Жауапкершілікке пайдалы нұсқаулық: Бұл не, жауапты адам болу деген не, оның бізге қандай пайдасы бар, мен қалай жауапты адам бола аламын. Жауапкершілік пен кінә арасындағы айырмашылықты және әлеуметтік жауапкершілік туралы білуіңіз керек барлық нәрсені табыңыз.
Жауапкершілік дегенді қалай түсінеміз? Ойланып қарасаңыз, бұл ұғым, әрине, біздің бала кезімізден басымызда. Осы сәттен бастап сіз ережелерді ұстануға және бағынуға немесе «билікті шақыруға» (ана мен әке) шешім қабылдауға кірісесіз, біз «сіз жауапты болуыңыз керек» деген сөздерді естідік.
Баладан жауапкершілік деген не деп сұрасаңыз, ол «дұрыс істе», «ана мен әкемнің айтқанын істе» немесе «менің үй тапсырмасын орында» деп жауап береді. Ересектер жауапкершілік терминін балаларға өздерін жақсы ұстауы және ересектер сұраған тапсырмаларды орындауы керек деп түсінуі және болжауы үшін қолданады.
Сіздің ойыңызша, жауапкершілік термині жай ғана міндеттемені ғана қамтиды ма? Сізге не келеді ақыл жауапкершілік туралы ойлаған кезде?
Жауапты болу деген нені білдіреді?
Егер этимологиялық шығу тегіне қарайтын болсақ, жауапкершіліктің мағынасы орындалған міндеттерге немесе міндеттерге байланысты емес, керісінше міндеттеме қатысты.
Жауапты тұлға болу саналы түрде шешім қабылдауды, өзін жақсартуға және/немесе басқаларға көмектесуге бағытталған мінез-құлықтарды жүргізуді білдіреді. Ең бастысы, А жауапты тұлға өз әрекеттері мен шешімдерінің салдарын қабылдайды.
Жауапкершілік сөзі латынның «responsum» (басқа біреуге жауап беруге мәжбүр болған) сөзінен шыққан. «Respondere and Spondere» етістіктері бір-бірімен тығыз байланысты және заң саласында кеңінен қолданылған. Біріншісі сот талқылауында фактіні қорғау немесе ақтауды білдірсе, екіншісі ант беру, уәде беру немесе өзіне міндеттеме алуды білдіреді.
Сондықтан жауапты тұлғаны өзі қабылдаған шешімдердің нәтижесін қабылдайтын адам деп анықтауға болады. Оксфорд сөздігі жауапкершілікті былай анықтайды: «Жауапкершілік немесе бір нәрсе үшін кінәлі болу жағдайы немесе фактісі.
Жауапкершіліктің бұл анықтамасы мынаны көрсетеді адамға қажеттілік өз іс-әрекетінің жағымсыз салдарларына бағыну.
Көріп отырғанымыздай, бұл әртүрлі бағалаулары бар және абстрактілі болуы мүмкін термин, бірақ біз оны күнделікті өмірде үнемі қолданамыз.
Неліктен жауапты болу маңызды?
Жауапкершілік бізге көп пайда әкеледі. Ол сіздің өміріңіздің кез келген саласында мақсаттарыңыз бен мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі. Жауапкершілік принциптерді, моральдарды құруға мүмкіндік береді және сіздің өміріңізді жүргізуге көмектеседі. Жауапты адам болу бізге көмектеседі:
- Адал болыңыз: Біз шындықты айтып, уәдемізді орындауға бейім болсақ, айналамыздағы адамдар бізге сенеді және бізді адал адам ретінде көреді.
- Тәуелсіз болыңыз: Әрекеттеріміздің салдарын болжау бізге жақсырақ шешім қабылдауға көмектеседі.
- Сенімдірек болыңыз: Жауапты болу арқылы біз басқалардың сеніміне ие боламыз және өзімізге де сенім артамыз. Дұрыс әрекет ету бізді жақсы сезінеді. Ал қателессек те, біз қолымыздан келгеннің бәрін жасағанымызды білгендіктен қанағаттанамыз.
Жауапкершілік құндылығы
Жауапкершілікке бала кезінен үйретіледі. Отбасында да, ішінде де мектеп, мақсаты – құндылықтар мен адамгершілікке тәрбиелеу.
Әркім өз ісіне адал да жауапты серіктесті, қиындыққа түспейтін жауапты балаларды, жауапкершілікті ата-ана мен ұстазды қалайтыны анық. балаларға қамқорлық, өз жұмысын жауапкершілікпен атқаратын мамандар. Неге солай?
