Бізде рахат болды доктор Алекс Джададпен сұхбат, денсаулық туралы осы қызықты кітап авторларының бірі.
Доктор Алекс Джадад – дәрігер, философ, ағартушы және жаңашыл. Ол дәлелді медицинаның, өмірдің соңы күтімінің және цифрлық денсаулықтың пионері және атақты Джадад шкаласы, клиникалық сынақтарды бағалау үшін ең көп қолданылатын құрал. Ол философ, зерттеуші және кәсіпкер қызы Тамен Джадад-Гарсиямен бірге кітаптың бірлескен авторы. «Ештеңеге қарамастан сау», біз бүгін қатты ұсынамыз.
Бұл кітап денсаулыққа басқа көзқараспен қарайды. Ол толтырылған сау және ұзақ өмір сүруге көмектесетін дәлелді түсініктер мен құралдар, тіпті ауыр аурулар болса да, медицина, психология және әлеуметтанудан соңғы ғылыми білім мен түсініктерді пайдалана отырып.
Біз доктор Джададқа денсаулықтың жаңа мағынасы, оның ішінде парадигманың өзгеруі және оның психикалық, когнитивтік және физикалық денсаулыққа қалай әсер етуі мүмкін екендігі туралы өзекті сұрақтар қойдық. Доктор Джадад пен Тамен дүние жүзіндегі миллиондаған адамдардың жан-жақты сұхбаттары мен деректерін талдау арқылы анықтады. Салауатты өмір сүру үшін не қажет екені 90% тек өзімізге және 10% медициналық денсаулық сақтау жүйесіне байланысты.
Денсаулықтың бұл тұжырымдамасын қайта қарау - бұл біз үйреніп қалған дүниежүзілік өзгеріс және әлемді ұзақ өмір сүру кілті болып табылатын революцияға енгізуді білдіруі мүмкін.
Доктор Джадад денсаулыққа оң әсер ету үшін біздің когнитивті, эмоционалдық және физикалық жүйелеріміздің үйлесімді болуы және бізбен жақсы қабылдануы керектігін айтады. Олар «концепциясына» келді.бейімділікУытты стрессті қалай жеңетініміз біздің ұзақ және салауатты өмір сүретінімізді анықтай алады. Ол сондай-ақ бұл бейімделуді үйренуге болатынын мойындайды CogniFit нығайту арқылы танымдық дағдылар және миымызда жұмыс істейді.
Бұл 2023 жылы міндетті түрде оқылатын кітап. Көшірмеңізге алдын ала тапсырыс беріңіз қазір немесе жақын жердегі кітап дүкенінен немесе арқылы табыңыз Amazon.
Толық сұхбатты жіберіп алмаңыз Мұнда.
