Бақыт мида қай жерде орналасқан?

Бақыт мида қай жерде орналасқан?

Әр адам өз өмірінде бақытқа ұмтылады, бірақ ол шын мәнінде қайда орналасқан? Мен оны табу үшін қайда көшу керек екенін немесе оны алу үшін не істеу керек екенін білдірмеймін, керісінше, бақыт әлемде қай жерде орналасқан. миы. Мақала CTV News-тен тереңірек түсіндіреді.

Бақытты болуға тырыс

Бұл идея қызықты, өйткені адамдар тәжірибесі бақыт (немесе бақытсыздық) әртүрлі тәсілдермен және негізінен жеке адамның түсіндіруіне қалдырылады. Жапондық ғалымдар тобы бақыттың қай жерде «өмір сүретінін» анықтау үшін зерттеу жүргізді миы. Жапониядағы Киото университетінің қызметкері Ватуру Сато бұл сұраққа жауап беру үшін MRI (магниттік-резонанстық бейнелеу) әдісін қолданды. «Комбинация екенін анықтады жағымды өмірлік оқиғалардан алынған эмоциялар мен қанағаттану париетальды лобтың бөлігі болып табылатын прекунеусқа әсер етті.

Доктор Сатоның командасы талдау жасады миы 51 қатысушының «субъективті бақытын, сондай-ақ сезінген эмоцияларын өлшеу үшін». Команда әр қатысушыға олардың бақытын, эмоцияларының қарқындылығын және олардың өміріне қаншалықты риза екенін анықтау үшін сауалнама берді.

Бақытты зерттеу

Зерттеуі бақытты болған қатысушыларда бақытты емес адамдарға қарағанда прекунеустың сұр заты көбірек екенін көрсетті. Ватуру «Бірнеше зерттеулер медитацияның прекунеустағы сұр заттың массасын арттыратынын көрсетті» деді.

Бұл біз үшін жақсы жаңалық сезу біз өмірімізде бақытты бола алатын сияқтымыз. Кейбір түрлерін жаттықтыру медитация шын мәнінде сізді бақытты ететіні көрсетілген. Сонымен, сізге не кедергі?

Бұл сұрақтың жауабы әлі де зерттелуде, бірақ кейбір ғалымдар бақыт мидың маңдай қыртысында орналасқан деп есептейді. Мидың бұл бөлігі жоспарлау, ұйымдастыру және реттеу сияқты нәрселерге жауап береді эмоциялар.

Бақытты болу үшін миыңызды жаттықтырыңыз

Адамдардың миын бақытты ету үшін жасай алатын бірнеше нәрсе бар. Кейбір қарапайым нәрселер жеткілікті алуды қамтиды ұйықтау, теңдестірілген тамақтану және үнемі жаттығулар жасау. Сонымен қатар, адамдар көмектесу үшін позитивті ойлау мен медитация жасай алады олардың миын бақытты болуға жаттықтырады. Ақырында, жақындарыңызбен уақыт өткізу және волонтерлік қызмет - сіздің күш-қуатыңызды арттырудың тамаша тәсілі көңіл-күй.

Сайып келгенде, бақыт - бұл әркім әртүрлі бастан кешіретін субъективті сезім және ол көбінесе адамның жеке басына байланысты. қабылдау өз өмірінен. Сондықтан бір адамды бақытты ететін нәрсе басқа біреуге жарамсыз болуы мүмкін. Әр адам ұзақ бақытқа қол жеткізуге ұмтылуы үшін оларды шынымен қанағаттандыратын нәрсені білу үшін іштей қарауы керек.

Бақытты өмір үшін қажырлы еңбек

Өмір сүру бақытты өмір еңбек пен адалдықты талап етеді, бірақ бұл ең соңында күш салуға тұрарлық. Физикалық және психикалық денсаулық, сондай-ақ жақын адамдармен араласу жалпы бақытты жағдайға ықпал етеді. Сізді шынымен қанағаттандыратын нәрсені анықтауға уақыт бөлу - бақыт табудың кілті. Осы білім арқылы кез келген адам өз өмірінде ұзақ қуаныш пен қанағаттану жолында қадамдар жасай алады.

Бұл қуаныш пен қанағат сезімін арттыруға көмектесетін бірнеше әдістер ғана. Есіңізде болсын, өз қажеттіліктеріңізді тыңдау және сізді шынымен бақытты ететін нәрсені білу маңызды. Әр адам өмірде өз бақытын іздеу құқығына лайық, сондықтан зерттеуді бүгіннен бастаңыз!

Бақытты өмір сүру! 🙂