Өйткені айналамызда осындай адамдардың болуы бізге сенімділік пен қауіпсіздік береді. Біз ойлаймыз, «иә, ол жауапты адам, ол мұны жасайды және бәрі жақсы болады. Қауіпсіздікті сезіну - негізгі қажеттіліктердің бірі Маслоу пирамидасы.
Бұл біздің қоғамда жауапкершіліктің оң және жоғары бағалануының бір себебі, ол бізге қауіпсіздік, сенімділік және белгілі бір тұрақтылық береді.
Мен қалай жауапкершілікті арттыра аламын?
Бізді жауапкершілікті арттыратын сиқырлы формула жоқ. Дегенмен, жауапкершілікті тәрбиелеуге болады.
Егер сіз өз мақсаттарыңызды, міндеттемелеріңізді және міндеттемелеріңізді орындағыңыз келсе, сізге қажет нәрсе - бұл бейімділік пен мотивация. Енді, егер сіз мұны әлі де оқып жатсаңыз, бұл сіздің жауапкершілікті арттырғыңыз келетіндігіңізді білдіреді, сондықтан сізге бірнеше нұсқаулар берілген:
- Мақсаттар қойыңыз: Не үшін істейтінімізді білу маңызды. Сезім мен бағыттың болуы бізге дәйекті болуға және міндетімізді орындауды жалғастыруға көмектеседі. Егер сіз мақсат тым ұзақ мерзімді деп ойласаңыз, оған жету үшін шағын мақсаттар қойыңыз. Мен сізге оларды жазуға кеңес беремін. Бұл ақымақ естіледі, бірақ оны қағазға түсіру оларды шынайы етеді. Мақсаттарыңызды жазу сізге жауапкершілікті арттыруға көмектеседі!
- Объективтілік: Не менің бақылауымда немесе маған байланысты және не емес? Өзіңізге тәуелді нәрселердің тізімін жасаңыз және сіз оларды басқара аласыз. Сіздің назарыңызды осы аспектілерге аудару керек, өйткені сізге байланысты емес нәрсе сіздің жауапкершілігіңіз емес.
- Бағдарлар: Егер «киіну» үшін көп күш қажет болса, тәртіпті ұстанған дұрыс. Егер сізде күнделікті жұмыс болса, сіз әр сәтте не істеу керектігін білесіз. Бірақ бұл ғана емес, кейде күш салуға қанша уақыт жұмсау керектігін білу де көмектеседі. «Келіңіз, мен киноға барғанша бір сағат сабақ қалды!»
- Марапаттары: Бұл жерде ішкі атрибуттар ойнайды. Алға қойған мақсатыңызға жеткен болсаңыз, неге мойындамасқа? Бұл сенің сәтің, арқаңнан қағып ал.
- Өзіңізге адал болыңыз: Сіз сәтсіздікке ұшырадыңыз ба, бұл сіз басқара алатын нәрсе болды ма? Жауапкершілікті қабылдаңыз, салдарын қабылдаңыз және басқаша не істеуге болатынын талдаңыз, сіз басқа уақытта қалай жақсарар едіңіз?
- Жоспарларыңызбен бөлісіңіз: Мен әлеуметтік желіге жариялауды айтып отырған жоқпын. Жоқ, мен жақынырақ нәрсені айтып отырмын. Әріптесіңізбен, анаңызбен немесе ең жақын досыңызбен сөйлесіп, оларға не істейтініңізді, қашан және қалай жасайтыныңызды айтыңыз. Осылайша олар сұрайды және көбірек тартылады және қашып құтылу мүмкін емес, сіз орындауға тура келеді.
- Іске қосу: Бұл сіздің жауапкершілікті өз мойныңызға алатын нәрселер әрекеттер екенін білдіреді. Мысалы, бөлмені жинау, жұмысты жеткізу, тамақ дайындау, т.б.. Бұл сіз өзіңізге жауапкершілік пен міндеттеме ретінде қабылдауға болатын нақты әрекеттер, бірақ оның салдары үшін жауапкершілікті өз мойныңызға ала алмайсыз. Мысалы, мұғалім сізге А бағасын бере алады, адамдар сіз дайындаған тағамды ұнатуы немесе ұнатпауы мүмкін немесе сізді мақтауы мүмкін, бірақ бұл сізге байланысты емес. Сондықтан, сізде ресурстар бар және орындауға дайын әрекеттер мен тапсырмаларды көрсетіңіз және оны жалғастырыңыз!
Мен сені алдамаймын, жауапты адам болу бір күнде келмейді. Ол күш пен міндеттемені талап етеді. Есіңізде болсын, табыстың кілті - жүйелілік. Мен сізді назар аударуға және оны алуға шақырамын.
