ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿ... ಮನಃಪೂರ್ವಕವಾಗಿ

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿ

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಯಿಂಟ್

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಸನ ಅವಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ಇಡೀ ಒಪ್ಪಂದದ ಮೂಲವು ಸರಳವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ - ಸಾವಧಾನತೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸೋಣ. ಮಾತನಾಡುವ ಮುನ್ನ ಯೋಚಿಸೋಣ.

ನೀವು ಮೂರ್ಖ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ, ಅಕಾಲಿಕ, ಅಥವಾ ಅನುಚಿತವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದೀರಾ? ನಿನ್ನ ಬಳಿ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ? ನನಗೆ ಆಘಾತವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದರ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಖ್ಯಾತಿ.

"ಪ್ರತಿಷ್ಠೆಯ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿ" "5 ಅಧಿಕಾರದ ನಿಯಮಗಳು" ಕಾನೂನು 48

ರಾಬರ್ಟ್ ಗ್ರೀನ್

ಖ್ಯಾತಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ಹೆಸರು
ಖ್ಯಾತಿಯ ಅರಿವು ಅಗತ್ಯ

ಮಾತನಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಏನೀಗ?


ಪದಗಳ ಕೌಶಲ್ಯರಹಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅನ್‌ಫ್ರೆಂಡ್ ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು… ನೀವು ಗೀಳಾಗಿದ್ದ ವೇತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಪದಗಳು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಗೆ ತಿರುಗೋಣ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬಾರದು.

ಬೌದ್ಧಧರ್ಮವು ಮಾತಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಮೂಲ ಪಾಲಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು "ಸರಿಯಾದ ಮಾತು" ಅಥವಾ "ಸಮ್ಮಾ ವಾಕಾ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪಾಲಿಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಪ್ಯಾರಾಫ್ರೇಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ:

  • ಗಬ್ಬು ನಾರುವ ಸುಳ್ಳುಗಾರನಾಗಬೇಡ.
  • ಇತರರ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ಅಸಭ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ.
  • ಮೂರ್ಖ ಚಾಟ್ ಮತ್ತು ಗಾಸಿಪ್ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಇದು ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಾ? ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಡೋಣ

"ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿ" ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳು


ಗಬ್ಬು ನಾರುವ ಸುಳ್ಳುಗಾರನಾಗಬೇಡ

ನೀವು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ದೊಡ್ಡ ದಡ್ಡರಿಗೆ ಹೇಳದೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ, ಲೋಪದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ನಾವು ಏನನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು "ಸತ್ಯದ ಛಾಯೆ" ನಾಟಕೀಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸುಳ್ಳು. ಎಲ್ಲಾ ಸುಳ್ಳುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಿಸಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದರೆ ಮೂಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ..

ಇತರರ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಕಳೆದ ವರ್ಷ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದರು. ನಾನು, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಬಂದದ್ದನ್ನು ನನ್ನ ಬಾಯಿ ಚೆಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು "ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನು ಜರ್ಕ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ" ಹೊರಗೆ ಬಂದೆ. ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಾನು ದೊಡ್ಡ ನೀಚನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬದುಕುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಅಸಭ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ

ಇದು ಒಂದು ಮಾಡಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಾಡಾರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಸಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ (ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ) ಅಸಭ್ಯ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಅದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಆ ವಯಸ್ಸು ಅಂದುಕೊಂಡ ರೀತಿಗೆ. ಅಸಭ್ಯ ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ನಾವು ವಯಸ್ಕರು.

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಪಾವಧಿ

"ನಾನು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಮಗುವಿನಂತೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ, ನಾನು ಮಗುವಿನಂತೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಮಗುವಿನಂತೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ: ಆದರೆ ನಾನು ಮನುಷ್ಯನಾದಾಗ, ನಾನು ಬಾಲಿಶ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದೆ."

