 la fois les muscles des joues et des yeux (qui se plissent), tandis qu\u2019un \u00ab&nbsp;faux sourire&nbsp;\u00bb ne va mobiliser que les muscles des joues.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reconnaitre les \u00e9motions fondamentales gr\u00e2ce aux expressions du visage<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cher(e)s lectrices et lecteurs, je vous sens avides d\u2019en savoir plus et, comme vous m\u2019\u00eates tr\u00e8s sympathiques, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de vous offrir une petite formation express de reconnaissance des \u00e9motions sur la base des expressions du visage.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/cognifit\/assessment\/index\/a\/depression-assessment?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner&amp;utm_campaign=Perrine&amp;utm_term=France&amp;utm_content=depression\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/depresio_580x400.gif\" alt=\"test d\u00e9pression cognifit\" class=\"wp-image-17836\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La <strong>joie\u00a0<\/strong>: commen\u00e7ons par quelque chose d\u2019assez simple. Comme nous l\u2019avons vu plus haut, vous pouvez diff\u00e9rencier un sourire authentique d\u2019un sourire de circonstance par les signes suivants\u00a0: commissures des l\u00e8vres relev\u00e9es et pliss\u00e9es, plissures au niveau des muscles p\u00e9ri-orbitaires (autour des yeux) et joues relev\u00e9es bien rebondies. Certaines \u00e9tudes montrent que les sociopathes affichent ce type d\u2019expressions du visage lorsqu\u2019on leur montre une vid\u00e9o d\u2019agression.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La <strong>tristesse\u00a0<\/strong>: les commissures des l\u00e8vres tombent, les yeux se baissent et la partie interne des sourcils semblent tir\u00e9es vers le haut tandis que leur partie externe s\u2019affaisse. Vous n\u2019avez d\u00e9sormais plus d\u2019excuses maintenant que vous connaissez les expressions du visage quand un sujet ressent de la joie ou de la tristesse pour ne pas d\u00e9tecter les \u00ab\u00a0pauvres sourires\u00a0\u00bb\u00a0!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La <strong>col\u00e8re\u00a0<\/strong>: cette \u00e9motion-l\u00e0 est aussi plut\u00f4t intuitive (rappelez-vous celui ou celle qui incarnait la plus forte autorit\u00e9 lorsque vous \u00e9tiez enfant\u00a0: en g\u00e9n\u00e9ral, vous n\u2019aviez pas besoin de grands discours pour comprendre quand cette personne \u00e9tait en col\u00e8re ou pas, n\u2019est-ce pas\u00a0?). L\u00e8vres pinc\u00e9es ou retrouss\u00e9es pour montrer les dents, sourcils fronc\u00e9s, regard fixe et parfois narines dilat\u00e9es, vous avez bien compris\u00a0: c\u2019est le moment de partir vite et loin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La <strong>peur\u00a0<\/strong>: sourcils relev\u00e9s, yeux grand-ouverts, l\u00e8vres \u00e9tir\u00e9es vers les oreilles,\u2026 Pas convaincus\u00a0? Faites peur \u00e0 la prochaine personne que vous verrez, vous n\u2019aurez pas d\u2019illustration plus concr\u00e8te.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le <strong>d\u00e9go\u00fbt\u00a0<\/strong>: sourcils fronc\u00e9s, nez fronc\u00e9, l\u00e8vre sup\u00e9rieure relev\u00e9e laissant apparaitre plus ou moins les dents. L\u00e0 encore, vous n\u2019aurez pas de mal \u00e0 provoquer la situation aupr\u00e8s d\u2019un ami pour mener votre propre exp\u00e9rimentation.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La <strong>surprise\u00a0<\/strong>: attention \u00e0 ne pas la confondre avec la <strong>peur<\/strong>, m\u00eame si les expressions du visage en r\u00e9sultant se ressemblent parfois \u00e0 s\u2019y m\u00e9prendre\u00a0: sourcils relev\u00e9s, yeux grand-ouverts, bouche entrouverte ou parfois grande-ouverte\u2026 La plus grande diff\u00e9rence r\u00e9side dans la dur\u00e9e de l\u2019expression\u00a0: la surprise est tr\u00e8s rapide contrairement \u00e0 la peur. Selon Ekman, si l\u2019expression de surprise r\u00e9side plus d\u20191 seconde sur le visage de votre fianc\u00e9e quand vous lui demandez de vous \u00e9pouser, d\u00e9sol\u00e9e messieurs, mais elle \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 au courant et ne veut juste pas vous g\u00e2cher l\u2019effet de\u2026 surprise !