Andlegur hernaður. Óvinurinn á meðal okkar

Djöflabók

Andlegur hernaður. Að taka við pöntunum frá hverjum?

Andlegur hernaður hefur alltaf verið geysilegur. Þér er velt í kringum þig af löngunum og andúð og friður er alltaf fátæklegur. Þú reynir að lifa andlegu lífi en til að orða Jack Cornfield mjög illa; „Þegar ég byrjaði að hugleiða fyrir 25 árum síðan var ég fífl. Nú, eftir allan þennan tíma er ég sami heimskinginn“. Erum við að gera eitthvað rangt?

Ef þú gerir dæmigerð mindfulness hugleiðsla, þú munt komast að því að þú ert varla höfundur hverrar hugsunar þinnar. Við tökum upp eins konar áhorfendahlutverk og horfum á í skemmtun og hryllingi sem okkar huga hoppa úr einu í annað. Meira ógnvekjandi er að átta sig á því að sumar hugsanir, diska, og langanir virðast vinna beint gegn okkur.

Það er allsEkki eins og óvinur hafi síast inn í stjórnstöðina þína og gefi skipanir sem leiða til dauða þinnar. Við vitum að hugsun á sér stað, en aðskilnaður hugleiðslu sýnir okkur það "við" eru ekki þeir sem hugsa.  Eitthvað er að hugsa fyrir okkur og kannski er það eitthvað… sorg, eða reiði.

andlegur hernaður
Eitthvað er stöðugt að fylgjast með þér... og það er ekki stóri bróðir, í þetta skiptið.

Andlegur hernaður - Bara smá skeljasjokk

Þú gætir sagt að þessar raddir í höfðinu þínu séu aðeins brot af meðvitundarlausum huga þínum. (Frá sjónarhóli andlegs hernaðar: Líkið þessu við eigin hermenn – drukkinn, óþroskaður, latur, óþroskaður… en samt þinn hermenn.) Ef þú segir það muntu vinna samþykki Sigmund Freud. Rétt eins og Freud myndi brosa aftur til þín þegar hann heyrði slíka niðurstöðu, þá væri vinur hans Carl Jung frekar ósáttur. Jung heldur að þú sért að missa af mikilvægu atriði.

Andlegur hernaður - íferð

Jung kallar það "Hinn“ sem býr innra með þér. Þú gætir íhugað "annað" að vera þessir hlutir persónuleika þíns sem þú getur í raun ekki staðið frammi fyrir. Hitt er allt það sem þú neitar algerlega að viðurkenna að sé hluti af þér. Kannski er það alls ekki bara hluti af þér. Kannski er það eitthvað verra. Þetta er farið að hljóma skelfilegt.

andlegur hernaður
Og við vitum öll hvað gerist þegar þú reynir að hlaupa frá skugga þínum, er það ekki?

Það sem Carl Jung er að segja er að "annað" eða "Skuggi" innra með sér tilheyrir heild persónuleikans, en virkar samt eins og það væri algjörlega aðskilin eining – og ekki falleg... óvinur umboðsmaður sendur til að framleiða hernað. Jung bendir á eitthvað sem hljómar afskaplega eins og djöflaeign. Það djúpt innra með okkur „er svo sannarlega „annar“, alvöru maður, sem í raun hugsar, gerir, finnst, og þráir allt það sem er fyrirlitlegt og viðbjóðslegt. (C.Jung) Þessi myrki persónuleiki ert þá ekki þú. Það er púki sem myndast innra með þér sem vinnur virkan að því að gera allt eins slæmt og mögulegt er fyrir alla.

