La migraine se divise en deux cat\u00e9gories, migraine avec aura et migraine sans aura, la diff\u00e9rence entre les deux c’est qu’une pr\u00e9vient avant de g\u00e2cher votre journ\u00e9e et l’autre non. Les traitements se divisent aussi en deux, ceux qui visent les cons\u00e9quences du probl\u00e8me tels que les maux de t\u00eate, la douleur, etc. Et ceux qui vont directement \u00e0 l’origine de la maladie.<\/p>\n\n\n
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<\/a><\/figure><\/div>\n\n\nQu’est-ce qu’une migraine ?<\/h2>\n\n\n\n
La migraine est une maladie complexe, une affection engendrant de nombreux sympt\u00f4mes dont une c\u00e9phal\u00e9e (= mal de t\u00eate) chronique. Cette derni\u00e8re est un crit\u00e8re important mais pas le seul. Pour dire qu\u2019une douleur \u00e0 la t\u00eate est une migraine, il faut que \u00e7a soit accompagn\u00e9e par plusieurs d\u2019autres signes.<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Le mal de t\u00eate dure de 3 heures \u00e0 3 jours<\/li>\n\n\n\n
- Naus\u00e9es et vomissement<\/li>\n\n\n\n
- Hypersensibilit\u00e9 envers les sons et la lumi\u00e8re<\/li>\n\n\n\n
- Son intensit\u00e9 est croissante.<\/li>\n\n\n\n
- Elle est souvent pulsatile, comme un c\u0153ur qui bat dans la t\u00eate.<\/li>\n\n\n\n
- Une personne sur trois souffrant d\u2019une migraine est victime d\u2019une aura, illusion visuelle ou autre autre trouble moteur ou sensoriel juste avant la survenu de la migraine.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Dans ce cas l\u00e0, on parle d\u2019une c\u00e9phal\u00e9e migraineuse, ou migraine avec aura.<\/p>\n\n\n\n
Il existe aussi des crises de migraine sans aura<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Viennent et disparaissent spontan\u00e9ment<\/li>\n\n\n\n
- Les migraines sont s\u00e9par\u00e9es par une p\u00e9riode de latence, ou l\u2019individu n\u2019a pas de migraine.<\/li>\n\n\n\n
- Impr\u00e9visible<\/li>\n\n\n\n
- Constitue 80% des crises migraineuse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
En th\u00e9orie et d\u2019apr\u00e8s la soci\u00e9t\u00e9 internationale des c\u00e9phal\u00e9es, une personne est consid\u00e9r\u00e9e migraineuse, si elle a eu au moins une migraine sans aura ou deux crises avec aura.<\/p>\n\n\n\n
Pour comprendre la migraine au niveau neurologique :<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Qu’est ce qu’une aura migraineuse ?<\/h2>\n\n\n\n
Une aura migraineuse se passe dans les moments pr\u00e9c\u00e9dents la crise, et touche 20% des cas.<\/p>\n\n\n\n
Les auras qu\u2019on rencontre le plus, sont les auras visuelles, autrement dit, les auras ophtalmiques ; le champ visuel se rempli d\u2019une sorte de points qui scintillent et on a l\u2019impression qu\u2019il y a des mouches qui passent et des lignes lumineuses. Elle peut aussi se manifester en causant la perte de la moiti\u00e9 du champ visuel de chaque \u0153il.<\/p>\n\n\n\n
Il existe d\u2019autres auras bien que rares, elles se manifestent sous la forme de troubles du langage<\/a>, de troubles psychiques et peut m\u00eame causer des hallucinations. A ce moment pr\u00e9cis, on peut avoir la t\u00eate qui tourne, et ne plus pouvoir tenir debout sans l\u2019aide d\u2019un support (comme si on allait s\u2019\u00e9vanouir)<\/p>\n\n\n\n
Il existe plusieurs auras moins fr\u00e9quentes que la visuelle, comme l\u2019aura sensitive qui se traduit en une sensation de fourmillement, ou engourdissement au niveau des doigts, des mains, etc. et l\u2019aura phasique qui est un trouble de la d\u00e9nomination ; la personne est incapable de donner un nom aux objets et aux personnes m\u00eame si elle les conna\u00eet.<\/p>\n\n\n\n
Qu’est ce qui peut causer une migraine ?<\/span><\/p>\n\n\n\n
H\u00e9r\u00e9dit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n
Le facteur g\u00e9n\u00e9tique est plus important dans la migraine avec aura, que dans celle sans aura.<\/p>\n\n\n\n
Si plusieurs personnes de la m\u00eame famille sont atteintes de cette maladie, on peut consid\u00e9rer la cause comme h\u00e9r\u00e9ditaire.<\/p>\n\n\n\n