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Manifester une \u00e9motion demande de pouvoir la reconnaitre<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Que l\u2019on soit d\u2019accord avec cette id\u00e9e ou non, toutes les \u00e9tudes actuelles parlant des \u00e9motions s\u2019accordent \u00e0 dire que la capacit\u00e9 \u00e0 reconna\u00eetre une \u00e9motion implique que le sujet soit lui-m\u00eame capable de la ressentir. La th\u00e9orie de James &amp; Cannon (1885) pr\u00e9suppose m\u00eame qu\u2019un sujet d\u00e9pressif pourrait ne plus ressentir certains <a href=\"\/?p=11140\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sympt\u00f4mes<\/a> en s\u2019astreignant \u00e0 faire le contraire, c\u2019est-\u00e0-dire en manifestant de la joie, en allant vers autrui, etc. Si cela lui parait contraignant au d\u00e9but, les auteurs font l\u2019hypoth\u00e8se que cela deviendra ensuite spontan\u00e9 et automatique.<\/p>\n\n\n\n<p>Si l\u2019on pr\u00e9suppose qu\u2019il est n\u00e9cessaire de pouvoir manifester une \u00e9motion pour la ressentir, certaines \u00e9tudes ont pu constater que des bless\u00e9s m\u00e9dullaires souffrant de paralysie totale ont davantage de difficult\u00e9s \u00e0 reconnaitre une \u00e9motion chez autrui car eux-m\u00eames ont des difficult\u00e9s \u00e0 la manifester physiquement (Hohmann, 1966).<\/p>\n\n\n\n<p>Dans une autre \u00e9tude tout aussi \u00e9tonnante (Hennenlotter, 2009; Havas, 2010), les chercheurs ont d\u00e9montr\u00e9 que des individus ayant eu recours \u00e0 des injections de toxine botulique (ou Botox) au niveau du visage ont plus de difficult\u00e9s que des sujets non-botox\u00e9s pour reconnaitre les \u00e9motions au moyen des expressions du visage, mais \u00e9galement plus de difficult\u00e9s \u00e0 les exprimer eux-m\u00eames. De plus, ces scientifiques ont \u00e9galement constat\u00e9 que les zones c\u00e9r\u00e9brales responsables de la gestion des \u00e9motions (cortex pr\u00e9frontal et <a href=\"\/?p=12763\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">syst\u00e8me limbique<\/a> notamment) s\u2019activaient nettement moins que chez les sujets non-botox\u00e9s soumis au m\u00eame exercice de reconnaissance des expressions du visage. Cela s\u2019expliquerait par le fait que, lorsqu\u2019un individu avec lequel nous interagissons manifeste une \u00e9motion, nous l\u2019imitons nous-m\u00eames pendant une fraction de seconde sans nous en rendre compte, comme pour nous mettre au diapason avec notre interlocuteur (ce qui n\u2019est pas sans \u00e9voquer la th\u00e9orie des <strong>neurones-miroirs<\/strong>).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Expressions du visage&nbsp;: m\u00eames nos b\u00e9b\u00e9s sont des experts en d\u00e9codage&nbsp;!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous pensiez que la reconnaissance des \u00e9motions par le biais des expressions du visage \u00e9tait l\u2019apanage des adultes, et bien d\u00e9trompez-vous&nbsp;! Nos chers enfants en bas-\u00e2ge ne sont pas juste les plus grands jouisseurs de la vie, ils sont aussi de tr\u00e8s bons d\u00e9codeurs d\u2019\u00e9motions&nbsp;! En effet, les \u00e9tudes de Tronick (1978) montrent qu\u2019\u00e0 l&#8217;\u00e2ge de 5 mois, un enfant diff\u00e9rencie d\u00e9j\u00e0 un visage neutre d\u2019un visage manifestant de la joie l\u2019aide de l\u2019<strong>effet still-face<\/strong>. Pas convaincus&nbsp;? Je vous laisse regarder cette petite vid\u00e9o de 0,27 sec jusqu\u2019\u00e0 2,11 min.<\/p>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/apzXGEbZht0\">https:\/\/youtu.be\/apzXGEbZht0<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Que vous soyez d\u00e9sormais convaincus ou non, je vous remercie vivement pour votre lecture, en esp\u00e9rant que cet article vous ait plu ! Comme toujours, n&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 le commenter, nous vous r\u00e9pondrons avec plaisir !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab&nbsp;Ses mots disent une chose, son corps en dit une autre&nbsp;: c\u2019est un menteur. 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