Сіз өзіңіздің соңғы мақсаттарыңызды бас әріптермен және олардың ішкі түрлерін немесе минускулдары бар ішкі мақсаттарды жазудан бастай аласыз. Ол жауапкершілікті өз мойнына алып, кезең-кезеңімен басталады.
Сіздің әрекеттеріңіз үшін жауапкершілікті есте сақтаңыз (ерікті салдарлар емес). Егер бір күні сіз күткен нәтижеге қол жеткізбесеңіз немесе өзіңіздің әдісіңізді пайдаланудың кеңестерін таппасаңыз. ерік күші, өзіңізді жазаламаңыз. Талдаңыз, сіз дұрыс жолда екеніңізді ойлаңыз, өйткені сіз қиындықтарды түсініп, сынақты қайтадан қабылдаңыз.
Жауапкершілік пен кінә
Кінә жауапкершілікпен бірдей емес. Бір нәрсеге жауапты болу кінәлі дегенді білдірмейді. Бұл өте қарапайым болып көрінетін нәрсе, бірақ сіз: «Бұл менің кінәм емес!» деп қанша рет таң қалдыңыз.
Бір-бірін түсіну үшін мен сізге таныс болып көрінетін оқиғаны айтып беремін:
«Сіз тұрған бойда WhatsApp хабарламасын таптыңыз. Сіз жобаны 13.00-ге дейін аяқтап, жеткізуіңіз керек. Сонымен қатар, кездесуге уақытында келу және істі мінсіз орындау өте маңызды, өйткені бұл өте маңызды клиент. Сіз таң бойы осы тапсырмаға, барлық күш-жігеріңізді жұмсайсыз. Үйден шыққанда метроға түсесің, бірақ кеш. «Мен ертерек кетуім керек еді, мені ұстайды». Сіз бес минутқа кешігіп қалдыңыз. Сіз метродан шығасыз, ал даңғылды қиып өтетін митингіде «Мен сене алмаймын! Бүгін болуы керек пе?» Сіз басқа тротуарға барасыз, сіз 15 минутқа кешігіп қалдыңыз. Сіз кеңсеге келіңіз, лифтті күтіңіз. Жоғарыға көтерілгенде, кірмес бұрын сағатқа қарайсыз, бірақ 20 минутқа кешігіп қалдыңыз. Клиент кетті, бастығың сені өлтірмекші».
- Мен саған уақытында жеткенің өте маңызды дедім! Уақытты қара! Клиент сіздің кешіктіргеніңіз үшін қатты ашуланды! Бұл сіздің жауапкершілігіңіз еді!
- Мен мұны әдейі жасадым деп ойлайсың ба? Метроның кешігіп, даңғылды қиып митинг болғанына мен кінәлі емеспін!
Мұнда не болып жатыр?
Сіз жасаған барлық нәрсе жақсы ниетпен, күш-жігермен және қызығушылықпен болды. Дегенмен, әртүрлі факторлар жобаны уақытында жеткізе алмауыңызға себеп болды.
- Нағыз жауапкершілік қандай? Аяқталған жобаны сағат 13.00-ге дейін жеткізіңіз
- Клиент ашуланғаны кімнің міндеті? Клиенттің өз жауапкершілігі, өйткені біз оны басқара алмаймыз басқа адам сезінетін эмоциялар.
Кінә бізге мүлдем көмектеспейтін жасырын компоненттерді қамтиды. Мысалға, шешім үшін жауапты болу шешімге кінәлі болумен бірдей емес. Кінә нені қамтиды?
- Ерікті әрекет: Біреуді бір нәрсеге кінәлі сезіну үшін, сол нәтижеге жету үшін белсенді іздеу керек.
- Нәтиже теріс болады. Егер сіз бірдеңе үшін кінәлі болсаңыз, бұл нәрсе теріс болады.
- Ол қосады: Оқиға үшін біреуді кінәлайтынымыз оның алдын алудың бірден-бір жолы кінәлі адамды жою болатынын білдіреді. Дегенмен, жауапты болу оның осы нәтижеге жетуге көмектесетін белгілі бір мінез-құлықпен айналысуын білдіреді.
- Кінә бізді себеп – салдар туралы ойлауға итермелейді: Өмірде бәрі себеп пен салдарға байланысты бола бермейді. Көп нәрсе біз бұрын көрген оқиғадағыдай көптеген факторларға байланысты. Тіпті кейде, өзгерту олардың біреуі бізге басқа нәтиже бермейді.
