{"id":8690,"date":"2016-08-31T17:00:54","date_gmt":"2016-08-31T17:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/?p=8690"},"modified":"2025-05-27T11:15:07","modified_gmt":"2025-05-27T11:15:07","slug":"depersonnalisation-derealisation-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/depersonnalisation-derealisation-2\/","title":{"rendered":"D\u00e9personnalisation et d\u00e9r\u00e9alisation : quand nous nous d\u00e9connectons de la r\u00e9alit\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 senti \u00e9loign\u00e9 ou d\u00e9connect\u00e9 de la r\u00e9alit\u00e9 ? La d\u00e9personnalisation et la d\u00e9r\u00e9alisation sont deux troubles assez curieux qui font que l’on se sent en dehors de la r\u00e9alit\u00e9, d’une mani\u00e8re tr\u00e8s \u00e9trange, comme dans un r\u00eave ou dans un film. Lisez cet article pour en savoir plus !<\/em><\/p>\n\n\n\n

La d\u00e9personnalisation et la d\u00e9r\u00e9alisation sont des troubles qui font que les personnes qui les exp\u00e9rimentent se sentent \u00e9loign\u00e9es et d\u00e9connect\u00e9es de la r\u00e9alit\u00e9. Le plus commun est que ses troubles affectent des personnes souffrant d\u00e9j\u00e0 de troubles d’anxi\u00e9t\u00e9<\/a> ou de schizophr\u00e9nie<\/a>, bien que ceux-ci puissent \u00e9galement affecter n’importe qui dans un moment de grand stress ou lors d’une crise passag\u00e8re. Cela n’est pas rare de voir des cas de d\u00e9personnalisation ou de d\u00e9r\u00e9alisation lors d’accidents ou d’attentats terroristes, malheureusement devenus trop fr\u00e9quents de nos jours. Dans des cas beaucoup plus rares, ses troubles se manifestent de mani\u00e8re autonome, sans aucun d\u00e9clencheur.<\/p>\n\n\n\n

Ces pathologies sont dites de troubles dissociatifs, ce qui consiste en interruptions ou en ruptures des processus de m\u00e9moire, de conscience, d’identit\u00e9 et\/ou de perception.<\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce que la d\u00e9personnalisation?<\/h2>\n\n\n\n

Les troubles de d\u00e9personnalisations impliquent une distorsion des perceptions corporelle et sentimentale, ainsi que de la pens\u00e9e. Les personnes sujettes \u00e0 ces troubles se sentiront comme \u00e9loign\u00e9es d’elles-m\u00eames, comme en dehors de leur propre corps. Elles peuvent m\u00eame parfois se percevoir de l’ext\u00e9rieur de leurs corps comme si celui-ci \u00e9tait un automate ou un robot, comme si elles \u00e9taient dans un r\u00eave ou dans un film.<\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce que la d\u00e9r\u00e9alisation?<\/h2>\n\n\n\n

Les troubles de d\u00e9r\u00e9alisation changent la perception du monde qui entoure les personnes qui les exp\u00e9rimentent. Comme si le monde ext\u00e9rieur \u00e9tait irr\u00e9el et \u00e9trange, comme si elles \u00e9taient dans un r\u00eave. Elles peuvent percevoir par exemple des alt\u00e9rations des objets qui les entourent, que ce soit dans leurs formes ou leurs tailles. Les gens qu’elles connaissent peuvent \u00e9galement leurs para\u00eetre \u00e9tranges ou inconnus. Une alt\u00e9ration de la perception du temps peut aussi \u00eatre ressentie.<\/p>\n\n\n\n

Dans les deux cas, d\u00e9personnalisation et d\u00e9r\u00e9alisation, les preuves de r\u00e9alit\u00e9s restent intactes. C’est \u00e0 dire que les personnes sont conscientes qu’il ne s’agit pas d’un r\u00eave et que tous cela n’est qu’une illusion.<\/p>\n\n\n\n

Ces sympt\u00f4mes ne sont ni consid\u00e9r\u00e9s graves ni dangereux, m\u00eame si cela peut \u00e9videmment \u00eatre une exp\u00e9rience des plus d\u00e9sagr\u00e9able. Ces personnes ont souvent peur d’\u00eatre devenues folles. Cela dure en g\u00e9n\u00e9ral quelques heures, mais il existe quelques cas isol\u00e9s qui souffrent de ces troubles chroniquement (qui se r\u00e9p\u00e8te sur le long terme, non pas qu’ils restent “coinc\u00e9s” dans leurs illusions), se qui affectent \u00e9videmment grandement leurs qualit\u00e9s de vie.<\/p>\n\n\n\n

Causes de la d\u00e9personnalisation ou de la d\u00e9r\u00e9alisation<\/h2>\n\n\n\n

On en sait encore tr\u00e8s peu sur ce qui peut provoquer de tels troubles. Ils pourraient \u00eatre dus \u00e0 des facteurs environnementaux, psychologiques et biologiques. Comme pour d’autres troubles dissociatifs, les troubles de d\u00e9personnalisation et de d\u00e9r\u00e9alisation peuvent se manifester \u00e0 cause d’un \u00e9v\u00e9nement traumatique, comme les situations de guerre, les accidents, les abus ou les maltraitances… Ils peuvent \u00e9galement \u00eatre d\u00e9clench\u00e9s de mani\u00e8re passag\u00e8re \u00e0 la suite de consommation de substances, drogues ou m\u00e9dicaments.<\/p>\n\n\n\n

