N'ile anya mbụ, Tụgharịa ya, nwere ike ịdị ka ọ maara. A sị ka e kwuwe, e nwere otu nde nsụgharị online. Agbanyeghị, ọdịiche dị n'etiti ndị ahụ na otu Odinaka Emebere ya bụ na a na-eme ka ndị na-emepụta ihe na-ekpochapụ obere akpa gị ma ọ bụ mpaghara gị. N'aka nke ọzọ, Twist E kere ya ka ọ rụọ ọrụ na isi ọrụ ụbụrụ ma melite ha.
Ka anyị leba anya n'otú egwuregwu na-arụ ọrụ na otú o si ejikọta n'ime 5 cognitive ọrụ ị ga-emega ahụ.
Otu esi egwu Twist It
Ebumnobi nke a egwuregwu ụbụrụ bụ ịhazi akụkụ atọ ma ọ bụ karịa nke otu ụdị ahụ, kwụ ọtọ ma ọ bụ kwụ ọtọ, site n'ịgbanwe otu na nke ọzọ. Ahịrị anọ ma ọ bụ karịa ga-arụ ọrụ, mana nke kacha nta bụ atọ. Ọzọkwa, ahịrị diagonal ma ọ bụ ngọngọ nke 4 agaghị arụ ọrụ (naanị ahịrị).
Ọkwa dị ala na-eme ka ọ dị mfe.
Ị ga-agba ọsọ megide elekere iji nweta ebumnuche ọnụ ọgụgụ nke ahịrị combos. Nke ahụ, n'onwe ya dị mfe ma na-atọ ụtọ.
Agbanyeghị, ka ị na-emeri egwuregwu ahụ siri ike, a na-etinyekwu ihe mgbochi n'ụzọ gị. A ga-echigharị ụfọdụ ngọngọ, ma ị ga-etinye ha n'ahịrị ugboro abụọ ka ha pụọ. Ọzọkwa, ụfọdụ akwụkwọ na okooko osisi ga-enwe ntakịrị ọdịiche. Nke a ga-amanye gị ịkwalite itinye uche gị (egwuregwu atụmatụ).
Ị nwekwara ike nweta iberibe pụrụ iche site na ijikọta akụkụ anọ ma ọ bụ ise. Iberibe ndị a ga-ahapụ gị ka ị gbajie ọtụtụ ngọngọ. Mana, n'ọkwa kacha sie ike, ị ga-ahụ "ola diamond." Nanị ụzọ ị ga-esi mebie ihe ndị a bụ "ịgbawa" ihe mgbochi "boom" dị n'akụkụ. Ndị a bụ ndị nwere isi awọ.
Twist Ọ ga-adọta gị ngwa ngwa. Ma ị gaghị enwe obi amamikpe mgbe egwu n'ihi na ị ga na-azụ ụbụrụ na-esonụ ọrụ…
Chebara ya echiche ige nti
Nke a bụ naanị ikike mmadụ nwere ilekwasị anya na ụfọdụ mkpali maka oge enyerela. Ọ nwere ike inyere anyị aka ilekwasị anya n'ọmụmụ ihe ma ọ bụ mee ka anyị mara mgbe akpịrị na-akpọ anyị nkụ, ihe na-adịghị mma ebe a nwere ike ịgụnye ADHD. Agbanyeghị, enwere ike igbochi ya site na…
- Ihe kpatara onwe: O yikarịrị ka anyị ga-ahazi ihe mkpali nke ọma mgbe anyị mụrụ anya na mkpali. Kama inwe mwute ma ọ bụ ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ ike ọgwụgwụ.
- Ihe na-akpata gburugburu: Ọ dị mfe ịṅa ntị na mkpali ma ọ bụ ọrụ ebumnuche ma ọ bụrụ na ọ dị ntakịrị ihe ndọpụ uche. Ka ihe ndọpụ uche ka ukwuu, otú ahụ ka ọ na-esikwu ike iji nleba anya anyị lekwasịrị anya.
- Ihe na-akpali akpali: Ọhụrụ, mgbagwoju anya, ma ọ bụ ogologo oge ihe mkpali. Ọ bụrụ na enwere naanị otu mkpali pụtara ìhè, ọ ga-adị mfe
Twist Ọ na-eme ka ị na-elekwasị anya na onyonyo na nghọtahie ha dị iche iche iji mee egwuregwu na-aga nke ọma.
Planning
Atụmatụ bụ otu n'ime anyị Ọrụ ndị isi. Ọ na-enye anyị ikike iche echiche banyere ọdịnihu - ma sekọnd ma ọ bụ afọ. N'oge usoro a, anyị kwesịrị iche echiche banyere usoro iheomume, na ihe ndị anyị kwesịrị ime, na ihe mgbaru ọsọ anyị kwesịrị ime iji nwee ihe ịga nke ọma. Ụfọdụ atụ nkịtị nwere ike ịgụnye…
- Na-ebu akpa akpa
- Na-aga ịzụ ahịa
- Inweta ihe site n'ebe dị elu
- Na-ehicha ụlọ
- Isi nri
- Gị na ndị enyi na-ahazi otu ụbọchị
Ndị ogbenye Ikike ime atụmatụ nwee nsogbu ime mkpebi ma ọ bụ ịhụ ihe ga-esi na ya pụta. Ha nwere ike inwe nsogbu ịmara ogologo oge ọ ga-ewe iji mee ihe. A ga-enwekwa ihe na-egosi na arụpụtaghị ihe dị ala, àgwà ọrụ enweghị nlezianya, na ihe isi ike ịnagide ọnọdụ ndị a na-atụghị anya ya. Ha na-ewekwa ogologo oge iji mee mgbanwe maka mgbanwe.
