Кітап оқудың артықшылықтары… Теледидарды өшірудің 11 себебі

оқудың пайдасы

Көптеген адамдар теледидарды жақсы көреді, бірақ кітап оқудың пайдасымен салыстырғанда экранның алдында алатындарыңыз әлсірейді.

Сонымен, Netflix көрушілерінің көңілі қалды, өйткені сүйікті сериалдарыңызды шамадан тыс көру миға соншалықты пайдалы емес. Құжатталған зерттеулер бәрімізді көбірек оқуға шақырады, өйткені ол мидың нейропластикасын ынталандырады және когнитивті дағдыларды арттырады. Ол тіпті жүрек жұмысын күшейтеді миға қан ағымын ынталандыратын функция.

Кітаптар сіздің миыңызға теледидардан гөрі жақсырақ болуының кейбір себептерін қарастырайық.

1. МИ НЕЙРОПЛАСТИКАЛЫҚТЫҒЫ


The адамның миы нейрон деп аталатын 80 миллиардтан астам ми жасушалары бар.

Бұл нейрондардың дендриттері бар, олар оларды басқа нейрондармен байланыстыратын синапстарға апаратын тармақтар. Осы мамандандырылған ми жасушаларының көмегімен ми денеге сигналдарды жеткізе алады. Мидың оқуға арналған аймағы - қыртыс.  

Оқу сияқты жаңа дағдыларды меңгерген сайын нейрондар арасындағы байланыс күшейе түседі. Бұл әсіресе балаларға қатысты. Миды бейнелеуге арналған зерттеулер оқуға және дыбысқа әсер ету мидың пластикасын ынталандырады – мидағы өмірлік маңызды нейрондық желілердің өсуі және қайта құрылуы.

2. СЕНСОРЛЫҚ ӨҢДЕУ


Сенсорлық дағдылар – ақпаратты қабылдауды қамтитын дағдылар. Мысалы, көру, есту, сипап сезу, иіс сезу, дәм сезу және проприоцепция сезімдік өңдеу дағдылары болып табылады. Теледидарды көру және оқу - сенсорлық тәжірибе, бірақ солай өте әртүрлі.

Оқу визуалды өңдеуді шамадан тыс жүктемейді жыпылықтау сияқты түстер теледидар экранының. Мидың байланысын нығайтумен қатар оқу соматосенсорлық қыртыс үшін маңызды, яғни жауапты қозғалыс және ауырсыну сияқты сенсорлық ақпаратқа жауап беру үшін. Оқырмандар кітаптарда бейнеленген оқиғалар туралы ойлайды. Бұл туралы кітап оқу деген сөз велосипед тебу физикалық велосипедпен жүру сияқты ми аймағын белсендіреді.

Кітаптар оқырманды терең ой елегінен өткізуге және оқиғаны байланыстыруға әкелетін әртүрлі тәжірибелерді ұсынады.

3. ВЕРБАЛДЫҚ БАЙЛАНЫС


Қарым-қатынастың көптеген түрлері бар: ауызша, жазбаша, тыңдау, көрнекі және вербалды емес (яғни, ым-ишара, қол қою, көзбен байланысу және т.б.). Зерттеу төменгі вербалды байланыстырады теледидарды қарауға жұмсалған сағаттардың жоғарылауымен сынақ ұпайлары. Теледидарды көретін адамдардың маңдай бөліктері қалыңырақ болады, бұл төменгі ауызша ойлаумен байланысты.

Себебі, теледидар коммуникацияның кітаптарға кірмейтін барлық қырларын береді. Сөздер арқылы оқырмандар ауызша диалогқа, жазуға, кейіпкерлердің ым-ишарасын түсіндіруге және т.б. Теледидар көп бөлшектерді көрсетпейді. Оқу кейіпкерлердің не ойлайтынын, не сезінетінін және олардың қалай әрекет ететінін тереңдетеді. Оқырмандар кітаптың тақырыптары туралы ойлануға және материал туралы қорытынды жасауға шоғырлануы керек.

4. СӨЗДІК ЖӘНЕ ТІЛ


Теледидар негізінен диалог болғанымен, оқу сөздік қорды дамытады.

Кітаптарда жазылған сөздер теледидар кейіпкерлері арқылы айтылған сөздерден орта есеппен екі есе күрделі. Оқу адамды белгісіз сөздерге қарауға және олардың мағынасын контекст арқылы түсіндіруге мәжбүр етеді. Сөздік қордың көбеюі тек жазуға ғана емес, күнделікті сөйлесуде де пайдалы.

