Когнитивтік процесстер: Qué son y cómo podemos mejorar nuestros procesos mentales

Анықтау камералары, тізбелер тізімі, жазбалар тізімі, таңдаулы пәтерлерді шешу, проблеманы шешуге көмектесу… Somos capaces de llevarlas a cabo gracias a nuestros procesos cognitivos or mentales. Cognitivos deseas saber qué tipos de procesos existen, cómo intervienen en la Education, cómo mejorarlos y mucho más, te invitamos a  түсіндіріңіз.

¿Ол los procesos cognitivos or mentles?

La Definición de los procesos mentales abarca un elevado número de tareas que nuestro миы lleva a cabo continuamente. Соңғысы қоршаған ортаның ақпаратын алу үшін процессорды енгізеді. Gracias a ellos tiene lugar la таным, que nos posibilita conocer el mundo.

Imagina es estás tranquilamente en el sofá mientras ves una película. Тарихты зерттеу, ол детекторлар мен кемадо. ¿¡Құе емес пе!? Afortunadamente, tu cerebro centrará toda tu назар en el peligro al que te enfrentas.

Recordarás que бар dejado una pizza desamparada en el horno. Cena үшін сериалдағы фильмдерді үйлестіру мүмкін болатын дұрыс. Entonces decidirás si vas a comer las partes más chamuscadas o no y regresarás al salon. Los procesos cognitivos han guiado toda esta sucesión de acciones.

Analicemos adecuadamente la realidad and answeramos en consecuencia үшін негізгі өзара әрекеттесу. Икемділік пен икемділік пен талапқа сай бейімделу мүмкіндігі. Нәтижелерді үйлестіру процедуралары орындалады.

A pesar de que los procesos mentales interaccionan entre ellos; толық ажырату. Мысалы, персоналдарды бақылау арқылы басқа тілде немесе есте сақтаудың соңғы мүмкіндіктерін немесе математикалық проблемаларды шешуде.

ми жаттығулары

¿Танымдық процесті қалайсыз?

Тілді, әлеуметтануды, неврологияны, антропологияны, немесе философияны сараптайды. En cuanto a la psicología, es la psicología cognitiva el campo decado a investigarlos ya procurar que seamos capaces de mejorar nuestros procesos mentales.

Әртүрлі пәндер бойынша кәсіпқойлық, жоғары дәрежеде когнитивтік революция, que propició el studio de estos procedimientos. Психологиялық зерттеулер мен терең зерттеулер. Өзекті зерттеу университеті немесе маркетингтік психологиялық терапияны қолданбай, қолданбалы түрде зерттеу.

Нейроимидждік техниканың нәтижесі қандай да бір ақпаратқа қол жеткізуге мүмкіндік бермейді. Podemos confiar en que presenciaremos grandes avances en la comprensión de los procesos cognitivos. Ең маңызды мақалалар тереңірек әсер етеді.

Cognitivos procesos cognitivos ¿Cuáles son los procesos cognitivos?

Procesos cognitivos inferiores немесе негізгі

Сезім және қабылдау

Лас сенсациондар ұлы арандатулар үшін әр түрлі болуы мүмкін. Сырттағы ақпаратқа рұқсат етілмейді. Son datos inmediatos que recibimos del ambiente немесе de nuestro propio cuerpo. En cambio, percibidos элементтерінің түсіндірмесін cierta interpretación de percepción implica mental básico proceso.

Continuamente percibimos diferentes eventos, бұл мәзірді жүзеге асыруға болады. Somos conscientes del movimiento de las personas que nos rodean, los mensajes que nos envían al móvil, los sabores de los alimentos que comemos, la disposición de los muebles de una habitación, nuestras posturas presuras corporalias, т.б. de otorgar significado a estos estímulos.

The Гештальттың психологиясы realizaron grandes aportaciones al campo de studio de la percepción. Ellos creían que “el todo es mayor que la suma de sus partes”. Естесіз, сомосты белсендіруді қарастырыңыз. Азимизм, лас әйгілендірулер лейес де ла гештальт, que que explican fenomenos de nuestra percepción como las ilusiones ópticas.

