Andleg vellíðan Fáðu loksins kastljósið í vellíðunariðnaðinum

Andleg vellíðan vex hraðar en almennur vellíðunarmarkaður. Mynd eftir Andre Furtado frá Pexels

Á undanförnum áratugum höfum við orðið meira og meira meðvituð um hversu mikilvægt það er að lifa heilbrigðum lífsstíl - og það hefur vellíðunariðnaðurinn líka. Að borða hollt mataræði, hreyfa sig mikið og forðast skaðlega hluti eins og reykingar eru ekki bara almennar tillögur lengur.

Við höfum líka byrjað að leita að öðrum vörum og þjónustu sem hjálpa okkur að mæta daglegum þörfum okkar. En við viljum líka leiðir sem eru ekki bara heilsusamlegar heldur einnig sjálfbærar. Reyndar hefur Global Wellness Institute (GWI) fylgst með vexti vellíðunariðnaðarins síðan 2002. Og skýrslur þeirra sýna yfirþyrmandi aukningu í vexti. „Alheimsheilbrigðishagkerfið“ hefur vaxið í um það bil 4.5 billjónir Bandaríkjadala árið 2018. Já, það er það trilljón með „T“.

En það sem meira er um vert, einn geiri sem lengi hefur verið vanræktur er sérstaklega vel settur upp fyrir vaxtarbrodd í náinni framtíð: Andleg vellíðan.

Áður en við kanna hvað andleg vellíðan þýðir í raun, stígum augnablik til baka. Í fyrsta lagi þurfum við að skilja heildar vellíðunariðnaðinn og hvar andleg vellíðan passar inn í augnablikinu.

AÐ SKILNING VELLIÐIÐNAÐURINN


GWI skilgreinir „vellíðunarhagkerfið“ eins og hvaða iðnaður sem er sem hjálpar neytendum að fella vellíðunarstarfsemi inn í daglegt líf sitt. Þessu er frekar skipt í 11 geira:

vellíðan iðnaður
  • Líkamleg hreyfing
  • Heilsufasteignir
  • Vellíðan á vinnustað
  • Vellíðunarferðaþjónusta
  • heilsulindarhagkerfið
  • Varma-/steinefnalindir
  • Heilbrigt mataræði/næring/þyngdartap,
  • Persónuleg umönnun/fegurð
  • Forvarnarlækningar
  • Hefðbundin/Ókeypis læknisfræði
  • Og nýbætt geiri: Andleg vellíðan.

Heildarvellíðunarhagkerfið hefur vaxið um u.þ.b. 6.4% síðan 2015. Þetta er næstum tvöfalt hraðari en hagkerfi heimsins í heild. Einnig er nú þegar öflugur stuðningur við rannsóknir á vellíðan iðnaðarins. Svo það ætti ekki að koma á óvart að vellíðunargeirinn er greinilega að fara að springa af vexti.

GEÐHEILSA OG ÁRANGUR ÞESS


Ein af nýlegum skýrslum GWI innihélt Geðheilbrigði sem einstakan flokk í fyrsta skipti. Andleg vellíðan hafði þegar náð meira en 120 milljörðum dala árið 2019.

„Streita, einmanaleiki og kulnun voru að springa út fyrir heimsfaraldur, og sterkari áhersla á andlega vellíðan hefur verið menningarleg stórbreyting undanfarin ár: Fólk er að vakna fyrir mikilvægi samþættra lausna, þar á meðal hugleiðslu, sofa og heilaheilbrigði. En andleg vellíðan sem hugtak, og hvað það er sem iðnaður, hefur haldist ótrúlega loðið,“ Það er tímabært að skýra hvað það er og afmarka viðskiptahluta þess. Og þó að flestar geðheilbrigðisaðferðir séu ókeypis – eins og að eyða tíma úti í náttúrunni eða með vinum – leitar fólk í auknum mæli ekki klínískrar aðstoðar við að takast á við hversdagslegt andlegt áskoranir, og þar kemur geðheilbrigðisiðnaðurinn inn í.“Ófelía Yeung, GWI eldri rannsóknarfélagi

Hingað til, teppi skilgreining fyrir geðheilsa í vellíðunariðnaðinum er „innri úrræði sem hjálpar okkur að hugsa, finna fyrir, tengjast og virka. Þetta er virkt ferli sem hjálpar okkur að byggja upp seiglu, vaxa og dafna.“

En hvað gera fyrirtæki sem leiða þessa heilaheilbrigðisbyltingu innan vellíðunariðnaðarins líta út? Við skulum kíkja á nokkra leikmenn í andlegri vellíðan. Einnig hvernig þeir móta framtíð vellíðan:

Hugarhús

logo

Hugarhús er einstakt fyrirtæki sem sameinar kosti jóga, hugleiðslu og næringar til að hjálpa notendum sínum við vandamál sem tengjast daglegri vellíðan, langvinnum kvillum, geðheilsu og heilsu kvenna.

