Conas is bealach éasca é pacáil chun ár bhfeidhmíocht inchinn a mheas

Conas is bealach éasca é pacáil chun ár bhfeidhmíocht inchinn a mheas

Míníonn Carlos Rodriguez, CogniFit CTO an chaoi a bhfuil sé éasca measúnú a dhéanamh ar fheidhmíocht inchinne pacáil. Ar an seó raidió Spáinneach “Hoy por hoy” ar Cadena Ser, Míníonn Rodriguez conas is féidir le tascanna simplí, mar shampla mála taistil a phacáil, a lán níos mó a insint dúinn ná díreach má tá an iomarca éadaí againn nó nach bhfuil. Éist leis an agallamh.

Agus tú ag dul trí na tascanna mundane a bhaineann le héadaí fillte, ag cinntiú go n-oireann gach rud, na leachtanna a choinneáil ar shiúl ón léine is fearr leat (ar eagla na heagla), is féidir roinnt scileanna cognaíocha níos tábhachtaí a mheas. Comhordú lámh-súl, amhairc dearcadh, agus fiú pleanáil a bheith páirteach freisin agus muid ag pleanáil dár turas mara, turas go dtí na sléibhte, nó i gceannas ar an gcomhdháil oibre.

B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh ar conas go díreach is féidir na scileanna seo a thomhas agus tú ag pacáil. Agus tú ag piocadh suas éadaí, á bhfilleadh, agus á gcur sa limistéar inmhianaithe den mhála taistil d'fhéadfá do chuid éadaí a mheas. comhordú lámh-súl scileanna. Más mian leat, mar shampla, greim a fháil ar an léine ghorm ach an ceann dearg a bhaint amach ina ionad sin, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha de chomhordú idir lámha agus súl easnamhach. Aireachtáil amhairc a thagann isteach nuair a fhéachtar ar mhéid an mhála taistil agus ar mhéideanna na n-éadaí. Ligean le rá go bhfuil muid ag dul go Tuaisceart Cheanada sa gheimhreadh. Sa chás seo, ba mhaith linn a oiread sraitheanna tiubh agus is féidir a phacáil. Mar sin féin, trí úsáid a bhaint as ár n-aireachtáil amhairc is féidir linn a rá nach mbeimid in ann na trí seaicéid síos a ghlacadh, agus ní bheidh orainn ach ceann amháin a roghnú. Pleanáil Úsáidtear é freisin agus muid ag pacáil, mar ní mór dúinn smaoineamh ar fad ár dturas, an teocht, na himeachtaí a mbeimid ag freastal orthu, etc. culaith, shorts, agus cúpla gúnaí deas. Mar sin féin, ní bheimis ag iarraidh an iomarca spáis a chaitheamh ar na héadaí deasa, mar go mbeidh muid (tá súil againn) inár gculaith snámha an chuid is mó den am.

Tá oibriú na scileanna tábhachtacha seo riachtanach chun saol fada iomlán a chaitheamh. Mar sin, cad é an beir leat? Tóg níos mó turais! D'fhéadfá pacáil a chleachtadh freisin, díreach le haghaidh spraoi ... ach ní mholfainn é sin go hard. Nó, d'fhéadfá cleachtadh oiliúint inchinn cleachtaí, cosúil le CogniFit,  agus tú ag taisteal, ceann dhá cheann.