Atención

A pesar del desorbitado número de elementos que nos acompañan en cada momento, somos capaces de atender a un gran número de estímulos және también de dirigir nuestra atención en función de nuestros intereses.

Algunas acciones como caminar немесе masticar practicamente ешқандай талап етілмейді. En cambio, debemos centrarnos lo máximo posible en medir todas las palabras que decimos y nuestro linguaje corporal si estamos exponiendo publicamente un proyecto trascendental ante un audiencia exigente.

Артықшылықты, әр түрлі процестерді қайталау үшін лограммдарды автоматтандыру. Мысалы, бұл принцип бойынша қажетті кондукторлар, сонымен қатар шексіздік пен сұйықтық формасының артуы үшін.

Жад

¿Франция астанасы? ¿Коледиодағы жақсы досым бар ма? Сіз қалайсыз? Алдын ала ескертулер мен күнәларды орындау үшін есте сақтау керек. Nos permite codificar los datos que recibimos del ambiente, consolidarlos y recuperarlos posteriormente.

Тенемос әр түрлі жад түрлері; ретінде сенсорлық естелік, la memoria a corto plazo, la memoria de trabajo, la семантиканы есте сақтау, la memoria autobiográfica, және т.б. Estas clases interactúan entre ellas, pero no todas dependen de las mismas partes del cerebro. Ұмытпау және есте сақтау қабілетін жоғалту үшін оның баласы болған жоқ.

Procesos cognitivos: Inferiores y superiores

Танымдық процесс: төменгі немесе негізгі және жоғары деңгейлер немесе толық

Procesos cognitivos superiores немесе complejos

Зияткерлік

La inteligencia es un concepto escurridizo que nos ayuda a diferentes tipos de sorunları шешуші. Hoy en día la teoría de las inteligencias múltiples de Gardner goza de una gran acceptación. Gardner mantiene que no existe un único tipo de inteligencia y que es preferible contemplar diversas capacidades en distintos ámbitos.

La Жеке интеллект, la lingüística, la lógico-matemática o la musical son ejemplos de las clases de este proceso cognitivo superior. Белгілі бір маңыздылығы бар өзекті мәселелер эмоциялық ақыл, que es esencial para que seamos capaces de manejar las coyunturas que se nos presentan en nuestro día día.

Белгілі зиялы тұлғаларға тән қасиеттер. Күнәға эмбарго, практикалық көмек көрсету интеллигенция үшін стратегиялар. Este proceso mental superior no es estático y no puede limitarse a un numero obtenido en un test para medir nuestro cociente intellectual.

Ойлау

Керемет әсерлі нәтижелер мен гетерогендік әсерлер. Este proceso mental superior se encarga de tareas relativas a la проблемаларды шешу, el razonamiento, la toma de solutiones, el шығармашылық ойлауа әр түрлі ойлауЖәне т.б.

Бұл функцияларды жеңілдету үшін, бұл тұжырымдамаларды жасау үшін маңызды. Қажетті идеялар, объектілер, адамдар немесе жеке тұлғалар. Generalmente esto nos ayuda agilizar nuestros procesos mentales. Ешқандай тосқауыл жоқ.

Қолданбалы мәліметтерді талдау үшін қажет. Құйрықты жұлдыз сегос когнитивос, que son desviaciones del proceso normal de razonamiento. Мысалы, azar somos creemos que somos capaces de averiguar lo que va a suceder un juego de azar.

Сондай-ақ, когнитивтер мен бұрмаланулар танымдық жағдайларды қоса алғанда, «Мені пайдалану мүмкін емес». Ешқандай тосқауыл, nosotros mismos podemos detener nuestros pensamientos obsesivos.

Тіл

Asombrosamente, somos capaces de producir y comprender diversos sonidos y palabras, combinar un sinín de letras y frases, expresar con precisión lo que deseamos comunicar, т.б. Asimismo, acompañamos nuestras palabras de nuestro. дене тілі. Incluso podemos dominar más de un idioma.

