Cluichí Inchinne: Aclaíochta Meabhrach, Spraoi, nó an dá cheann?

Cluichí Brain: Fitness Meabhrach, Spraoi, nó an dá?

San alt ar AT&T Thread, ceistítear cluichí inchinn agus oiliúint inchinne. Trí thuiscint cad a dhéanann na feidhmchláir seo, is féidir linn tuiscint níos fearr a fháil ar conas iad a úsáid.

Cad ba mhaith leat a bhaint amach?

Oiliúint inchinne Deir feidhmchláir gur féidir leo codanna áirithe den inchinn a thraenáil chun feabhas a chur ar ghnéithe éagsúla de do shaol, ar nós feidhmiú níos fearr ag an obair, ainmneacha a thabhairt chun cuimhne, agus strus a laghdú. Conas a tharlaíonn sé seo? Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir cosáin néaracha nua a chruthú san inchinn, rud a fhágann gur féidir deacrachtaí a shárú agus sócmhainní a fheabhsú. Plaisteacht inchinn nó ligeann neuroplasticity don inchinn níos mó de na conairí néaracha seo a chruthú, ar féidir leo am imoibrithe, luas próiseála, agus domhanda a fheabhsú cognition.

Feidhmchláir nó láithreáin ghréasáin cosúil le CogniFit Féadfaidh cabhrú le réimsí cognaíocha a fheabhsú mar chuimhne, tiúchan, reflexes meabhrach, agus réiteach fadhbanna. Tá feidhmchláir eile ar fáil a dhíríonn go príomha ar thógáil cuimhne.

Tá raon cluichí agus aipeanna ann freisin a úsáidtear le haghaidh scíthe agus machnaimh.

Luadh Christi Durden, RN i Seattle san alt AT&T Thread ag caint faoina taithí phearsanta le cluichí inchinn. 'Tá sé dúshlánach agus suaimhneach araon” a deir sí. Luann Durden an chaoi a gcuireann obair i réimse an chúraim sláinte duine an-fheasach ar an deacrachtaí a chruthaíonn caillteanas cuimhne. Cé nach bhfuil aon chruthúnas aici go bhfuil an chuidigh cluichí lena cuimhne, d'éiligh sí go bhfuil siad siamsaíocht agus rinne sí níos fearr ag an gcluiche aonair.

Cluichí Brain: Fitness Meabhrach, Spraoi, nó an dá? | Snáithe AT&T