{"id":15621,"date":"2017-05-29T10:45:22","date_gmt":"2017-05-29T10:45:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=15621\/"},"modified":"2025-05-27T09:31:42","modified_gmt":"2025-05-27T09:31:42","slug":"sentiment-dappartenance-besoin-des-autres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/sentiment-dappartenance-besoin-des-autres\/","title":{"rendered":"Sentiment d’appartenance : j’ai vraiment besoin des autres ?"},"content":{"rendered":"\n

Qu’est-ce que le sentiment d’appartenance<\/strong> ? Pour vivre en tant qu\u2019humain, nous devons satisfaire certains besoins : se nourrir, \u00eatre en s\u00e9curit\u00e9, et m\u00eame faire partie d\u2019un groupe. La pyramide de Maslow nous r\u00e9v\u00e8le que ce dernier point cit\u00e9 est pour nous un essentiel. En effet, il n\u2019est plac\u00e9 qu\u2019en troisi\u00e8me position. Le lien que nous cr\u00e9ons aux groupes de personnes, le sentiment d’appartenance, aurait donc un r\u00f4le clef dans notre existence. \u00c9motionnellement positif ou n\u00e9gatif, il d\u00e9termine notre \u00e9tat psychique. Ainsi, il est la cause de l\u2019importance que nous nous attribuons. Comment se fait-il que nous ayons besoin des autres ? Quelle influence portent-ils sur nous ? Si vous cherchez des r\u00e9ponses \u00e0 ces questions (et plus encore), je vous invite \u00e0 lire cet article.<\/p>\n\n\n\n

Nos besoins selon la pyramide de Maslow<\/h2>\n\n\n\n

Nous vivons dans un monde o\u00f9 la majorit\u00e9 de nos besoins sont combl\u00e9s, \u00e0 tel point que nous avons m\u00eame tendance \u00e0 les oublier. Qu’est-ce que la faim ? Pourquoi chercher un sentiment de s\u00e9curit\u00e9 ? Pourquoi vivre en groupe ? Nous n’arrivons plus \u00e0 distinguer nos besoins de nos d\u00e9sir.<\/p>\n\n\n\n

Maslow, en 1943, a publi\u00e9 un article (A Theory of Human Motivation) o\u00f9 il expose les diff\u00e9rents besoins d’un individu <\/span>vivant en Occident<\/b>. Tout ce qui ne pourrait pas se placer dans la “pyramide de Maslow” serait un d\u00e9sir, une option \u00e0 notre bonheur. Ainsi, vivre en tant qu\u2019individu s’appuierait sur 5 points essentiels, 5 besoins<\/strong>  :<\/p>\n\n\n\n

  1. Physiologie <\/strong><\/li>
  2. S\u00e9curit\u00e9 <\/strong><\/li>
  3. Appartenance <\/strong><\/li>
  4. Estime de soi<\/strong><\/li>
  5. Accomplissement<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Ces 5 besoins ne peuvent \u00eatre combl\u00e9s que dans un ordre particulier : du besoin le plus primaire au besoin le plus \u00e9labor\u00e9 ; le besoin d’accomplissement apr\u00e8s le besoin physiologique.<\/p>\n\n\n\n

    Explication de la pyramide de Maslow<\/h3>\n\n\n\n
    \"Explication
    Explication de la pyramide de Maslow <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Prenons l\u2019exemple d\u2019une personne A, seule, exil\u00e9e dans un pays dont la culture diff\u00e8re largement de la sienne, sans rien avoir pris avec elle. Pour se construire, A va devoir combler ses besoins petit \u00e0 petit, en utilisant un ordre de priorit\u00e9 bien pr\u00e9cis : <\/span><\/p>\n\n\n\n

    Besoin physiologique<\/h4>\n\n\n\n

    A se retrouve seul et d\u00e9sempar\u00e9 dans ce nouveau pays. Il a march\u00e9 depuis longtemps et il fatigue. A quoi pense-t-il en premier lieu ? A manger, \u00e0 boire, \u00e0 dormir… Le peu de monde qu’il croise ne parle pas sa langue natale. Il est sale, personne ne veut s’approcher de lui par son allure de mendiant. A est pr\u00eat \u00e0 se mettre en danger, \u00e0 tuer pour assouvir son besoin physiologique, car il tente de survivre.<\/p>\n\n\n\n