El тіл дамыту se product a lo largo de todo nuestro ciclo vital. Лас құзыреттілік коммуникациялар de cada persona varían notablemente y se pueden mejorar practicando. Algunos trastornos del leguaje dificultan especialmente la comunicación diferentes causas, aunque también es posible ayudar a las personas con estos problemas.

Оқытудың танымдық процестері: Қолданулар және мысалдар

Los procesos mentales en psicología son анализаторлар con el fin de ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. Elemental que aprendamos және desarrollarlos ya gestionarlos desde que nacemos. En el aula nos enfrentamos немесе әр түрлі әрекеттерді жүзеге асыруға мүмкіндік береді және ішкі істердің ішкі сыйымдылықтарын қамтамасыз етеді, көзге көрінбейтін нәрселерді шешуге кедергі келтіреді.

Procesos cognitivos en el aprendizaje

Әр түрлі оқыту теориялары. Күнәға эмбарго, алгунос қорғанысын қоспағанда ассоциативті оқыту, ninguna ignora los procesos mentales. Тәуелсiздiктiң өзiндiк әрекетiн көрсету арқылы танымдық процестi жүзеге асыруға болады. Бұл интегралды todos nuestros recursos para mejorar nuestros үшін Оқу әдеттері және a айтарлықтай оқыту.

Дәрістегі танымдық процесс

Cuando nos encontramos ante un libro debemos reconocer las letras, evitar distraernos con estímulos irrelevantes, recordar las palabras que vamos leyendo, asociar lo que leemos con otros contenidos que aprendimos previamente, т.б.

No obstante, no procesaremos la información de la misma manera si únicamente pretendemos encontrar un fragmento que nos interesa especialmente, si estamos estudiando para un examen o si deseamos disfrutar de unahistoria.

Procesos cognitivos en la escritura

En cuanto a los procesos mentales implicados en la escritura, sucede lo mismo que con los relativos a la lalectura. Неcesitamos ignorar los ruidos que nos dificultan redactar, procurar que nuestra letra resulte readible, recordar qué hemo escrito en los párrafos anteriores, preocuparnos por nuestra ortographía, т.б.

Además, también es necesario que planifiquemos debidamente lo que deseamos escribir. ¿Еста экспрессионы es demasiado ауызекі тіл? ¿Таныстыруға болады ма? ¿Este cero parece una o?

Маңызды процесстер когнитивтері үшін қандай белсенді әрекеттер ¿Cómo podemos mejorar nuestros procesos mentales?

Independientemente de si estás buscando actividades y ejercicios de desarrollo cognitivo infantil o si deseas mejorar tus procesos mentales, aquí te Damos Algunas Recomendaciones para que puedas lograrlo. Өмірлік маңызды және маңызды когнитивтердің негізгі кірістері болуы мүмкін.

1. Денсаулығыңызды күтіңіз

Нуестра психикалық денсаулық y física es inseparable de nuestros procesos cognitivos. Existen diversos malos hábitos que perjudican nuestra mente y empeoran nuestro rendimiento en diversas áreas de nuestras vidas. Мысалы, hábitos como pegarnos a nuestro móvil antes de ir la cama, infravalorarnos, descuidar nuestras relaciones sociales or alimentarnos indebidamente repercuten en nuestros procesos mentales.

2. Технологияның пайдасы

Осыған байланысты көптеген белсенді әрекеттер бар Психикалық ойындар que posibilitan evaluar y enrenar nuestro cerebro de forma divertida y sencilla. Ла нейробілім беру nos permite conocer mejor cómo aprende nuestro cerebro y desarrollar nuestros procesos mentales.

CogniFit es la herramienta líder en бағалау y когнитивті ынталандыру. Есте сақтау, жоспарлау, қайта өңдеу немесе визуалды зерттеу үшін ең жақсы платаформаларды жүзеге асыруға арналған травестер. CogniFit қолданбасы ересектер мен нәрестелер үшін балаларды тануға арналған.