Það sem við elskum við Mindhouse:

  • Þeir hafa heildræna sýn á vellíðan sem nær yfir andleg, líkamleg og tilfinningaleg vandamál.
  • Stafrænn vettvangur þeirra gerir notendum kleift að fá aðgang að þjónustu sinni hvar sem er.
  • Sérstök áhersla þeirra á að veita vellíðan kvenna.

búa

logo

búa er unnið að því að hjálpa einstaklingum að sigrast á átröskunum með því að auðvelda fólki að tengjast meðferðaraðilum, finna fjölskyldu- og jafningjaleiðbeinendur og þróa þá færni sem þeir þurfa til að lifa heilbrigðu og hamingjusömu lífi.

Það sem við elskum við Equip:

  • Equip einbeitir sér ekki aðeins að bráðum þörfum til að sigrast á átröskunum, heldur vinnur einnig að því að hjálpa einstaklingum að byggja upp heilbrigða venjur fyrir langtíma árangur.
  • Þeir sameina faglegan læknisaðstoð, fjölskyldu- og hópráðgjafatíma, mataræði og næringarráðgjöf, hæfniuppbyggingu og fleira í heildræna nálgun að bata.

Headspace

logo

Headspace er í þeim tilgangi að hjálpa fólki að stressa minna, sofa betur og lifa hamingjusamara lífi með því að kenna hugleiðslu- og núvitundarfærni í fljótlegum, auðvelt að fylgja eftir tímum eftir þörfum.

Það sem við elskum við Headspace:

  • Fyrirtækið hefur vaxið og breyst frá því að hýsa persónulega viðburði í sannarlega stafrænan vettvang fyrir vellíðan.

Afhjúpa

logo

Afhjúpa er að hjálpa til við að gera vinnustaðinn að betri stað með geðheilbrigðisvettvangi fyrir fyrirtæki. Þeir hjálpa starfsmönnum að mæla, skilja og bæta á frumkvæði sitt andlega líðan.

Það sem við elskum við Unmind:

  • Unmind vettvangurinn er hannaður sérstaklega til að hjálpa til við að byggja upp heilbrigða vinnustaði með því að gefa starfsmönnum þau tæki sem þeir þurfa bæta andlega líðan þeirra.
  •  Vettvangurinn stuðlar að heilbrigðri menningu með því að leyfa starfsmönnum að senda „þakklæti“ til annarra notenda, hrósa þeim fyrir að vera áreiðanleg, góð, hvetjandi og fleira.

Saman

logo

Saman býður upp á „öruggt netsamfélag til að deila tilfinningum nafnlaust og fá stuðning til að bæta geðheilsu og vellíðan. Þeir hafa byggt upp vettvang þar sem fólk getur stutt hvert annað, innan samfélags sem er örugglega undir eftirliti löggiltra og skráðra geðheilbrigðisstarfsmanna.

Það sem við elskum við Togetherall:

  • Samfélag þeirra er að auðvelda fólki að komast yfir tabúið talandi um geðheilsu.
  • Með því að nota löggilta geðheilbrigðisiðkendur til að stjórna samskiptavettvangi hjálpar til við að tryggja að fólk lendi í gæðaefni og tryggir að samtöl haldist við efnið og forðast skaðlegar rangar upplýsingar.

Þó andlega heilsu og vellíðan er tiltölulega nýr undirkafli innan alþjóðlegs vellíðunarhagkerfis, hann hefur vaxið og orðið kjarnaþáttur hvers kyns heildrænnar nálgun á vellíðan. Þessi vaxandi eftirspurn frá neytendum ýtir undir áður óþekkta fjárfestingu og nýsköpun í þeim vörum og þjónustu sem í boði eru.

Þótt geðheilbrigðisferð ætti að innihalda inntak frá löggiltum geðheilbrigðisstarfsmönnum, getur aukið framboð á vísindalega studdum geðheilbrigðisverkfærum farið langt í að bæta geðheilsu okkar og gera líf fólks betra í því ferli.

Ef þú vilt deila sögu af ferðalagi þínu um geðheilbrigði eða segja okkur hver eru uppáhalds geðheilbrigðisverkfærin þín, viljum við gjarnan heyra frá þér. Tengstu við okkur á Facebook, twitterog Instagram núna!