Кітаптар білім мен түсінуді сынайтын белгілі сөздерді қайталауды қамтамасыз етеді.

Тіпті кітапты аудио арқылы тыңдау немесе дауыстап оқудың сөздік қорында теледидар көруден гөрі жақсы нәтиже береді. Дегенмен, сарапшылар теледидардың сөздік қорына әсері бейтарап екенін анықтады. Адамдар теледидар көруден гөрі кітап оқуға көбірек уақыт бөлетін болса, олар сөздік қорын құрбан етпейді.

оқу зейінді анықтаудың бастапқы сынағы болды

5. НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ


Сериал немесе ұзақ фильм болсын, теледидар оқиғаны қысқартады. Сахналар камера бұрыштарының ауысуымен тез өзгереді. Оның үстіне бізде коммерциялық үзілістер бар. Оның үстіне адамдар көбінесе басқа жұмыстармен айналысады. Бұл үй тапсырмасын орындаудан немесе компьютерді қараудан, мәтіндік хабарламалар жіберуден немесе хоббимен айналысуға дейін кез келген нәрсе болуы мүмкін. Теледидарды көру әрекеті оқумен салыстырғанда ойлаудың бірдей деңгейін қамтымайды.

Себебі оқу үнемі назар аударуды қажет етеді. Оқырмандар тез өзгеретін теледидар көріністеріне ілесу әрекетінің орнына материалды өз қарқынымен өңдей алады.

6. ЭМОЦИОНАЛДЫҚ ИНтеллект


Эмоциялық термин ақыл сипаттайды сезіну және эмоцияларды басқару қабілеті.

Йорк университеті мен Эмори университетінің сарапшы психологтары әдеби фантастика эмпатия қабілетінің жоғарылауымен байланысты екенін анықтады. Себебі оқырмандар кейіпкердің орнында болса қандай болатынын елестетеді.

Кітапты ашу барысында біз оның бетін ашамыз әр түрлі кейіпкерлердің эмоциялары және болжау сол эмоцияларға жауап ретінде олардың әрекеттері. Бұл күнделікті өмірдегі өзара әрекеттесуді білдіреді. Оқырмандар басқалардың іс-әрекеттері мен ниеттерін түсіне алады, өйткені олар мұны кейіпкер тұрғысынан жасауға үйретілген.

Сондай-ақ оқырмандар кейіпкерлер арасындағы қарым-қатынасты бақылап, олардың өмірімен салыстырады. Бұл функционалдық қатынастардың негізгі аспектісі. Негізінен кітап оқудың тағы бір пайдасы – адамдармен жақсы қарым-қатынаста болу.

 7. БЕЙНЕЛЕУ


Ол жазылған кітапқа қарағанда жақсы фильмді немесе телехикаяны еске түсіре аласыз ба? Мүмкін емес. Бұған байланысты суреттер – қай кітаптар әлдеқайда жоғары.

Теледидар толық көру және есту бейнелерін береді. Көрермендерге елестетуге аз қалды. Алайда оқу әр адамның өз еркінде. Бірдей екі түсіндірме жоқ. Бір оқырманның көзқарасы басқасынан мүлдем басқаша болуы мүмкін.

Несие: Pexels

8. ЖАД


Жад қысқа мерзімді, ұзақ мерзімді және жұмыс жады, ақпаратты сақтау және алу үшін ми сүйенетін когнитивті процесс. The ақыл бұлшық ет болып табылады және жаттығу кезінде оңтайлы жұмыс істейді. Ал, оқу – бұл жаттығу есте сақтау үшін.

Ол оқырмандар өз қорытындыларын жасау, сөздерді және олардың мағыналарын еске түсіру немесе әріптерді өңдеу үшін қажетінше қайта оралып, қайта қарай алатын ақпаратты ұсынады. Бұл күшейтуге әкеледі телефон нөмірін есте сақтауға қатысатын жұмыс жады сияқты жазба тілден тыс жағдайларға арналған жады досына қоңырау шалу үшін.

