La santé, c'est avant tout « un esprit sain dans un corps sain ». Cette okwu – qui vient du latin «mens sana in corpore sano» – met en evidence l'importance de la santé cognitive dans le bien-être général de l'homme. 

Un acteur de la santé l'a bien compris.

Parce que la Mutuelle GSMC akọnuche de l'mportance de la santé cognitive, elle fait confiance à CogniFit pour accompagner ses adhérents dans le travail de ces fonctions.   

Tinye cela, avec CogniFit elle offre à tous ses adhérents une réduction exceptionnelle de 50% sur les tests cognitifs na entraînements cérébraux digitaux.

Pas encore adhérent à la Mutuelle GSMC ? Remplissez ce court formulaire (Obere nkeji) ịmatakwu. 

La Mutuelle GSMC : 80 ans d'expérience dans la couverture santé

Spécialiste de la santé, GSMC est une Mutuelle à but non lucratif, sans actionnaire à rémunérer. Chaque adhérent a le même poids et chaque euro gagné est réinvesti ou mis en réserve au bénéfice de tous !

Pourquoi adhérer si la Mutuelle GSMC:

Avec ses 245 000 personnes protégées et 5 000 entreprises dans toute la France, la Mutuelle GSMC propose de nombreux avantages: 

• Des offres de qualité & adaptées aux TNS
• Des démarches simplifiers
• Une équipe dédiée réactive
• Un espace adhérent optimisé nwere ike ịnweta depuis votre smartphone
• Nkwụghachi ụgwọ bụ 48h

Consciente de l'évolution de vos besoins, elle a fait le choix, depuis plusieurs mois, d'aller au-delà des simples remboursements en vous proposant des produits & ọrụ innovants axés sur le bien-être et la prévention santé. Téléconsultation, nutrition, sommeil, sérénité, gestes de 1ers secours … venez les découvrir !

Plus de 92,4%* de leurs adhérents sont satisfaits, alors pourquoi pas vous ? 

* sondage réalisé auprès de 3 656 adhérents en 2020 

La santé cognitive: pourquoi est-ce dị mkpa?

Un cerveau na bonne santé cognitive permet d'actionner les fonctions executives requises pour agir de manière autonome et indépendante au quotidien. 

Dị ka ihe atụ, lorsque vous vous apprêtez na préparer a ufene, les fonctions exécutives s'activent à plusieurs niveaux, de telle sorte que vous :

• Visualises les inrédients disponibles na votre réfrigérateur ma ọ bụ onye-manja, 
• Pensez na une recette délicieuse na dakọtara avec les inrédients disponibles,
• Déroulez dans votre tête les différentes étapes de la recette,
• Organisez votre temps en fonction des temps de cuisson de chacun des inrédients. 

N'ihi ya, les fonctions exécutives jouent le rôle d'un chef d'orchestre qui activerait les ikike nghọta nécessaires à chaque étape de la préparation du repas.

Les capacités cognitives: ikwu améliorer votre santé cognitive ?

Les capacités cognitives vous permettent notamment de communiquer, de percevoir votre environnement, de vous concentrer, vous ncheta d'un événement ou d'accumuler na connaissances. Achọpụtara ya: 

• L'attention focalisée : c'est la capacité de notre cerveau à fixer notre center d'attention sur un stimulus objectif.
• L'attention partagée : c'est la capacité à exécuter avec succès plus d'une action à la fois, tout en portant attention à d'autres Source d'information.
• Le balayage visuel : c'est la capacité à rechercher activement les informations pertinentes dans notre environnement de manière efficace.
• La coordination motrice : c'est la capacité à synchroniser correctement ses gestes, au niveau des yeux et des mains.
• La dénomination : c'est la capacité à se rappeler et à extraire un nom ou un mot de notre lexique sémantique.
• L'estimation : c'est la capacité à déterminer la position future d'un objet par rapport à sa vitesse et à sa distance.
• La flexibilité cognitive : c'est la capacité de notre cerveau à adapter notre conduite et pensée face à des situations nouvelles, changeantes ou inattendues.
• Mgbochi : c'est la capacité à ignorer les stimuli non pertinents ou à supprimer les réactions inutiles lors de l'exécution d'une tâche.
• La largeur du champ de vision : c'est la capacité à quantifier l'information qui nous parvient des alentours quand on regarde droit devant.
• La mémoire contextuelle : c'est la capacité à mémoriser et à discriminer la isi iyi réelle d'une mémoire d'un ihe ncheta spécifique.
• La mémoire à court-terme : c'est la capacité à retenir temporairement une petite quntité d'informations pendant une courte durée.
• La mémoire non-verbale : c'est la capacité à stocker et récupérer des informations non-verbales par nature.
• La mémoire phonologique à court-terme : c'est la capacité à se rapeler d'une information phonologique sur une courte durée.
• La mémoire de travail : c'est la capacité à garder de manière temporaire une information nécessaire et à la manipuler.
• La mémoire visuelle à court-terme : c'est la capacité à garder temporairement une petite quntité d'information visuelle.
• La perception auditive : c'est la capacité à distinguer et à comprendre les sons et les différences entre les sons.
• La perception spatiale : c'est la capacité à évaluer la position des objets et à comprendre leurs relationship dans l'environnement.
• La perception visuelle : c'est la capacité à interpréter de manière efficiente les informations provenant des yeux.
• La planification : c'est la capacité à anticiper et penser à l'avance la meilleure façon d'executer correctement une tâche.
• La nlegharị anya : c'est la capacité à récupérer des informations du passé et de reconnaître certains événements, lieux, et autres.
• La onyunyo : c'est la capacité à superviser notre conduite et à nous assurer que notre plan d'action soit rempli.
• Le temps de réaction : c'est la capacité à percevoir et à traiter un simple stimulus et à y répondre efficacement.
• La vitesse de traitement : c'est la capacité à réaliser rapidement des tâches faciles ou répétitives.

Ị dị mkpa de solliciter d'autres capacités cognitives que celles que nous utilisons dans notre routine de tous les jours. Briser sa routine et se lancer des defis intellectuels vous aide a maintenir votre cerveau en bonne santé. Ọ bụ ezie na ị ga-ewepụ ngwa ngwa na ekwentị mkpanaaka na CogniFit.

CogniFit : pionnier du marché des évaluations cognitives na entraînements cérébraux digitaux

Fondée au siècle précédent par une équipe chercheurs en neurosciences, CogniFit est une entreprise de santé numérique axée sur l'évaluation et l'amélioration de la santé cognitive. CogniFit a pour mission d'améliorer la qualité de vie des individus à l'aide d'applications destinées à améliorer les capacités cognitives.

Avec plus de 4 nde d'utilisateurs, CogniFit est aujourd'hui l'un des ndú du marché des tests cognitifs na mmemme d'exercices cérébraux. Les solution de CogniFit sont disponibles en 18 asụsụ en ligne sur na saịtị nke CogniFit, o via des ngwa wụsa mobiles iOS site na Storelọ Ahịa App ou Android site na ụlọ ahịa Google Play.