Мұны есте ұстағанымыз маңызды, өйткені кейде біз басқара алмайтын нәрселер үшін жауапкершілікті өз мойнымызға аламыз, тіпті біз оны бар күшімізбен өзгерткіміз келсе де, өзгерте алмайтынбыз. Бізге тәуелді емес оқиғалар, нәтижелер немесе жағдайлар үшін өзімізді кінәлі сезіну бізге әсер етеді көңіл-күй, бізді ренжітеді және жиі ашуландырады.
Олар бізді кінәлі сезінген кезде де солай болады. Біз мұны әділетсіз деп санаймыз, өйткені болған оқиға біздің жоспарымызда да жоқ еді. Біреуді кінәламас бұрын, алынған теріс нәтижелерді басқа адам әдейі іздеді ме, жоқ па деп өзіңізден сұраңыз. Жауапкершілігіңізді орындау үшін қолыңыздан келгеннің бәрін жасағаныңызға көз жеткізіңіз.
Жауапкершілік: Жауапкершілігім жоқ кезде неге өзімді жаман сезінемін?
In әлеуметтік психология, Винер теориясы, атрибуциялар теориясы әрқайсымыздың бізбен болып жатқан оқиғалардың себептеріне, себептеріне немесе нәтижелеріне берген түсініктемелеріне сілтеме жасайды. Атрибуттар біздің сезімімізге, басқалармен қарым-қатынасымызға және тіпті әрекетімізге қатты әсер етеді. Әрине, бұл бізге жауапкершілікті қабылдағанда әсер етеді.
Сонда бар:
- Сыртқы атрибуттар: Фактілердің түсіндірмесі немесе себебі сыртқы нәрсеге ауысқанда. Бізде жауапкершілік жоқ. Мысалы, біз мұны айтқанда «сен менің жүйкемді бұзасың» біз олардың бақылауында болмаған сияқты және бұлай сезіну сөзсіз еді. Көптеген адамдар қате жолмен жауапкершіліктен жалтару үшін атрибуцияның бұл түрін пайдаланады. Басқа жағдай біз айтқан кезде болуы мүмкін «Бұл өте сәтсіз болды», бізде оңтайлы нәтиже алу үшін қажетті барлық дағдылар мен дағдылар бар екенін білдіреді, алайда, кездейсоқтық нәтижеге теріс әсер етті = нөлдік жауапкершілік.
- Ішкі атрибуттар: Фактілердің түсіндірмесі немесе себебі өзімізде. Оны жетістікке жеткенде қолдануға болады «Маған рахмет, бұл болды», «менің күш-жігерімсіз бұл мүмкін емес еді». Сондай-ақ, біз басқалар үшін жағымсыз салдарлар болғанын білетін және біз қатысқан деп есептейтін жағдайда. Жауапкершілікті мойнымызға алып, кешірім сұраймыз «Кешіріңіз», «Кешіріңіз, мен түсінбедім».
Адамның атрибуция стилі оған үлкен әсер ететіні анық Өзін-өзі бағалау, олардың өзіндік тұжырымдамасы және неге жоқ, олардың бақыты. Мысалы, артық қарапайымдылықтан өз жетістіктері үшін жауапкершілікті өз мойнына алмаған адамның өзін-өзі түсінуі төмен болады. Оның жетістіктері ешқашан оған тәуелді емес сияқты әсер қалдыру. Керісінше, өз еңбегі үшін әрқашан мақтау алатын адам өзін-өзі ақтайтындай әсер қалдырады. мақтаншақ, және нарциссист адам.
Теріс нәтижелер үшін ішкі атрибуцияларды, ал оң нәтижелер үшін сыртқы атрибуттарды қолдансақ, не болады деп ойлайсыз? Дәл солай.
Біз дәйекті және объективті болуымыз керек. Біздің ұстанымдарымызды ұстанып, дұрыс емес істеріміздің салдары үшін жауапкершілікті өзімізге алғанымыз жақсы, бірақ біз жақсы істеген істеріміз үшін. Бұл бізге эмоционалды тепе-теңдікті береді және өзімізге деген сенімділікті арттырады.
Әлеуметтік жауапкершілікті арттыру үшін 3 кеңес
Біз әлеуметтік жауапкершілік туралы айтқанда, бірге өмір сүрудің дұрыс, бейбіт және әл-ауқатқа әкелетінін қамтамасыз ету мақсатында белгілі бір қоғамда белгіленген нақты нұсқауларға сілтеме жасаймыз.
Әлеуметтік жауапкершілік басқалармен қарым-қатынасқа, сонымен қатар өзіне де әсер етеді:
1-кеңес: міндеттеме
Әлеуметтік жауапкершіліктің бір қыры – міндеттеме. Біз өзімізді үздіксіз міндеттейміз. Біздің жұмысымызда, отбасымен, достарымен, серіктестерімен және т.б. Міндеттеме дегеніміз - біреуге уәде беру және оны орындау.