    Besoin de s\u00e9curit\u00e9<\/h4>\n\n\n\n

    A a maintenant trouv\u00e9 la mani\u00e8re dont il peut survivre. Ses forces le maintiennent en vie. Il peut passer \u00e0 la deuxi\u00e8me \u00e9tape : assouvir son besoin de s\u00e9curit\u00e9. A cherche un toit pour se prot\u00e9ger de la pluie, des murs pour se prot\u00e9ger du vent et des animaux, et cherche \u00e0 se sur\u00e9lever pour ne pas se faire atteindre par les insectes. Il se prot\u00e8ge.<\/p>\n\n\n\n

    Besoin d’appartenance<\/h4>\n\n\n\n

    La base de s\u00e9curit\u00e9 est trouv\u00e9e. A sait qu’\u00e0 chaque instant o\u00f9 il se sentira en danger il pourra retrouver cet espace de repos. Il cherche alors un groupe de personnes qu’il pourra int\u00e9grer. Comme ce groupe sera \u00e9galement son groupe de r\u00e9f\u00e9rence, il lui servira de rep\u00e8re<\/strong>. Toutes les actions qu’il souhaitera entreprendre seront compar\u00e9es \u00e0 ce groupe. Comment agir ? O\u00f9 aller ? Que faire ? A a besoin d’agir comme cette nouvelle soci\u00e9t\u00e9 le fait, pour se fondre dans la masse, pour renforcer sa s\u00e9curit\u00e9. Faire partie d’un groupe est important pour l’\u00eatre humain, car nous sommes des \u00eatres sociaux. Il d\u00e9veloppera par la suite un sentiment d’appartenance<\/strong> au travers de ce groupe.<\/p>\n\n\n\n

    Besoin d’estime<\/h4>\n\n\n\n

    Le sentiment d’appartenance va \u00eatre directement d\u00e9pendant de l’estime de soi. Si A se sent bien dans le groupe et qu’il a d\u00e9velopp\u00e9 un fort sentiment d’appartenance, son estime de lui augmentera. En revanche, s’il ne se sent pas bien dans le groupe mais que son sentiment d’appartenance est \u00e9lev\u00e9, il se sentira mal. Son estime de lui diminuera. A ne quittera ce groupe que dans le cas o\u00f9 le sentiment d’appartenance sera faible, dans le cas o\u00f9 A se sentira totalement d\u00e9tach\u00e9 du groupe. Il cherchera alors \u00e0 assouvir son besoin de s\u00e9curit\u00e9 : se prot\u00e9ger avant tout.<\/p>\n\n\n\n

    Besoin de s’accomplir<\/h4>\n\n\n\n

    Dans le cas o\u00f9 l’estime de A augmente, il ressentira le besoin de s’accomplir. Autrement dit, A cherchera \u00e0 s’\u00e9panouir, \u00e0 apprendre, \u00e0 m\u00e9diter…<\/p>\n\n\n\n

    La r\u00e9alisation d’un besoin s’appuie donc sur la r\u00e9alisation du besoin pr\u00e9c\u00e9dent. De ce fait, plus on avance dans la liste des besoins et plus il est difficile de les r\u00e9aliser. C’est pour cela que l’on parle de “pyramide” de Maslow<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Le groupe d’appartenance<\/h2>\n\n\n\n

    \u00c9tant donn\u00e9 que l’humain est un \u00eatre social<\/strong>, il est \u00e9vident de se dire que chaque personne fait partie d’un groupe social. <\/span><\/span>Qu’il soit compos\u00e9 de 2, 10 ou 30000 personnes, que ce soit notre famille ou le club de gym, nous faisons partie d’un ou de plusieurs groupes.<\/p>\n\n\n\n

    Nous ne choisissons pas forc\u00e9ment d’appartenir \u00e0 ces groupes. Par exemple, nous ne choisissons pas notre groupe familial : ni nos parents ni nos fr\u00e8res et s\u0153urs ont \u00e9t\u00e9 s\u00e9lectionn\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

