ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಪ್ರಯಾಣದ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ವಿವರಣೆ

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕಾರ್ನೀವಲ್ ರೈಡ್‌ಗಳ ಕ್ರೇಜಿಯೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪವೂ ತಲೆತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ತೀವ್ರ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನಾನು ಚಲಿಸುವ ವಾಹನ, ರೈಲು, ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ... ಚಲಿಸುವ ವಾಕ್‌ವೇ ಕೂಡ ನನಗೆ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು. ಆದರೆ ಯಾಕೆ? ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಿಂದ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ! ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು, ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು? ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಕೆಲವು ಯಾವುವು ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಜಯಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು ಅದು?

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು?

ಕೈನೆಟೋಸಿಸ್, ಅಧಿಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಒಂದು ದೇಹವು ಹೇಗೆ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂವೇದನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಎರಡು ಸಂವೇದನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ನಡುವಿನ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ, ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ದೇಹದೊಳಗೆ. ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎ ಹುಚ್ಚು ಆಟ.

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಎಷ್ಟು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕ್ ಮತ್ತು ರೋಮನ್ ಕಾಲದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನದು… ಅಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಹೊಸ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ತೀವ್ರತೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು ವಾಯು ಬೇನೆ, ಸಮುದ್ರ ಬೇನೆ, ಕಾರ್ ಬೇನೆ, ಮತ್ತು ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಕಾಯಿಲೆ.

ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿಧಗಳು

ಮೂರು ವಿಧದ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ:

1. ಅನುಭವಿಸಿದ, ಆದರೆ ನೋಡದ ಚಲನೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂವೇದನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೃಶ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದಾದರೂ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಕಾರ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಗಾಳಿಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಮುದ್ರದ ಕಾಯಿಲೆ, ದೃಶ್ಯ ವಾಸ್ತವತೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗುವ ಸಾಧನಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿ).  

2. ಕಂಡರೂ ಅನುಭವಿಸದ ಚಲನೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ದೃಶ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಚಲನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಲನೆಯು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂವೇದನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದಾದರೂ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ. ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರೇರಿತ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ (VIMS). ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು/ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ದೃಶ್ಯ ವಾಸ್ತವತೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಕಾಯಿಲೆ.

3. ಎರಡೂ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಆದರೆ ಅವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನು ಇರುವಾಗ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿಧವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿ ಬಲದೊಂದಿಗೆ ಅನುಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೊರಿಯೊಲಿಸ್ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಇದು ಎ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಂವೇದನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಳಗಿನ ಚಲನೆಯ ಅರ್ಥವು ದೃಶ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಕಂಡುಬರುವ ಚಲನೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಹನವು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಳಪೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗುವಾಗ, ಎರಡು ಇಂದ್ರಿಯಗಳು (ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ) ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ರಸ್ತೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಚಲನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಧಾನಗತಿಯ ವೇಗದಿಂದಾಗಿ, ಕಣ್ಣು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.  

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಏನಾದರೂ ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, "ವಾಕರಿಕೆ" ಎಂದರೆ ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ಸಮುದ್ರದ ಕಾಯಿಲೆ", "naus-" ಎಂದರೆ "ಹಡಗು".
• ವಾಂತಿ
• ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟ
• ಆಯಾಸ
• ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು
• ಹಾಟ್ ಹೊಳಪಿನ

ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳು

ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ವಿವಿಧ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಚಲನೆಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮೆದುಳು, ಒಳ ಕಿವಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ವಿವಿಧ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳು. ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಕೇತಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಈ ಸಂಕೇತಗಳು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಚಲಿಸುವ ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಓದುವಾಗ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಚಲಿಸದ, "ಸ್ಥಿರ" ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯು ಚಲನೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಳುಹಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೇತಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ದಿ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮುಂದೆ ಏನಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಕಾರುಗಳು ತಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾವಾಗ ತಿರುವು ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಸ್ಟಾಪ್‌ಲೈಟ್ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ಅವರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಚಾಲಕರು ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಆಂತರಿಕ ಅಂದಾಜನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅದು ಅವರ ಬಾಹ್ಯ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಚಾಲಕನು ಭಾವಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನಾ ಅನುಭವವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ದೇಹವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಮೆದುಳು ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಚಲಿಸುವ ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯರು ಇರುವಂತೆ ಮಾಡದ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ ಪ್ರಯಾಣ ದೋಣಿಗಳು, ಕಾರುಗಳು ಮತ್ತು ರೈಲುಗಳಲ್ಲಿ. ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಇನ್ನೂ. ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ನಡಿಗೆಗೆ ಕಟ್ಟಲಾಗಿದೆ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾವು ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ನಡೆಯಲು.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ (ನಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗ) ಮತ್ತು ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಷನ್ (ನಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆ) ಇದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ತೋಳು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೋಡದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳು ನಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಿದುಳಿನ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಗಂಟೆಗೆ 50 ಮೈಲಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಾವು ನಿಶ್ಚಲರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ, ನಾವು ಚಲಿಸದೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತಿದ್ದೇವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ತಿಳಿದಿರುತ್ತವೆ ಸಮತೋಲನ ಸಂವೇದಕಗಳು, ದ್ರವದ ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು, ಅದು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಲೋಶ್‌ಗಳು ಮಿಶ್ರ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಲೋಶಿಂಗ್ ದ್ರವವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತಿರುವಿರಿ. ದಿ ಥಾಲಮಸ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ವಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸರಳವಾಗಿ ಮೆದುಳು ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ "ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಷಗಳು". ನಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ವಿಷದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಚಿಂತೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೆಕ್ಲಿಜಿನ್ (ಬೋನಿನ್) or ಡ್ರಾಮಾಮೈನ್ (ಡೈಮೆನ್ಹೈಡ್ರೇನೇಟ್), ಅದು ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಒಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.  
• ಪ್ಯಾಚ್ಗಳು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಯಾಚ್ಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಕೋಪೋಲಮೈನ್ ತೇಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಆಗಿರಬಹುದು ಚಟ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮೂರು-ದಿನದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ ಪರಿಣಾಮ.
• ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೈ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಡಗಗಳು ದೇಹದ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.  
• ತರಬೇತಿ. ಯುಎಸ್ ಡಿಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಡಿಫೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು NASA ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ ತೀವ್ರ ತಮ್ಮ ಫೈಟರ್ ಪೈಲಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ತರಬೇತಿ. ಆ ತರಬೇತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಮಂಕಾದವರಿಗೆ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಚಲನೆ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅದಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಇದಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆ? ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಯಾರಿಗೂ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಶ್ರುತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಆ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಸ್ಥಳೀಯ ಚೈನೀಸ್ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಜನರು ರೈಲು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚೈನೀಸ್-ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ದೇಹವು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟರ್ಗಳು ಕಾರ್ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟರ್‌ಗಳು ಚೈನೀಸ್-ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಗುಂಪಿನಂತೆ, ದೇಹವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಏನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಶ್ರುತಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟ್ರೋ/ಸುರಂಗಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮೋಷನ್ ಸಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂದಿನ ತಿರುವು ಎಲ್ಲಿದೆ, ರೈಲು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ರ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್ ಅಕಾಡೆಮಿಕ್ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಿಸುಮಾರು ⅓ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ. ಇತರ ⅔ ತೀವ್ರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ ವಯಸ್ಸು. ಒಂದು 2013 ಅಧ್ಯಯನ ಹೆಚ್ಚು ತೂಗಾಡುವ ಜನರು, ಅವರು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತಾಗಲೂ ಸಹ, ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವವರಿಗಿಂತ ದೇಹವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ ಅದು ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವೇದನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಿರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳು

• ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡಿ. ಚಲಿಸುವ ವಾಹನದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೆದುಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು.
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಇಡಬೇಡಿ - ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ.
• ಶಾಟ್ಗನ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಚಾಲಕರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ. ಶಾಟ್‌ಗನ್, ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಆಸನ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ನಿಲುಗಡೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀರಿಗಾಗಿ ಕೈಚಾಚಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ವಾಕರಿಕೆ ತರಿಸಬಹುದು.
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವಾಕರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ, ಪಾನೀಯದಿಂದ ಕಾರ್ಬೊನೇಷನ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನಿಲ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಸವಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರವಾಸದ ಮೊದಲು.
• ಕಾರನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತಿದೆ.
• ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
• ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