Бұл күлкілі, өйткені біз көп жағдайда өзімізге уәде беріп, оны өткізіп жібереміз. «Дүйсенбіде мен міндетті түрде дұрыс тамақтануды бастаймын», «Мен аптасына үш күн жаттығу залына барамын, ешқандай сылтау жоқ». Мен бұл уәделердің бірі сіз үшін қоңырау соғылатынына толық сенімдімін және олардың біреуі орындалмағанына сенімдімін. Біз өзімізге берілген болсақ та, уәдемізді орындамайтынымыз біртүрлі емес пе? Егер сіз басқа біреуге осы уәделерді берсеңіз, не болатынын елестетіп көріңіз:
- «Осы дүйсенбі, иә, жоқ, әже, мен сізге қамқорлық жасаймын»: Бірақ сіз көрінбейсіз.
- «Бүгін мен жұмыс істеуім керек, бірақ ертең саған оқуға көмектесемін, ұлым»: Бірақ сен оған көмектеспейсің.
- «Мен аптасына үш күн жаттығу залында сабақ беремін». Бірақ сен көрінбейсің.
Неліктен басқаларға қатысты жауапкершілік пен міндеттеме өзімізге қарағанда маңыздырақ болып көрінеді?
2-кеңес: Міндеттемелер
Әлеуметтік жауапкершіліктің екінші бұрышы – міндеттемелер. Олар бала кезінен үйретілген адамдар. Әр жаста және әр уақытта өмір кезеңі, қоғамға бейімделу үшін әртүрлі тапсырмаларды үйреніп, репертуарымызға енгізу өз қолымызда. Бұл біздің жауапкершіліктеріміз және/немесе міндеттемелеріміз.
Көбінесе бұл міндеттемелер дауыстап айтылмайды, олар жай ғана қабылданады. Біздің міндеттеріміздің бір бөлігіне айналатын белгілі бір іс-шараларымыз бар. Мысалы, анам кір жуғыш машинаны қояды, әкем сауда жасайды, ағам үнемі шығарып алады ит, мен дастархан жайдым.
Бір күні мама жұмыстан кешігіп кетсе ше? Таза киім жоқ
Бір күні ағам ит шығаруды ұмытып кетсе ше? Үйдің ішіне зейін қояды
Әкемнің сол күні дүкенге баратын көлігі болмаса ше? Тамақ жоқ
Олар экстремалды мысалдар болып көрінуі мүмкін, өйткені тұтастай алғанда, жауапкершіліктер ауысады. Алайда, кейде бұл орын алады және біз өзімізді «Анашым, менің киімім жоқ!» сияқты жағдайларға тап боламыз. Әке, сіз маған ұнайтын печенье сатып алған жоқсыз!», «Джон жерге отырды, өйткені ит зәр шығарыпты!»
Мен сізді айналаңыздағы адамдар келісілмеген жанама міндеттер мен жауапкершіліктерге ие болған, оларды орындай алмаған және оның салдарын қабылдауға келгенде жанжалға айналған мысалдарды қарастыруға шақырамын. Бұл кімнің жауапкершілігі? Кім кінәлі?
3 кеңестері: Willpower
Ерік күшін мақсатқа немесе мақсатқа жету үшін күш-жігер мен құрбандықтарды жалғастыра бергенде анықтауға болады, бұл бізге оған жетуде үлкен қанағат әкеледі.
Бұл қысқа мерзімді мақсаттар болған кезде маңыздырақ болады. Ерік күшін сақтау оңайырақ. Сондықтан, ұзақ уақыт бойы күш-жігер өте тұрақты болуы керек болса, шағын мақсаттар қойған дұрыс.
Бұл сондай-ақ неге екенін білуге көмектеседі. Неліктен мен мұны істеуге шешім қабылдадым? Мен мұны әлі де қалаймын ба? Оны алу үшін не істеуім керек? Бұл сұрақтарға жауап беру сізге күш береді және шешіміңізді растауға мәжбүр етеді, әрі қарай жалғастыруға итермелейді!
Әдеттегідей, мен сізді төменде пікір қалдыруға шақырамын, сіз не ойладыңыз? Жауапты болу үшін не істейсіз? Егер сізде сұрақтар туындаса немесе өз пікіріңізбен бөліскіңіз келсе, жалғастырыңыз.
Бұл мақала бастапқыда испандық жазған Патрисия Санчес Сейдедос, аударған Алехандра Салазар.