Akụkụ atụmatụ nke egwuregwu CogniFit a doro anya - mana e gosipụtara ya n'ụzọ na-atọ ụtọ ka onye ọkpụkpọ ahụ enweghị nrụgide mgbe ọ na-emeziwanye nke a. Ọrụ Nchịkwa.
Ngosipụta Anya
nghọta na-enwe ike ịkọwa ozi nke mmetụta uche gị dị iche iche na-enweta site na gburugburu gị. Ìhè ebili mmiri iru anyị anya na ụbụrụ na-ahazi ha n'ụzọ dị iche iche ka anyị nwee ike ịghọta ha.
Iji nweta echiche nke mgbagwoju anya nke ọrụ ọgụgụ isi a, gbalịa iche echiche banyere ụbụrụ gị mgbe ị na-ele bọọlụ bọl. Gịnị bụ ihe ndị i kwesịrị ịmata?
- Ọkụ na ọdịiche: Ị nwere ike ịhụ ahịrị ndị na-enwu ma ọ bụ na-enwu enwu, ma nwee oke nke dị iche na ihe ndị ọzọ dị gburugburu na n'azụ ya.
- size: Ọ bụ ihe okirikiri nwere okirikiri ihe dịka sentimita iri abụọ na asaa.
- -enwe mmetụta: Ọ gbara okirikiri.
- ọnọdụ Ọ dị ihe dịka ụkwụ iri site na m, n'aka nri m. Enwere m ike imetụ ya aka ngwa ngwa.
- agba: Ọ na-acha ọcha nwere pentagon ojii. Ọ bụrụ na ọkụ ahụ laa na mberede, anyị ka ga-ama na ọ bụ oji na ọcha.
- akụkụ: O nwere akụkụ atọ, nke pụtara na ọ bụ okirikiri.
- Mgbanwe: Ọ naghị emegharị ahụ ugbu a, mana ọ nwere ike ịmegharị ya.
- Nkeji: O nwere otu, ọ dịkwa iche na ala.
- -eji: A na-eji ya agba bọọlụ. A na-eji ụkwụ agba ya ụkwụ
- Mmekọrịta onwe onye na ihe ahụ: Enwere m mmasị na nke ị na-eji eme egwuregwu bọọlụ.
- aha: Ọ bụ bọọlụ bọọlụ. A na-akpọ usoro ikpeazụ a "akpọ aha".
Ebe ọ bụ na e nwere ọtụtụ ọdịiche nke ifuru na akwụkwọ na Twist It, ị ga-adabere kpamkpam na nkà nghọta gị.
Nyocha anya
Nyocha ihe onyonyo bụ ikike nke ọma, ngwa ngwa, na ike ịchọ ozi metụtara gburugburu gị. Ọ bụ ihe na-eme ka o kwe omume iji naanị ọhụụ gị chọta ihe ị na-achọ. Nnyocha anya bụ nka dị mkpa maka ndụ kwa ụbọchị, ma na-eme ka o kwe omume ịrụ ọrụ nke ọma nke ọma ọtụtụ ọrụ dị iche iche.
Ogologo Ubi Ọhụụ
Ubi ele anya bụ ihe anya na-ahụ mgbe ị na-ele anya n'ebe kwụ ọtọ, ma n'ihu na gburugburu gị (mpụta). Mpaghara ọhụụ na-eme ka o kwe omume ịghọta gburugburu gị kwa ụbọchị. N'ozuzu, oke nkịtị bụ:
- Akụkụ imi: Oghere dị n'etiti oghere anya n'akụkụ imi. Oke nkịtị na mpaghara nlele a bụ 60º (axis kwụ ọtọ).
- Akụkụ nwa oge: Oghere dị n'etiti oghere ọhụụ n'ebe ntị. Oke nkịtị na akụkụ a bụ 100º (axis kwụ ọtọ)
- Nke kacha elu: Oghere dị n'etiti etiti nke ọhụụ na elu. Oke nkịtị maka mpaghara ọhụụ a bụ 60º (axis kwụ ọtọ).
- Akụkụ dị ala: Oghere site na etiti nke ọhụụ na ala. Oke nkịtị maka mpaghara nlele a bụ 75º (axis kwụ ọtọ).
Yabụ, ọzọ egwuregwu nke okike a na-arụ ọrụ na obere ihuenyo. CogniFit na-eji nnukwu ihuenyo onyonyo gbasaa ebe nlele gị. Ị megharịa akụkụ a nke ọrụ ụbụrụ gị kemfe mgbe ị na-egwu egwu!
Twist It Nkwubi okwu
Egwuregwu a bụ ihe ị ga-agbakwunye na usoro izu ụka gị. Ma ị maara nke ahụ iji wuo nke ọma ụbụrụ, ihe niile ị chọrọ bụ Oge 3 n'izu na nkeji 20 kwa nnọkọ? Gịnị ma ị nwaa ya?
