Bíonn sé deacair uaireanta labhairt faoi fholláine mheabhrach. Má thugtar an t-ábhar suas ar an mbealach mícheart is féidir go n-airíonn daoine áirithe corruair, leochaileach nó go bhfuiltear ag tabhairt breith orthu.
Ach cé go bhféadfadh sé a bheith awkward, tá sé fós tábhachtach go mbeadh comhráite macánta, oscailte, macánta faoi shaincheisteanna folláine meabhrach, go háirithe leis na daoine is gaire duit: do theaghlach.
Ag oscailt suas agus ag plé topaicí a bhaineann le folláine mheabhrach le do pháistí agus le baill teaghlaigh sula n-éiríonn ceist thromchúiseach is féidir cabhrú le gach duine a mhothú níos compordaí ag labhairt suas nuair a tharlaíonn rud éigin.
An ardán CogniFit for Families a bheith ina uirlis chumhachtach chun cabhrú leat comhrá a thosú faoin ábhar tromchúiseach agus an-phearsanta seo le páistí agus le baill eile den teaghlach.
Ag Tosú ag Labhairt Faoi Fholláine Meabhrach le do Theaghlach
An Tá an t-ardán CogniFit for Families deartha go sonrach do theaghlaigh le tástáil, oiliúint a dhéanamh, agus éabhlóid na gcumas cognaíocha a úsáidimid gach lá a rianú. Is féidir leis na cumais chognaíocha céanna dul i bhfeidhm ar gach gné den chognaíoch sláinte agus folláine mheabhrach.
Laistigh den ardán, is féidir leis an bhall teaghlaigh atá i bhfeighil an Chuntais Teaghlaigh féachaint ar liosta de gach ball teaghlaigh atá nasctha leis an gcuntas Teaghlaigh, mar aon le sonraí maidir lena scileanna cognaíocha agus oiliúint dul chun cinn.
Trí dhéanamh sláinte chognaíoch agus a fheabhsú staid na n-inniúlachtaí meabhrach mar ghnáthchuid de chomhráite laethúla do theaghlaigh, is féidir go mbeadh sé níos éasca ábhair a bhaineann le folláine mheabhrach ghinearálta a thabhairt suas, lena n-áirítear topaicí tromchúiseacha folláine meabhrach.
Cad is féidir tosú mar shimplí “bhí an lá inniu níos éasca fanacht dírithe mar gheall ar traenáil chognaíoch” is féidir go dtiocfadh topaicí níos doimhne agus níos pearsanta ar nós “Bhraith mé níos suaimhní inniu toisc go bhfuil sé níos éasca díriú ar m’obair scoile.”
Ar ndóigh, mar aon le haon saincheisteanna folláine meabhrach, tá sé tábhachtach a thuiscint go CogniFit oiliúint inchinn, nó aon uirlis chognaíoch eile, a bheith mar chuid de chur chuige iomlánaíoch maidir le folláine mheabhrach do theaghlaigh, ach níor cheart go gcuirfí in ionad shaineolas gairmí meabhairshláinte oilte.
Má tá tú féin nó duine éigin i do theaghlach ag fulaingt ó shaincheisteanna meabhair-shláinte, iarr cabhair láithreach le do thoil.