3. Прогресстің әлсіреген рефлексиясы

Аузыңызды жасаңыз өзін-өзі бағалау cada cierto tiempo nos permite descubrir nuestros progresos y saber cuáles son nuestras carencias para continuar avanzando. Essencial que creamos en que es posible desarrollar procesos cognitivos como nuestra inteligencia немесе nuestro leguaje. Es cuestión de practicar y también de confianza en nosotros mismos.

4. Десарролла эл сыни тұрғыдан ойлау

Formularnos preguntas y no aceptar calquier argumento nos ayuda a ser más quetentes y autonomos. El pensamiento crítico nos permite mejorar nuestra habilidad para razonar, realizar conexiones creativas intre ideas, desarrollar nuestro linguaje, терең талдау және т.б..

Сақтандыру үшін көптеген мүмкіндіктер бар. Puedes preguntarles cuáles son los motivos que han conducido a una persona a comportarse de una manera determinada, pedir que nos expliquen sus argumentos cuando toman una decisión o proponer que debatan con una persona que mantenga una posturalaue. Іс жүзінде белсендіруге болады.

5. Ли

Алдын ала түсініктемелер, когнитивтік процестердің сансыз дәрістері. Además de un gran satisfacción y transmitirnos abundantes conocimientos, leer es una form estupenda de que aprendamos және atenders sola tarea or mejoremos nuestras capacidades comunicativas.

6. Actividades creativas үшін арнау

Pintar, жазбаша жазбалар, компонерлік канциондар, негізгі графиканы жасау, театрдың қатысуы… Алдын ала белсендірулер маңызды емес, шығармашылық үшін маңызды резервтер маңызды емес. Cualquier persona nace con la capacidad de crear, es cuestión de practica y confianza que la saquemos a la luz.

Шығармашылық танымдық процесстер үшін сансыз пайда әкеледі. Nos ayudan a desarrollar nuestra inteligencia, la concentración, nuestra habilidad para encontrar respuestas para los problemas, centrar nuestra atención, nos permiten relajarnos, т.б.

7. Evita la multitarea

Жағдайларда ешқандай қиындықтар туындамайды және оларда ешқандай міндеттеме жоқ. Es lógico que intentemos hacerlo todo a la vez para acabar antes. Күнәға эмбарго, контрпродукцияға қарсы костюм. Ешқандай әділетсіздікке жол берілмейді.

Нәтижесі әртүрлі психикалық процестерді үйлестіреді. Алайда, егер сіз алдын ала күн тәртібіндегі және күн тәртібіндегі күн тәртібіндегі күн тәртібіндегі жазбаларды жазып алуды, поштаны конкурсқа жіберуді, ақпаратты өзгертуді, жазуды…

Effective centrarse en el presente para poder disfrutar cada momento y ser más eficiente. Болашақта белсенді әрекет етуді жүзеге асыру үшін маңызды рөл атқарады. Жұлдыздың алдын ала ашылуына назар аударуға болады. зейін.

8. Si deseas ayudar a los niños, deja que resuelvan solos sus sus dificultades

Es necesario apoyar a los pequeños y que sepan que pueden contar con nuestra ayuda. Қарапайым petición бойынша проблемаларды шешуге көмектесу үшін, ақыл-ойды ұлғайту немесе басқа әдістерді шешуге көмектесу.

Қажетті теңізде caso de que actuemos únicamente қолайлы. Dar pistas es una buena técnica para que los niños sean capaces de ir avanzando hacia la solución poco a poco y esforzarse mientras son conscientes de que pueden contar con nosotros.

Си те apetece saber más sobre este este tema or repasar algunos conceptos que hemo tratado en este artículo, te invitamos a ver este ameno curso sobre la cognición que trata los procesos mentales and psicology.

Бұл мақалада өте жақсы. Y tú, ¿sueles ejercitar tus procesos cognitivos?