ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಅಧ್ಯಯನ: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟರಿ ಡಿ ಲಾ ರಿಬೆರಾ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುತ್ತದೆ

ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕಲಿಯಲು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧಕರು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನರ-ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯೊಂದು ಕಾಗ್ನಿಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜನರು ವಿವಿಧ ಮಲಗುವ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಯಾವುದೇ ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಅರಿವಿನ ವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಮುಂದುವರಿದ ಜೊತೆ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಾವು ವೈದ್ಯರು, ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾನವನ ಮೆದುಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಮುಂದುವರಿದ ಜೊತೆ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಾವು ವೈದ್ಯರು, ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾನವನ ಮೆದುಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೇದಿಕೆ ಪುಟ - ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಯಂತ್ರಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ CogniFit ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲ ಅಧ್ಯಯನ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18412036/ ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಎಂಟು ವಾರಗಳ, ಮನೆ-ಆಧಾರಿತ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ, ಗಣಕೀಕೃತ ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ CogniFit ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮತ್ತೊಂದು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಧ್ಯಯನ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23577218/. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹೊಸ ಕಲಿಕೆಯು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿತ್ತು.

ಈ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ವರ್ಧನೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ (https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT05050292 ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದೇವೆ: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35296055/ ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಎಂಟು ವಾರಗಳ, ಮನೆ-ಆಧಾರಿತ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ, ಗಣಕೀಕೃತ ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು.

ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ತ್ಯಾಜ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೂಲಕ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೆದುಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಧಾನ ತರಂಗ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಧ್ಯಯನದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಮ್ಮ ಸೇರಿ ಅರಿವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಶೋಧನಾ ಜಾಲ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ - ಈಗ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.