«Сан сызықтары» ойыны – қысқа мерзімді жадымен жұмыс жасаңыз

сандық сызықтар

Сандық сызықтар таныс болып көрінуі мүмкін. Себебі қолданбалар дүкенінде миллиондаған нұсқалар бар – барлығы үлкен, жарқыраған шамдар мен әсерлі графикамен теңестіруді жеңілдету үшін ақылы жаңартуды ұсынады.

Бірақ CogniFit нұсқасында олай емес.

Барлық сияқты ми ойындары Сіз осы жерден таба аласыз, олар когнитивті өңдеуді жақсартуға назар аудару үшін түпнұсқа идеялардан жасалған немесе бар идеялардан бейімделген. Бүгін Сандық сызықтарды, оны қалай ойнауға болатынын, оның қалай ерекшеленетінін және қандай процестерді жүзеге асыратыныңызды қарастырайық.

Сандық сызықтарды қалай ойнауға болады


  • Пішіндердің қатары жердегі тесіктен баяу қоректенеді. Кейбір деңгейлерде пішіндер бірдей болуы мүмкін. Басқаларында олар әртүрлі болуы мүмкін - шеңберлер, шаршылар және үшбұрыштар. Әр пішіннің ортасында сан болады.
  • Ойын алаңының ортасында бір нөмірлі зеңбірек бар. Нөмірді қалаған жеріңізге түсіру үшін жай ғана тінтуірді жылжытып, оны басыңыз.
  • Жоғарғы сол жақ бұрышта қызыл түспен белгіленген сан болады. Бұл сіздің «мақсатты» нөміріңіз.

Ойынның мақсаты - зеңбіректегі нөмірді ату, олар мақсатты санға тең болуы үшін қозғалатын жолдағы сандар жанына қонды. Мысалы, егер сіздің нысанаңыз «10» болса және сіздің зеңбіректе «6» бар болса, оны «4» қатарында атқыңыз келеді. Бүкіл сызық тазаланып, деңгей аяқталғанша мұны істей беріңіз.

Оңай, дұрыс?

Вейэлл....

Барлығы сияқты CogniFit ойындары, істер оңай басталады (миды тым тез басып кету мүмкін емес, өйткені ол когнитивті жақсартуға көмектеспейді). Мақсат - 20 минут ойнау ойындар үш рет апта және сіз жақсартуларды байқайсыз. Сондықтан ойындар қиындауы мүмкін – өйткені сіз жаңа нейрондық желілерді жасайсыз.

Осылайша, Сандық сызықтар қиындаған сайын, зеңбіректегі нөмір тез жоғалып кетеді (сондықтан оны есте сақтауға мәжбүр боласыз), сызықтар жылдамырақ қозғалады және пішініңізді мақсатты нөмірге түсіру жолын табу үшін жолдар күрделене түседі.

сандық сызықтар

Сандық сызықтар қалай ерекшеленеді


Қолданба әңгімелерінде көретін нұсқалар шынымен де қосымша көңіл бөлуге және ақылы ағындарға арналған. Тек түс немесе пішін комбинациясы бар және алға ұмтылу трюктардан туындайды.

CogniFit бейімделуі қарапайымды пайдаланады математика (бірақ қиын жолмен), сізді алдын ала жоспарлауға мүмкіндік беретін өзгертілген тректер және ойыншыны келесі танымдық қабілеттерді икемдеуге мәжбүр ететін жоғалып бара жатқан сандар ...

Сіз нені жақсартасыз?


Өңдеу жылдамдығы

Бұл когнитивті қабілет шын мәнінде біреудің ақыл-ой тапсырмасын орындауға қанша уақыт қажет екенін айтудың қарапайым тәсілі. Бұл ақпаратты алу (визуалды, дыбыстық, қозғалыс) және сіз қалай әрекет ететініңіз арасындағы уақыт.

Дегенмен, «Өңдеу жылдамдығы когнитивтік процестің негізгі элементтерінің бірі болып табылады, сондықтан ол оқудағы ең маңызды дағдылардың бірі болып табылады, академиялық көрсеткіштер, интеллектуалдық даму, пайымдау және тәжірибе» бұл шын мәнінде интеллектпен байланысты емес. Ол тыңдауға, жазып алуға, әңгіме жүргізуге және т.б. байланысты болуы мүмкін.

Өңдеу жылдамдығын көбірек деп ойлаңыз тиімділігі не үйренгеніңізді және қалай ойлайтыныңызды еске түсіру.

Визуалды сканерлеу

«Көрнекі сканерлеу – бұл қоршаған ортаға қатысты ақпаратты тиімді, жылдам және белсенді түрде іздеу мүмкіндігі. Бұл сіздің көзқарасыңыздың көмегімен іздеген нәрсені табуға мүмкіндік беретін нәрсе. Көрнекі сканерлеу күнделікті өмірде маңызды дағды болып табылады және бірқатар әртүрлі тапсырмаларды тиімді орындауға мүмкіндік береді.

Сканерлеудің бұл түрін жасау үшін алдымен біз тапқымыз келетін ынталандыруларды білуіміз керек. Әрі қарай, біз іздеген нәрсені қоршаған ортадағы басқа заттармен салыстыру қабілетіне ие болуымыз керек. Мысалы, аяқ киімге қарсы кілттер жиынтығы. Осыдан кейін біз оны «тануымыз» керек. Ақырында, біз іздеген нәрсені табу үшін көру өрісімізді (соның ішінде перифериялық құрылғыны) пайдалануымыз керек.

Мұның бәрі миллисекундтарда болады. Бірақ, егер осы процестердің кез келгені өзгертілсе немесе зақымдалса, біз іздеген нәрсені таба алмаймыз.

Қысқа мерзімді жад

Бұл өте оңай. Бірақ бұл да таң қалдырады.

Көптеген адамдар өздерінің қысқа мерзімділігіне алаңдайды жад. Олар бір нәрсені тез ұмытқандықтан, мәселе бар деп ойлайды. Бірақ сіз осылай болуы керек екенін білесіз бе?

Мысалы, сізден 10 цифрдан тұратын тізбекті есте сақтау сұралса, сіз 5 пен 9 арасындағы сандарды есте сақтауыңыз мүмкін. Бұл қысқа мерзімді сақтауға қабілетті ақпараттың көлемі болып табылады 7 элемент, вариациясы 2, көп немесе аз. Сондай-ақ, біз мұнда ақпаратты шамамен 30 секунд сақтай аламыз. Осыдан кейін оны ұмыту керек немесе ұзақ мерзімді жадымызда аяқталатын процесс арқылы.

Қысқа мерзімді есте сақтау қабілетін жақсартуға болады (мысалы, біреу қартайғанда). Тағы бірнеше элементтерді немесе бірнеше секунд қосуға мүмкіндік беретін трюктар да бар. Бірақ «бәрін еске түсіре алатын» адамдар және жад сарайлары - бәрінен де сирек кездесетін құбылыс.

Осының барлығын айта отырып, бұл әлі де үлкен танымдық дағды жаттықтырыңыз, өйткені ол оқумен және ұзақ мерзімді есте сақтаумен бірге жүреді.

Сандық сызықтар Қорытынды


Бұл әбден а көңілді ойын бұл сіз қалағандай қарапайым немесе күрделі болуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл сіздің тізіміңізге қосу үшін жақсы миды оқыту егер сіз есте сақтау режиміне назар аударғыңыз келсе. Есіңізде болсын, айырмашылықты көру үшін аптасына 20 минуттық үш жаттығу сеансы қажет.

Толығырақ білгіңіз келсе, баруға болады CogniFit.com.

Не жаңалық бар