ಕೊರಿಂಥಿಯನ್ಸ್ (ಕಿಂಗ್ ಜೇಮ್ಸ್ ಆವೃತ್ತಿ)

ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಚಾಟ್ ಮತ್ತು ಗಾಸಿಪ್ ತಪ್ಪಿಸಿ

ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಊಟದ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೆ. ಅವರು ಜನರನ್ನು ಹಾಸ್ಯಮಯವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರು "ಈ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ". ನನ್ನ ಕಿವಿಗಳು ಚುಚ್ಚಿದವು, ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಹೋದರು "ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರದ ಜನರು". ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಅಂಶವಿತ್ತು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ (ಮತ್ತು ನಾನು ಕಾಫಿಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಅರ್ಥ) ಅಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರ ಮೋಡ, ಕಾಫಿ ಹೀರುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು ... ಕೆಲಸವಲ್ಲದೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿರುಪದ್ರವಿ ಚಾಟ್? ಸಂ.

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
ಗಾಸಿಪ್ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಅವರು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ, ರಜಾದಿನಗಳ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೊರಗುವುದು, ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಂದರ ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಖಾಲಿ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು. "ಇದು ಕೇವಲ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವರ ಮೂರ್ಖ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ನನಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತವೆ ತಿಳಿಯಬೇಕು" ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರೊಬ್ಬರು ಹೇಳಿದರು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ಮಹಿಳಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು. ಅತೃಪ್ತ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಗಾಸಿಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು.

ಈ ಗಾಸಿಪಿಂಗ್ ಕಾಫಿ ಮೆಷಿನ್ ಲೂಕರ್‌ಗಳು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯದಿಂದ ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೂ ಸರಳವಾದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಿದ್ದರು: "ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸತ್ಯವನ್ನು ಮಾತನಾಡಿ" ಎಫೆಸಿಯನ್ಸ್.

ಮೊದಲು, ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ ಆಗಿರಿ...

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು "ಮನಸ್ಸಿನ ಮಾರ್ಗ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ


ಬೌದ್ಧರು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರು ನಮಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದರರ್ಥ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ ನಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು, ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿ
ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ, ಅದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾಷಣವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹಂತಗಳು

  1. ಲಿಖಿತ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಖಾಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಬರೆಯುವ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇಬ್ಬರೂ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೌಶಲ್ಯವಿಲ್ಲದ ಭಾಷಣವನ್ನು ಪುಟದಲ್ಲಿ ನುಸುಳಲು ಅನುಮತಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಲಿಖಿತ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮಾತಿನ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆಟವನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಪದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
  2. ಕೆಲಸ ಮಾಡು ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಪ್ರಾಯಶಃ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಂದ ಕೈಬಿಟ್ಟು ಬರುವ ನೆಚ್ಚಿನ ನಾಲ್ಕು ಅಕ್ಷರದ ಪದವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಧ್ವನಿಗೂಡಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರನ್ನಾದರೂ "ಒಂದು" ಅಥವಾ ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
  3. ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ. ಯಾವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನ ಮೇಲೆ ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರತಿಫಲನದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು.
  4. ಸಹಚರನನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಅವಿವೇಕದಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತಿರುವ ಆ “ಪ್ರಮಾಣ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ” ಯಂತೆಯೇ ಇದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಚಿಕ್ಕ ದೇವತೆಗಳಂತೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ.

ನಮ್ಮದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಕೆಲವು ಅಂತಿಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮುಚ್ಚೋಣ:

“ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲಾಗದಷ್ಟು ಮೂರ್ಖರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂರ್ಖ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಾರ್ಟ್ ಸಿಂಪ್ಸನ್ - ದಿ ಸಿಂಪ್ಸನ್ಸ್, ಸೀಸನ್ 1, ಸಂಚಿಕೆ 9.

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿ, ಕೆಟ್ಟ ಶಬ್ದವನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕನ್ಸೋಲ್: ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ.

ಬ್ರೆಂಡನ್ C. ಕ್ಲಾರ್ಕ್

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಹೊಸತೇನಿದೆ

CogniFit ಅರಿವಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಡಿಜಿಟಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.