    Choix du groupe d’appartenance<\/h3>\n\n\n\n

    D’apr\u00e8s la psychologique sociale, chaque groupe social est r\u00e9git par des r\u00e8gles explicites ou implicites. Par exemple, on retrouvera plus facilement les r\u00e8gles explicites<\/strong> dans des activit\u00e9s sportives, o\u00f9 l’on dicte clairement ce qu’il est possible de faire et ce qu’il n’est pas possible de faire. En revanche, les r\u00e8gles implicites<\/strong> seront plus facilement retrouv\u00e9es dans un groupe d’amis, o\u00f9 les codes suivis se sont forg\u00e9s petit \u00e0 petit entre les personnes (respecter le temps de parole, adopter un style particulier…).<\/p>\n\n\n\n

    Les r\u00e8gles constituant ces groupes diff\u00e8rent de l’un \u00e0 l’autre. De cette mani\u00e8re, nous allons pouvoir comparer chaque groupe \u00e0 nos valeurs et \u00e0 nos croyances. Puis, une fois trouv\u00e9 un groupe nous ressemblant, nous cherchons \u00e0 nous int\u00e9grer \u00e0 lui : il devient le groupe d’appartenance<\/strong>. Ce groupe a une grande influence sur notre vie.<\/p>\n\n\n\n

    Influence du groupe d’appartenance<\/h3>\n\n\n\n

    Si au d\u00e9part nous avons choisi<\/strong> de nous rapprocher de ce groupe d’appartenance, il va \u00e9galement nous influencer et participer \u00e0 la construction de notre identit\u00e9<\/strong>. Comment agir ? Comment penser ? Pour prendre une d\u00e9cision, nous allons comparer ce que nous voulons \u00e0 ce que le groupe veut. C’est pour cela que nous observons r\u00e9guli\u00e8rement des groupes d’amis se ressemblant comme deux gouttes d’eau : chacun cr\u00e9\u00e9 son style, ses comportements en fonction du groupe et de ses r\u00e8gles. De cette mani\u00e8re, ils d\u00e9veloppent et entretiennent leur sentiment d’appartenance<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Sentiment d’appartenance<\/h2>\n\n\n\n

    Au d\u00e9but de notre vie, nous consid\u00e9rons notre groupe familial comme notre groupe d’appartenance. Ce groupe satisfait notre besoin physiologique et de s\u00e9curit\u00e9. Nous nous lions donc \u00e0 lui en d\u00e9veloppant un sentiment<\/strong> d’appartenance<\/strong>.
    <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Le sentiment d’appartenance repr\u00e9sente “ce qui nous colle au groupe<\/strong>“. Plus ce sentiment d’appartenance sera \u00e9lev\u00e9, plus on sera li\u00e9 au groupe. A l’inverse, moins on percevra ce sentiment, plus on aura tendance \u00e0 s’\u00e9loigner. C’est pour cela qu’il est important de pouvoir s’identifier au groupe, car si nos valeurs semblent grandement ressembler au groupe en question, ce sentiment sera plus pr\u00e9sent. Il peut \u00e9galement \u00eatre augment\u00e9 par ce qu’il va nous apporter. Par exemple, si le fait de faire partie de tel groupe nous permet de se sentir valoris\u00e9 et de se sentir “dans le juste”, ce sentiment aura tendance \u00e0 \u00eatre renforc\u00e9. Dans le cas contraire, nous aurons tendance \u00e0 nous \u00e9loigner du groupe.<\/p>\n\n\n\n

    Faire partie int\u00e9grante d’un groupe nous apporte donc le sentiment d’\u00eatre accept\u00e9 et reconnu<\/strong>. Puisque nous faisons partie d’un groupe, c’est que nous sommes un \u00eatre \u00e0 part enti\u00e8re qui \u00e0 le droit de vivre en communaut\u00e9. Nous allons ainsi nous investir dans ce groupe qui nous apporte tant de confort.<\/p>\n\n\n\n

    Dans de bonnes conditions, le sentiment d’appartenance peut donc \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 en tant que support psychologique apportant quelques avantages :<\/p>\n\n\n\n