Staidéar piarmheasúnaithe nua ag baint úsáide as CogniFit foilsithe in Frontiers in Aging Neuroscience.
Tá áthas orainn a fhógairt go bhfuair an fhoireann eolaíoch ag CogniFit staidéar nua a foilsíodh an mhí seo ar éifeachtacht CogniFit. Is í an eolaíocht bunchloch ár dtáirgí agus tá sé iontach staidéar breise a bheith agat a léiríonn na buntáistí a bhaineann le cláir folláine inchinn CogniFit a úsáid.
An staidéar “An gcuireann oiliúint chognaíoch agus oiliúint ghníomhaíochta coirp le cumas cognaíocha níos mó ná ceachtar acu ina n-aonar?” léiríonn go Chuir cluichí oiliúna inchinne CogniFit feabhas ar fheidhm chognaíoch i ndaoine fásta sláintiúla níos sine ach níor tháinig aon fheabhsuithe cognaíocha as gníomhaíocht fhisiciúil agus aeróbach. Fiú nuair a chomhcheanglaíonn an dá fhisiciúil agus oiliúint chognaíoch, níor thug an chuid gníomhaíochta coirp aon fheabhsú cognaíocha leis féin.
Go dtí seo, léirigh taighde sa néareolaíocht é sin oiliúint chognaíoch agus cleachtadh coirp na bealaí cruthaithe amháin chun an fheidhm chognaíoch a fheabhsú. An chuid is mó díobh siúd atá caite staidéir, áfach, dírithe ar dhaonra níos óige. I ndáiríre, ní féidir le hábhair níos sine dul i ngleic le gníomhaíocht fhisiciúil dhian agus a cheangal ar oiliúint aeróbach níos séimhe. An láthair Léiríonn staidéar nach féidir leis an gcineál seo oiliúna coirp níos séimhe feabhas a chur ar chognaíoch cumais. Ina theannta sin, léirigh roinnt staidéir anuas go bhfuil bliain iomlán amháin ar a laghad de aeróbach tá oiliúint ag teastáil roimh chognaíoch is féidir feabhas a bhaint amach.
Tá na torthaí nua, a léiríonn go bhfuil ach ceithre mhí de oiliúint inchinn gur leor iad chun gnóthachain chognaíocha suntasacha a fháil, oiliúint chognaíoch a ainmniú mar an modh is éifeachtaí is eol don eolaíocht trína bhféadfaidh daoine fásta sláintiúla aosta feabhsú cognition.
Is eol go bhfeabhsaíonn oiliúint chognaíoch agus oiliúint aeróbach feidhmeanna cognaíocha. Scrúdú a dhéanamh ar éifeachtaí ar leith agus comhcheangailte a leithéid oiliúint ar chognaíoch D'fheidhmigh ceithre ghrúpa daoine fásta níos sine sláintiúil ar oiliúint chognaíoch 4 mhí agus/nó aeróbach éadrom. Féadfaidh tú leanúint ar aghaidh ag léamh an staidéir ar shuíomh Gréasáin Frontiers anseo.