Есте сақтау сияқты когнитивті дағдылар жасына қарай төмендейді. Оқу біздің жылдар өткен сайын когнитивті құлдырауды, сондай-ақ басталуымен байланысты проблемаларды болдырмайды деменция. Зерттеулер құмарлық оқырмандардың Альцгеймер ауруы бар науқастарда бета-амилоидты – ақуыз тапшылығының төмен деңгейлері бар екенін хабарлайды. Бізде стереотип болуы мүмкін ескі ханымдар романтикалық кітаптарды оқиды, бірақ олар кітап оқудың пайдасын көрді!

9. МІНЕЗ-ҚҰЛЫҚ


Теледидарды шамадан тыс көру мінез-құлыққа әсер ететіндігінің дәлелі балалармен жүргізілген зерттеулер арқылы анық.

Балалар мен жасөспірімдер әсерлі. Олар қоршаған ортада не көретінін үлгілеу арқылы үйренеді, соның ішінде теледидар мен ақпарат құралдары. сияқты Енді бір шоуда қаншалықты қауіпті мінез-құлық (яғни зорлық-зомбылық, сексуалдық жағдайлар және т.б.) болуы мүмкін екенін ойлап көріңіз. Зерттеулер бұл зорлық-зомбылық мінез-құлықтың ересек жаста да сақталатынын дәлелдейді.

Сондай-ақ оқудың мінез-құлқына да әсері бар. Оқырмандар кейіпкерлердің тәжірибесін қабылдайды. Мысалы, 82 жылғы президенттік сайлау туралы әңгімелерді оқыған 2008 бакалавриат студенті бар зерттеудің нәтижесі таң қалдырды! Бірінші тұлғаның әңгімелерін оқыған студенттер екі есе көп дауыс берді, өйткені оқу олардың мінез-құлқына әсер етті.

10. СТРЕССТІ АЗАЙТУ


Өмірдің күйбең тірлігі күйзеліс тудырады. Жұмысты, мектепті, денсаулықты және қарым-қатынасты жонглерлік ету өте ауыр болуы мүмкін.

Миыңыз минутына жүз миль жүгіргенде, оқу стрессті 68 пайызға азайтады. Акт стресстік оқиғалардан алшақтатады, кейіпкерлер әлемінде өмір сүруге мүмкіндік береді. Бұл шын мәнінде шындықтан қашу. The ми энергияны қайта бағыттайды стресстің денеге ауыр әсерін күшейтудің орнына оқиғаға назар аудару. Бұл оқудың қысқа уақыт ішінде көруге болатын ең оңай артықшылықтарының бірі.

11. ЖҮРЕК ҚЫЗМЕТІ ЖАҚСАРЫЛДЫ


Бар болғаны 6 минут оқудың дене жұмысына керемет пайдасы бар. Дене босаңсыған кезде, бұлшықеттер онша шиеленіспейді. Релаксациядан басқа, оқу жүрек соғу жиілігін және қан қысымын төмендетеді. Жүрек қызметі мимен байланысты.

Біз сондай-ақ холестерин деңгейі жоғары жүрек денсаулығының нашарлығын көреміз. Бұл тудырады мидың зақымдануы ақ зат. Дегенмен, кітап оқу қан айналымын және мидың айналымын жақсартады.

ЖАНР АРТЫҚШЫЛЫҚТАРДЫ ӨЗГЕРТЕДІ МА?


Білім беру телехикаясын көру миға драма ретінде кері әсер ететін сияқты, әртүрлі жанрдағы кітаптар оқудың миға әсерін өзгертеді.

Жанрлардың алуан түрлілігі оңтайлы, өйткені ол оқырмандар қабылдайтын тәжірибені кеңейтеді және мидың нейрондарын күшейтеді. Мысалы, өмірбаяндар эмоцияларға әсер етеді, ал классикалық әдеби фантастика сөздікке бағытталған, ал триллерлер перспективаны өзгертуге және стрессті азайтуға қызықты алаңдатады.

Оқудың барлық артықшылықтарын алу үшін өзіңізге ұнайтын кітаптарды таңдаңыз!

Әдебиеттер тізімі

Ennemoser, M. & Schneider, W. (2007). Теледидарды көру мен оқудың байланыстары: 4 жылдық бойлық зерттеудің нәтижелері. Педагогикалық психология журналы, 99(2):349-368. DOI: 10.1037/0022-0663.99.2.349

Голдман, C. (2012). Бұл сіздің Джейн Остин туралы миыңыз және Стэнфорд зерттеушілері жазып алуда. https://news.stanford.edu/news/2012/september/austen-reading-fmri-090712.html сайтынан алынды.