Hormones<\/h3>\n\n\n\n
Les hormones ne causent pas la migraine, mais la survenue des crises co\u00efncide avec des variations hormonales.<\/p>\n\n\n\n
Si cette maladie touche les femmes plus que les hommes, c\u2019est certainement \u00e0 cause des \u00e9v\u00e9nements qu\u2019elles vivent.<\/p>\n\n\n\n
- \n
- La migraine commence \u00e0 la pubert\u00e9 chez les 10 \u00e0 20% des femmes atteintes.<\/li>\n\n\n\n
- La pubert\u00e9 est plus en lien avec la migraine sans aura que celle avec aura<\/li>\n\n\n\n
- La grossesse joue un r\u00f4le important dans la diminution de la fr\u00e9quence des crises migraineuse, parfois m\u00eame leur disparition.<\/li>\n\n\n\n
- La migraine chez la femme, a tendance \u00e0 s\u2019aggraver de plus en plus, mais une fois arriv\u00e9e \u00e0 la m\u00e9nopause, elle a tendance \u00e0 diminuer.<\/li>\n\n\n\n
- Les migraines sans aura ont tendance \u00e0 co\u00efncider avec l\u2019arriv\u00e9e des r\u00e8gles.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Facteurs physiques<\/h3>\n\n\n\n
Une activit\u00e9 physique ou intellectuelle tr\u00e8s importante, dont la personne n’est pas habitu\u00e9e, ou une surcharge de travail.<\/p>\n\n\n\n
Anxi\u00e9t\u00e9 et d\u00e9pression<\/h3>\n\n\n\n
La pr\u00e9sence permanente des troubles psychologiques tels que l’angoisse<\/a> et la d\u00e9pression<\/a> favorise la survenue de la migraine<\/p>\n\n\n
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<\/a><\/figure><\/div>\n\n\nStress<\/h3>\n\n\n\n
Le stress<\/a> est souvent l\u2019\u00e9l\u00e9ment d\u00e9clenchant, mais les migraines peuvent aussi d\u00e9clencher le stress, ce qui met la personne dans une boucle sans fin.<\/p>\n\n\n\n
La migraine et les facteurs d\u00e9clenchants<\/h2>\n\n\n\n
Les causes sont ce qui a rendu la personne atteinte de la migraine, mais cette derni\u00e8re n\u2019est pas pr\u00e9sente H24 et 7j\/7, il y a des moments pr\u00e9cis o\u00f9 la douleur surgit, mais qu\u2019est ce qui fait que ces crises se d\u00e9clenchent ?<\/p>\n\n\n\n
- \n
- L\u2019alimentation<\/a>\u00a0: Comme dans une allergie, certains aliments peuvent d\u00e9clencher une crise comme\u00a0: une boisson pr\u00e9cise, un g\u00e2teau, du th\u00e9\u2026<\/li>\n\n\n\n
- Hormones\u00a0: Comme cit\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, les hormones ne sont pas des causes, mais la migraine peut co\u00efncider avec un changement hormonal, comme pendant les r\u00e8gles, la prise de la pilule\u2026<\/li>\n\n\n\n
- L\u2019environnement\u00a0: La luminosit\u00e9, le son, la temp\u00e9rature, la hauteur\u2026<\/li>\n\n\n\n
- Facteurs psychologiques\u00a0: Stress, conflit, traumatisme\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Il est important de savoir quel est le facteur d\u00e9clenchant, afin de l\u2019\u00e9viter et ainsi limiter les crises migraineuses, pour cela, il vaut mieux noter dans un agenda la fr\u00e9quence des crises et les activit\u00e9s qu\u2019on a fait juste avant, comme \u00e7a, on pourra savoir quel est l\u2019\u00e9l\u00e9ment qui d\u00e9clenche ces crises.<\/p>\n\n\n\n
La diff\u00e9rence entre la migraine et un simple mal de t\u00eate<\/h2>\n\n\n\n
Comme cit\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, le mal de t\u00eate n\u2019est qu\u2019un sympt\u00f4me parmi les nombreux autres sympt\u00f4mes qui caract\u00e9risent la migraine. Son diagnostic n\u00e9cessite la pr\u00e9sence de signaux tels que :<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Les crises douloureuses durent de 3 heures \u00e0 3 jours puis dispara\u00eet compl\u00e8tement pour r\u00e9appara\u00eetre dans un autre temps.<\/li>\n\n\n\n
- La douleur vous donne l\u2019impression qu\u2019il y a un c\u0153ur qui bat dans votre t\u00eate<\/li>\n\n\n\n
- Vous \u00eates tr\u00e8s sensibles \u00e0 la lumi\u00e8re et au bruit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Les diff\u00e9rents traitements<\/h2>\n\n\n\n
Traitements sp\u00e9cifiques et traitements non sp\u00e9cifiques<\/h3>\n\n\n\n
