La santé, c'est avant tout « un esprit sain dans un corps sain ». Cette tjáning – qui vient du latin «mens sana in corpore sano» – met en évidence l'importance de la santé cognitive dans le bien-être général de l'homme. 

Un acteur de la santé l'a bien compris.

Parce que la Mutuelle GSMC er með samvisku um mikilvægi vitsmunalegrar vitsmuna, elle fait confiance à CogniFit pour accompagner ses adhérents dans le travail de ces fonctions.   

Pour cela, með CogniFit elle ofre à tous ses adhérents une réduction exceptionnelle de 50% sur les cognitifs tests and entraînements cérébraux digitaux.

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La Mutuelle GSMC : 80 ans d'expérience dans la couverture santé

Sérfræðingar de la santé, GSMC est une Mutuelle à but non lucratif, sans actionnaire à rémunérer. Chaque adhérent a le même poids et chaque euro gagné réinvesti you mis en réserve au bénéfice de tous !

Pourquoi adhérer à la Mutuelle GSMC:

Með 245 000 skjólstæðingum og 5 000 fyrirtækjum í Frakklandi, la Mutuelle GSMC bjóða upp á nafnlausa kosti: 

• Des offres de qualité & adaptées aux TNS
• Des démarches simplifiées
• Une équipe dédiée réactive
• Un espace adhérent bjartsýni aðgengilegur annar votre smartphone
• Des reboursements dès 48h

Consciente de l'évolution de vos besoins, elle a fait le choix, depuis plusieurs mois, d'aller au-delà des simples reboursements en vous proposant des produits & services innovators axés sur le bien-être et la prevention santé. Téléconsultation, næring, sommeil, sérénité, gestes de 1ers secours … venez les découvrir !

Plus de 92,4%* de leurs adhérents sont satisfaits, alors pourquoi pas vous ? 

*sondage réalisé auprès de 3 656 adhérents en 2020 

La santé cognitive: pourquoi est-ce mikilvægt?

Un cerveau en bonne santé vitræna permet d'actionner les fonctions framkvæmdastjórar requises pour agir de manière autonome et indépendante au quotidien. 

Sem dæmi, lorsque vous vous apprêtez à préparer à manger, les fonctions exécutives s'activent à plusieurs niveaux, de telle sorte que vous :

• Sjáðu lesefni til ráðstöfunar í votre réfrigérateur eða garde-manger, 
• Pensez à une recette délicieuse og samhæft með tiltækum hráefnum,
• Déroulez dans votre tête les différentes étapes de la recette,
• Organisez votre temps en fonction des temps de cuisson de chacun des ingrédients. 

Af því leiðir, les fonctions exécutives jouent le rôle d'un chef d'orchestre qui activerait les hugrænir hæfileikar nécessaires à chaque étape de la preparation du repas.

Les capacités cognitives: athugasemd améliorer votre santé cognitive?

Les capacités cognitives vous permettent notamment de communiquer, de percevoir votre environnement, de vous concentrer, de vous souvenir d'un événement ou d'accumuler vos connaissances. Il s'agit notamment de: 

• L'attention focalisée: c'est la capacité de notre cerveau à fixer notre center d'attention sur un stimulus objectif.
• L'attention partagée: c'est la capacité à exécuter avec succès plus d'une action à la fois, tout en mikilvæg athygli à d'autres sources d'information.
• Le balayage visuel: c'est la capacité à rechercher activement les informations pertinentes dans notre environnement de manière efficace.
• La coordination motrice: c'est la capacité à synchroniser correctement ses gestes, au niveau des yeux et des mains.
• La denomination: c'est la capacité à se rappeler et à extraire un nom ou un mot de notre lexique sémantique.
• L'estimation: c'est la capacité à déterminer la staða framtíð d'un objet par rapport à sa vitesse et à sa distance.
• La flexibilité cognitive: c'est la capacité de notre cerveau à adapter notre conduite et pensée face à des situations nouvelles, changeantes ou inattendues.
• L'inhibition: c'est la capacité à ignorer les stimuli non pertinents ou à supprimer les réactions inutiles lors de l'exécution d'une tâche.
• La largeur du champ de vision: c'est la capacité à quantifier l'information qui nous parvient des alentours quand on regarde droit devant.
• La mémoire contextuelle : c'est la capacité à mémoriser et à discriminer la source réelle d'une mémoire d'un souvenir spécifique.
• La mémoire à court-terme: c'est la capacité à retenir temporairement une petite quantité d'informations pendant une courte durée.
• La mémoire non-verbale: c'est la capacité à stocker et récupérer des informations non-verbales par nature.
• La mémoire phonologique à court-terme : c'est la capacité à se rappeler d'une information phonologique sur une courte durée.
• La mémoire de travail: c'est la capacité à garder de manière temporaire une information nécessaire et à la manipuler.
• La mémoire visuelle à court-terme: c'est la capacité à garder temporairement une petite quantité d'information visuelle.
• La perception auditive: c'est la capacité à distinguer et à comprendre les sons et les différences entre les sons.
• La perception spatiale: c'est la capacité à évaluer la position des objets et à comprendre leurs relations dans l'environnement.
• La perception visuelle: c'est la capacité à interpréter de manière efficiente les information provenant des yeux.
• La planification: c'est la capacité à anticiper et penser à l'avance la meilleure façon d'exécuter correctement une tâche.
• La reconnaissance: c'est la capacité à récupérer des informations du passé et de reconnaître certains événements, lieux, et autres.
• Eftirlitið: c'est la capacité à supervisor notre conduite et à nous assurer que notre plan d'action soit rempli.
• Le temps de réaction: c'est la capacité à percevoir et à traiter un einfalt áreiti og à y répondre efficacement.
• La vitesse de traitement: c'est la capacité à réaliser rapidement des tâches faciles ou répétitives.

Það er mikilvægur vitsmunalegur vitsmunastyrkur leyniþjónustumanna sem eru frumur sem nýtast ekki í daglegu lífi. Briser sa venja og se lancer des défis intellectuels vous aide à maintenir votre cerveau en bonne santé. Það er réttlætanlegt að þú getir notað ókeypis forrit á netinu og á CogniFit farsíma.

CogniFit: pionnier du marché des évaluations cognitives et entraînements cérébraux digitaux

Fondée au siècle précédent par une équipe chercheurs en neurosciences, CogniFit est une entreprise de santé numérique axée sur l'évaluation and l'amélioration de la santé cognitive. CogniFit a pour mission d'améliorer la qualité de vie des individuals à l'aide d'applications destinées à améliorer les capacités cognitives.

Með meira en 4 milljónum notenda, CogniFit er aujourd'hui l'un des leaders du marché de test cognitifs and programs d'exercices cérébraux. CogniFit lausnir eru tiltækar á 18 tungumálum en ligne sur le site de CogniFit, ou í gegnum des forrit hella farsíma iOS í gegnum l'App Store ou Android í gegnum Google Play verslunina.