La santé, c'est avant tout « un esprit sain dans un corps sain ». Sloinneadh cette – qui vient du latin « mens sana in corpore sano » – met en evidence l’importance de la santé cognitive dans le bien-être général de l’homme. 

Aisteoir de la santé l'a bien compris.

Parce que la Mutuelle GSMC a coinsiasa de l’importance de la santé cognitive, elle fait confiance à CogniFit pour accompagner ses adhérents dans le travail de ces fonctions.   

Pour cela, avec CogniFit elle offre à tous ses adhérents une réduction exceptionnelle de 50% sur les tests cognitifs et entraînements cérébraux digitaux.

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La Mutuelle GSMC : 80 ans d'expérience dans la couverture santé

Spécialiste de la santé, GSMC est une Mutuelle à ach neamh lucratif, sans actionnaire à rémunérer. Chaque adhérent a le même poids et chaque euro gagné est réinvesti ou mis en réserve au bénéfice de tous !

Pourquoi adhérer à la Mutuelle GSMC :

Avec ses 245 000 personnes protégées et 5 000 entreprises dans toute la France, la Mutuelle GSMC molta de nombreux buntáistí : 

• Des offres de qualité & adaptées aux TNS
• Des démarches simplifiées
• Une équipe dédiée réghníomhach
• Un espace adhérent optimisé inrochtana depuis votre smartphone
• Des remboursements cades 48h

Consciente de l’évolution de vos besoins, elle a fait le choix, depuis plusieurs mois, d’aller au-delà des simples remboursements en vous proposant des produits & services innovants axés sur le bien-être et la prévention santé. Téléconsultation, cothú, sommeil, sérénité, gestes de 1ers secours … venez les découvrir !

Móide de 92,4%* de leurs adhérents sont satisfaits, alors pourquoi pas vous ? 

*sonage réalisé auprès de 3 656 Aibreán ga 2020 

La santé cognaíocha : pourquoi est-ce tábhachtach ?

Un cerveau en bonne santé cognaíocha permet d'actionner les feidhmeannaigh fonctions requises pour agir de manière autonome et indépendante au quotidien. 

Mar shampla, go leor chun a dtuairimí a fháil ó na préparer à manger, les fonctions exécutives s'activent as plusieurs niveaux, de telle sorte que vous :

• Visualisez les ingrédients disponibles dans votre réfrigérateur ou garde-manger, 
• Pensez à une recette délicieuse et compatible avec les ingrédients disponibles,
• Déroulez dans votre tête les différentes étapes de la recette,
• Organisez votre temps en fonction des temps de cuisson de chacun des ingrédients. 

Par conséquent, les fonctions exécutives jouent le rôle d'un chef d'orchestre qui activerait les cumais chognaíoch nécessaires à chaque étape de la préparation du repas.

Les capacités cognitives : trácht améliorer votre santé cognaíocha ?

Les capacités cognitives vous permettent notamment de communiquer, de percevoir votre environnement, de vous concentrer, de vous cuimhneacháin d'un événement ou d'accumuler vos connaissances. An notamment de : 

• L'attention focalisée : c'est la capacité de notre cerveau à fixer notre ionad d'aird sur un spreagtha objectif.
• L'attention partagée : c'est la capacité à exécuter avec succcès plus d'une action à la fois, tout en portant aird à d'autres foinsí faisnéise.
• Le balayage visuel : c'est la capacité à rechercher activement les informations pertinentes dans notre environnement de manière efficace.
• La comhordanáidí motrice : c'est la capacité à synchroniser correctement ses gestes, au niveau des yeux et des mains.
• La dénomination : c'est la capacité à se rappeler et à extraire un nom ou un mot de notre lexique sémantique.
• L'estimation : c'est la capacité à déterminer la position future d'un objet par rapport à sa vitesse et à sa fad.
• La flexibilité cognaíocha : c'est la capacité de notre cerveau à adapter notre conduite et pensée face à des circumstances nouvelles, changeantes or inttendues.
• L'inhibition : c'est la capacité à ignorer les stimuli non pertinents ou à supprimer les réactions inutiles lors de l'exécution d'une tâche.
• La largeur du champ de vision : c'est la capacité à quantifier l'information qui nous parvient des alentours quand on regarde droit devant.
• La mémoire contextuelle : c'est la capacité à mémoriser et à discrminer la source réelle d'une mémoire d'un cuimhneacháin spécifique.
• La mémoire à court-terme : c'est la capacité à retenir temporairement une petite quantité d'informations pendant une courte durée.
• La mémoire non-verbale : c'est la capacité à stocker et récupérer des informations non-verbales par nature.
• La memoire phonologique à court-terme : c'est la capacité à se rappeler d'une information phonologique sur une courte durée.
• La mémoire de travail : c'est la capacité à garder de manière temporaire une information nécessaire et à la manipuler.
• La mémoire visuelle à court-terme : c'est la capacité à garder temporairement une petite quantité d'information visuelle.
• La dearcadh iniúchta : c'est la capacité à distinguer et à comprendre les sons et les différences entre les sons.
• An dearcadh spatiale : c'est la capacité à évaluer la positioning des objets et à comprendre leurs relations dans l'environnement.
• La dearcadh visuelle : c'est la capacité à interpréter de manière effectivee les informations provenant des yeux.
• An plean : c'est la capacité à anticiper et penser à l'avance la meilleure façon d'exécuter correctement une tâche.
• An taiscéalaíocht : c'est la capacité à récupérer des informations du passé et de reconnaître certains événements, lieux, et autres.
• La faireachas : c'est la capacité à maoirseoir notre conduite et à nous assurer que notre plean d'action soit rempli.
• Le temps de réaction : c'est la capacité à percevoir et à traiter un spreagadh simplí agus éifeachtúlacht répondre.
• La vitesse de traitement : c'est la capacité à réaliser rapidement des tâches faciles ou répétitives.

Il est important de solliciter d’autres capacités cognitives que celles que nous utilisons dans notre routine de tous les jours. Briser sa ghnáthamh et se lancer des défis intellectuels vous aide à maintenir votre cerveau en bonne santé. C'est justement ceque vous offre le feidhmchláir en ligne agus sur mobiles de CogniFit.

CogniFit : pionnier du marché des évaluations cognitives et entraînements cérébraux digitaux

Fondée au siècle précédent par une équipe chercheurs en neurosciences, CogniFit est une entreprise de santé numérique axée sur l’évaluation et l’amélioration de la santé cognaíocha. CogniFit a pour mission d'améliorer la qualité de vie des individus à l'aide d'applications destinées à améliorer les capacités cognitives.

Avec móide de 4 milliúin d’utilisateurs, CogniFit est aujourd’hui l’un des ceannairí du marché des test cognitifs agus cláir d’exercices cérébraux. Le réitigh CogniFit agus disponibles 18 teanga en ligne sur le site de CogniFit, ou via des apps for mobiles iOS tríd an App Store ou Android tríd an Google Play Store.