„Það er ógnvekjandi tilhugsun að maðurinn hafi líka skuggahlið á sér, sem samanstendur ekki bara af litlum veikleikum og göllum, heldur jákvætt djöfulsins dýnamík…” Carl Jung

Andlegur hernaður - Láttu bardagann hefjast

Myndir af djöflum hafa verið viðfangsefni listarinnar um aldir og hertaka þannig hið sameiginlega meðvitundarleysi tegundarinnar. Að vísu eru þeir kannski ekki raunverulegir lifandi viðbjóðslegir aðilar sem eru að reyna að ná þér, en þeir gætu eins verið það. Reyndar myndaðir þú þau sjálfur með því að búa til hluta af sjálfum þér sem þú neitar að horfa á.

Þessi djöfullega kraftmikli skuggi sem leynist þar sem þér líkar síst við að horfa, talar við þig með þinni eigin rödd, sannfærir þig um að það að fylgja leið hans inn í glötun er bara það sem þér finnst gaman að gera núna. Skugginn er bæði „andstæðingurinn“ og „Fyrsti lyganna“ og við ættum að gera allt sem við getum til að greina okkar eigin innri rödd... frá hans.

andlegur hernaður
Okkur líkar ekki að horfa inn í ákveðin skítug lítil horn.

Þetta er andlegur hernaður, þegar allt kemur til alls, þannig að árásirnar munu koma; þú gætir fundið sjálfan þig einfaldlega að vera dónalegur við dóttur þína, móður þína eða samstarfsmann. Að öðrum kosti gætirðu leynilega haft ánægju af mistökum annars, öfund þegar þú heyrir um velgengni, fantasíur um hefnd - allt réttlætanlegt og fágað. Kannski er göfug ást þín til fátækra þunnt dulbúið hatur á þeim sem hafa náð auði. Hugsanir um útilokun og umburðarleysi, um stolt og sjálfsupphafningu snúast allt um í höfðinu á þér. Andlegur hernaður í höndum púka sem líkar ekki einu sinni við þig. Hið dæmigerða svar þessu til varnar er kúgun. Já, okkur hefur öllum verið sagt að við ættum aldrei að bæla niður... efni, en við vitum varla að við erum að gera það.

„Allir bera skugga, og því minna sem hann felst í meðvituðu lífi einstaklingsins, því svartari og þéttari er hann... Ef hann er bældur og einangraður frá meðvitund, það verður aldrei leiðrétt“Carl Jung

andlegur hernaður

Andlegur hernaður - Hættu eldi

Illskan er til. Fyrsti staðurinn sem við leitum venjulega að illu er utan við okkur sjálf. Það er alltaf „Þau“ sem eru ekki til góðs. Snúðu augnaráðinu inn á við og taktu eftirtekt. Hugleiðsla um hugarfar mun sýna þér hvernig hver hugsun er sett fyrir þig í smá stund áður en hún hverfur og önnur kemur í staðinn. Þetta gefur þér mikinn kraft - að geta hlustað á þínar eigin hugsanir.

"The Skuggi er siðferðilegt vandamál sem ögrar allri sjálf-persónuleikanum, því enginn getur orðið meðvitaður um skuggann án verulegrar siðferðislegrar fyrirhafnar. Að verða meðvitaður um það felur í sér að viðurkenna myrku hliðar persónuleikans sem núverandi og raunverulega. Þessi athöfn er nauðsynleg ástand fyrir hvers kyns sjálfsþekkingu.„Carl Jung

Sjálfsþekking, það má færa rök fyrir, er aðalatriðið Hugleiðsla um hugarfar. Þetta snýst svo sannarlega ekki um að láta hugsanir hverfa. Horfðu í sjálfan þig og þínar eigin hvatir og ótta mun opinberast þér. Þroskuðu svarið er að sætta sig við að þú sért ekki fullkominn, ekki upplýstur, ekki mikill spekingur... Þú ert bara manneskja. Ekkert ljótara það andlega hybris, ekki satt?

andlegur hernaður
Uppljómun er einmitt skín ljóssins inn í myrkrið

"Maður verður ekki upplýstur af því að ímynda sér ljósmyndir heldur með því að gera myrkrið meðvitað." — Carl Jung

Brendan C. Clarke