Diagnostiquer la d\u00e9personnalisation ou la d\u00e9r\u00e9alisation<\/h2>\n\n\n\n

Selon le Manuel Diagnostic de l’Association Am\u00e9ricaine de Psychiatrie (DSM-5), pour diagnostiquer un trouble “chronique” de d\u00e9personnalisation ou de d\u00e9r\u00e9alisation, les crit\u00e8res suivants doivent \u00eatre remplis :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Pr\u00e9sence d’exp\u00e9riences persistantes ou r\u00e9currentes de d\u00e9personnalisation, d\u00e9r\u00e9alisation ou des deux:\n
      \n
    • D\u00e9personnalisation : exp\u00e9rience d’irr\u00e9alit\u00e9, de distance de soi ou d’\u00eatre un observateur externe de nos pens\u00e9e, de nos sentiments, de nos sensations, de notre corps ou de nos propres actions.<\/li>\n\n\n\n
    • D\u00e9r\u00e9alisation : exp\u00e9rience d’irr\u00e9alit\u00e9 ou de distance avec le monde ext\u00e9rieur.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n
    • Durant ces exp\u00e9riences, les preuves de r\u00e9alit\u00e9s restent intactes.<\/li>\n\n\n\n
    • Les sympt\u00f4mes causent un mal-\u00eatre cliniquement significatif ou une d\u00e9t\u00e9rioration au niveau de la vie sociale, professionnelle ou dans d’autres domaine important au fonctionnement de chacun.<\/li>\n\n\n\n
    • Les alt\u00e9rations ne sont pas le r\u00e9sultat de la prise de substances, drogues ou m\u00e9dicaments.<\/li>\n\n\n\n
    • Les alt\u00e9rations ne peuvent pas \u00eatre expliqu\u00e9es par d’autres troubles mentaux, tel que la schizophr\u00e9nie, trouble de panique, trouble de stress post-traumatique ou trouble dissociatif.
      <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
      \"D\u00e9personnalisation
      La d\u00e9personnalisation et la d\u00e9r\u00e9alisation peuvent \u00eatre dues \u00e0 un traumatisme<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

      Comment agir si vous souffrez de d\u00e9personnalisation ou de d\u00e9r\u00e9alisation?<\/h2>\n\n\n\n

      Les exp\u00e9riences dissociatives tel que la d\u00e9personnalisation ou la d\u00e9r\u00e9alisation peuvent \u00eatre tr\u00e8s angoissantes. Si vous subissez ces troubles \u00e0 un moment pr\u00e9cis d’anxi\u00e9t\u00e9 ou de stress, ils n’ont pas forc\u00e9ment une grande importance.<\/p>\n\n\n\n

      Il faut y donner de l’importance quand ceux-ci surviennent de mani\u00e8re plus r\u00e9guli\u00e8re ou plus longuement, ou alors s’ils sont les sympt\u00f4mes de troubles plus graves, tel que l’anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e, la d\u00e9pression, les phobies, la schizophr\u00e9nie… dans de tels cas, s’il s’agit de sympt\u00f4mes dissociatifs, ils dispara\u00eetront d’eux-m\u00eames une fois la cause trait\u00e9e. Il est alors recommand\u00e9 de prendre contact avec un sp\u00e9cialiste, un psychologue ou un psychiatre, qui pourra vous conseiller et vous prescrire un traitement ad\u00e9quat.<\/p>\n\n\n\n

      Il faut savoir que si les troubles de d\u00e9personnalisation ou de d\u00e9r\u00e9alisation se manifestent comme une pathologie en soi, les traitements et th\u00e9rapies actuels ne permettent pas de soigner ces troubles, sinon qu’ils peuvent am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie de ceux qui en souffrent de fa\u00e7on consid\u00e9rable.<\/p>\n\n\n\n

      Merci beaucoup de nous avoir lu, nous esp\u00e9rons que cet article vous aura plus et surtout qu’il vous aura \u00e9t\u00e9 utile et vous aura permit de d\u00e9couvrir ce que sont la d\u00e9personnalisation et la d\u00e9r\u00e9alisation. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 laisser vos commentaires et vos questions sur le sujet plus bas, nous serons enchant\u00e9s d’y r\u00e9pondre. \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n\n\n\n

      “Source : Andrea Garcia Cerd\u00e1n, psychologue en formation continue. Passionn\u00e9e de la sexologie et des interventions psychologiques. Envieuse d’am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de la vie d’autrui gr\u00e2ce aux pratiques cliniques et \u00e0 internet.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 senti \u00e9loign\u00e9 ou d\u00e9connect\u00e9 de la r\u00e9alit\u00e9 ? La d\u00e9personnalisation et la d\u00e9r\u00e9alisation sont deux troubles assez curieux qui font que l’on se sent en dehors de la r\u00e9alit\u00e9, d’une mani\u00e8re tr\u00e8s \u00e9trange, comme dans un r\u00eave ou dans un film. Lisez cet article pour en savoir plus ! La d\u00e9personnalisation et …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":57680,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_block_theme_hide_title":false,"footnotes":""},"categories":[3155],"tags":[3259,3236],"class_list":{"0":"post-8690","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-wellness-fr","8":"tag-anxiete-fr","9":"tag-stress-fr-2","11":"with-featured-image"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8690\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57680"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}