Parmi les diff\u00e9rents traitements de la migraine, on distingue deux types de traitement : sp\u00e9cifiques, et non sp\u00e9cifiques.<\/p>\n\n\n\n
Les traitements sp\u00e9cifiques attaquent l\u2019origine de la migraine, alors que les non sp\u00e9cifiques traitent les maux de t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n
Comme traitement non sp\u00e9cifique, il y a:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Les anti-inflammatoire non st\u00e9ro\u00efdiens comme l\u2019aspirine.<\/li>\n\n\n\n
- Le parac\u00e9tamol<\/li>\n\n\n\n
- L\u2019oxyg\u00e9noth\u00e9rapie, c\u2019est le fait de mettre une personne sous oxyg\u00e8ne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Le traitement sp\u00e9cifique repose sur les triptans qui sont des m\u00e9dicaments destin\u00e9s aux traitements des crises migraineuses importantes.<\/p>\n\n\n\n
Malheureusement, il y a beaucoup de patients qui se focalisent plus sur la douleur que sur l’origine de cette derni\u00e8re, c’est pourquoi ils n’envisagent pas les traitements sp\u00e9cifiques, qui est un grave erreur.<\/p>\n\n\n\n
Traitement de fond<\/h3>\n\n\n\n
C\u2019est un ensemble de m\u00e9dicaments utilis\u00e9s pour traiter les crises migraineuses, et r\u00e9duire leur fr\u00e9quence ainsi que leur intensit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Parmi ces m\u00e9dicaments il y a le topiramate, l\u2019amitriptyline et le valporate, etc.<\/p>\n\n\n\n
Ce traitement est propos\u00e9 que lorsque les crises sont fr\u00e9quentes (plus de trois pas mois)<\/p>\n\n\n\n
Traitement non m\u00e9dicamenteux<\/h3>\n\n\n\n
Il existe des m\u00e9thodes de relaxation comme le yoga, le zen, la m\u00e9ditation, la sophrologie<\/a> et la th\u00e9rapie comportementale qui consiste \u00e0 apprendre les facteurs responsables du d\u00e9clenchement de ces crises, et comment les g\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n
Pr\u00e9vention<\/h2>\n\n\n\n
- \n
- En cas de migraine, rester dans le calme et le noir est tr\u00e8s conseill\u00e9 pour calmer la douleur et ne pas aggraver la situation<\/li>\n\n\n\n
- Croyez-le ou pas, mais une bonne douche (chaude ou froide) et un sac de glace sur la t\u00eate n\u2019est pas juste une astuce de grand-m\u00e8re qui ne sert \u00e0 rien, au contraire, \u00e7a fait la diff\u00e9rence.<\/li>\n\n\n\n
- Changer d\u2019environnement, si vous \u00eates dans un endroit stressant ou stimulant (bar, bo\u00eete de nuit\u2026).<\/li>\n\n\n\n
- \u00c9vitez l\u2019alcool<\/a>, la drogue\u2026 Ou tout ce qui peut affecter votre cerveau<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Une migraine peut aussi \u00eatre un sympt\u00f4me r\u00e9v\u00e9lateur d\u2019une maladie. Si \u00e7a continue, voir un m\u00e9decin est tr\u00e8s conseill\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Quelques fausses id\u00e9es \u00e0 jeter \u00e0 la poubelle<\/h2>\n\n\n\n
- \n
- Les migraines n’est pas un r\u00e9sultat des troubles visuelles, ce dernier est un sympt\u00f4me qui accompagne la maladie et non pas une cause<\/li>\n\n\n\n
- La migraine ne se d\u00e9finie pas par le mal de t\u00eate, ce dernier, bien qu’important n’est qu’une seule pi\u00e8ce dans le puzzle.<\/li>\n\n\n\n
- La migraine n’est pas une maladie simple qu’on peut n\u00e9gliger, surtout quand elle est chronique. Elle peut aussi \u00eatre le sympt\u00f4me de quelque chose de plus grand.<\/li>\n\n\n\n
- L’important n’est pas de ne plus sentir la douleur<\/a>, mais de\u00a0son origine.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
- Une migraine peut aussi \u00eatre un sympt\u00f4me r\u00e9v\u00e9lateur d\u2019une maladie. Si \u00e7a continue, voir un m\u00e9decin est tr\u00e8s conseill\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- L\u2019alimentation<\/a>\u00a0: Comme dans une allergie, certains aliments peuvent d\u00e9clencher une crise comme\u00a0: une boisson pr\u00e9cise, un g\u00e2teau, du th\u00e9\u2026<\/li>\n\n\n\n
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