Қаптама - мидың жұмысын бағалаудың оңай жолы

Қаптама - мидың жұмысын бағалаудың оңай жолы

Карлос Родригес, CogniFit техникалық директоры орауыштың мидың жұмысын бағалау оңай екенін түсіндіреді. «Hoy por hoy» испандық радио шоуында Cadena Ser, Родригес чемоданды жинау сияқты қарапайым тапсырмалардың бізге киімнің тым көп болуы немесе жоқтығынан да көп нәрсені айта алатынын түсіндіреді. Сұхбатты тыңдаңыз.

Киімді бүктеу, барлығының сәйкес келетініне көз жеткізу, сұйықтықтарды сүйікті көйлегімізден аулақ ұстау (әрбір жағдайда) сияқты қарапайым тапсырмаларды орындау кезінде кейбір маңызды танымдық дағдыларды бағалауға болады. Қол-көзді үйлестіру, көру қабылдауБіз круизді, тауға саяхатты немесе жұмыс конференциясына баруды жоспарлағанда, тіпті жоспарлау да маңызды рөл атқарады.

Сіз орау кезінде бұл дағдыларды дәл қалай өлшеуге болатынын сұрайтын шығарсыз. Киімді алу, бүктеу және чемоданның қалаған жеріне қою кезінде сіз өзіңіздің жағдайыңызды бағалай аласыз. қолдың координациясы дағдылар. Мысалы, сіз көк көйлекті алғыңыз келсе, бірақ оның орнына қызыл көйлекті алғыңыз келсе, бұл қол-көзді үйлестіру жеткіліксіздігінің белгісі болуы мүмкін. Көрнекі қабылдау чемоданның өлшеміне және киімнің өлшемдеріне қараған кезде ойнайды. Қыста Солтүстік Канадаға барамыз делік. Бұл жағдайда мүмкіндігінше қалың қабаттарды орау керек. Дегенмен, визуалды қабылдауды пайдалана отырып, біз үш күртешені де ала алмайтынымызды айта аламыз және тек біреуін таңдауымыз керек. жоспарлау орау кезінде де қолданылады, өйткені біз сапарымыздың ұзақтығы, температура, біз қатысатын оқиғалар және т.б. туралы ойлауымыз керек. Мысалы, егер біз Кариб теңізіне баратын болсақ, чемоданымыз шомылудан тұруы мүмкін. костюмдер, шорттар және бірнеше әдемі көйлектер. Дегенмен, біз әдемі киімдерге тым көп орын арнағымыз келмейді, өйткені біз көп жағдайда шомылу костюмінде боламыз (үміттенеміз).

Бұл маңызды дағдыларды орындау ұзақ, толық өмір сүру үшін қажет. Сонымен, алып кету дегеніміз не? Көбірек саяхат жасаңыз! Сіз сондай-ақ жай ғана көңіл көтеру үшін ораумен айналыса аласыз ... бірақ мен мұны өте ұсынбаймын. Немесе, жаттығуға болады миды оқыту сияқты жаттығулар CogniFit,  саяхаттау кезінде, екі-бір.