Hvernig pökkun er auðveld leið til að meta frammistöðu heilans

Hvernig pökkun er auðveld leið til að meta frammistöðu heilans

Carlos Rodriguez, CTO CogniFit útskýrir hvernig pökkun er auðvelt að meta frammistöðu heilans. Í spænska útvarpsþættinum „Hoy por hoy“ á Serstrengur, Rodriguez útskýrir hvernig einföld verkefni, eins og að pakka í ferðatösku, geta sagt okkur miklu meira en bara hvort við eigum of mikið af fötum eða ekki. Hlustaðu á viðtalið.

Meðan við förum í gegnum hversdagsleg verkefni að brjóta saman föt, ganga úr skugga um að allt passi, halda vökvanum frá uppáhaldsskyrtunni okkar (svona tilviljun), er hægt að meta mikilvægari vitræna færni. Hand-auga samhæfing, sjón skynjun, og jafnvel áætlanagerð spilar líka inn í á meðan við erum að skipuleggja siglinguna okkar, ferð á fjöll eða á leið á vinnuráðstefnuna.

Þú gætir verið að velta fyrir þér hvernig nákvæmlega er hægt að mæla þessa færni meðan þú pakkar. Meðan þú tekur upp föt, brýtur þau saman og setur þau á viðkomandi svæði í ferðatöskunni gætirðu metið hand-auga samhæfingu færni. Ef þú vilt til dæmis grípa bláu skyrtuna en ná í þá rauðu í staðinn getur það verið merki um skort á samhæfingu auga og handa. Sjónræn skynjun kemur til greina þegar litið er á stærð ferðatösku og stærðir á fatnaði. Segjum að við förum til Norður-Kanada á veturna. Í þessu tilfelli myndum við vilja pakka eins mörgum þykkum lögum og mögulegt er. Hins vegar, með því að nota sjónræna skynjun okkar, getum við sagt að við munum ekki geta tekið alla þrjá dúnjakkana og við verðum að velja aðeins einn. Skipulags er einnig notað við pökkun, þar sem við verðum að hugsa um lengd ferðar okkar, hitastig, viðburði sem við ætlum að mæta á o.s.frv. Til dæmis, ef við erum að fara til Karíbahafsins, er ferðatöskan okkar líklega samsett úr baði. jakkaföt, stuttbuxur og nokkra flotta kjóla. Hins vegar myndum við ekki vilja eyða of miklu plássi í fallegu fötin, þar sem við verðum (vonandi) oftast í sundfötunum.

Að vinna þessa mikilvægu hæfileika er nauðsynleg til að lifa langt og fullu lífi. Svo, hvað er take-away? Farðu í fleiri ferðir! Þú gætir líka æft þig í að pakka, bara þér til skemmtunar...en ég myndi ekki mæla með því eins mikið. Eða, þú gætir æft þig heilaþjálfun æfingar, td CogniFit,  á meðan þú ferðast, tveir fyrir einn.