ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕ್ಷೇತ್ರ - ಆ ಸ್ನೀಕಿ ಮೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಮ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ!

ರಿಯಾಕ್ಷನ್ ಫೀಲ್ಡ್ ಕವರ್

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ವ್ಯಾಕ್-ಎ-ಮೋಲ್ ಆಡಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ!

ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲವೇ? ಆ ದೊಡ್ಡ ಮ್ಯಾಲೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಆ ಬಿಲದ ಫಜ್‌ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಓಹ್, ದಯವಿಟ್ಟು!

ಆದರೆ "ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕ್ಷೇತ್ರ” ಮೂಲವು ಒತ್ತಡ-ನಿವಾರಕವಲ್ಲವೇ – ಆದರೂ ನೀವು ಹಾಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ.

ಬದಲಿಗೆ, ಈ ಸರಳ ಆಟವು ಮೂರು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು: ಪ್ರತಿಬಂಧ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಿಫ್ಟಿಂಗ್.

ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ ಆಟವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಿಯಾಕ್ಷನ್ ಫೀಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಡುವುದು


ಪ್ರಾರಂಭದ ಪರದೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ CogniFit ವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಪರದೆಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಕಷ್ಟದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಜವಾದ ಸವಾಲಾಗಿದೆ.

ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ವರ್ಣರಂಜಿತ, ಸಂತೋಷದ ಮೋಲ್ಗಳು ನೆಲದಿಂದ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು, ಮೇಲಿನ ಎಡ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದನ್ನು ಬಾಪ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವ ಸಣ್ಣ ಕಿಟಕಿಯಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗನ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ಮ್ಯಾಲೆಟ್ ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಗುರಿಗೆ ತೆರಳಿ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕ್ಷೇತ್ರ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು "ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು" ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಮೇಲೆ ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಡಾರ್ಟ್ ಮಾಡದೆಯೇ "ಹೆಚ್ಚು ನೋಡಬಹುದು".

ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ - ನೀವು ಆಟದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಮಟ್ಟಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮೋಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವರ ತಲೆಗೆ ಡೈನಮೈಟ್ ರಾಶಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಬೇಡಿ! ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಲವರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಿಟ್ ಎಂದು ಎಣಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಡಬಲ್-ವ್ಯಾಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಠಿಣ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಊಹಿಸಬಹುದು!

ಪ್ರತಿಬಂಧ


ನಾವು ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕುದಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಾಗಿ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಜಕರು ಕೂಡ. ಅವರು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ಜನರು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ರಿಯಾಕ್ಷನ್ ಫೀಲ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಒಂದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ


ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾ ಸಮಯ - ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ನಡುವಿನ ಸಮಯ.  

ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ...

  • ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ - ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟ
  • ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಚಿತರು - ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತ, ದಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ
  • ನೀವು ಇರುವ ರಾಜ್ಯ - ಉದಾ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ
  • ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅರ್ಥ - ಉದಾ. ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಇನ್ಪುಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೃಶ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕ್ಷೇತ್ರದ ವೇಗ ಮಿತಿಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ (ಕೇವಲ ಚಿತ್ರಗಳು) ಆದ್ದರಿಂದ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಗಡಿಯಾರವು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕ್ಷೇತ್ರ

ಶಿಫ್ಟಿಂಗ್


ಅರಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಸ, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು.

ನೀವು ಉತ್ತಮ ಶಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇತರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳು - ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಂಗ್ರಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ನಮ್ಮ ಶಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿ ಹೆಚ್ಚು ನರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಕವಲೊಡೆಯಲು.

ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಏರಿದಾಗ, ಆ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅವರ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ


ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕತೆಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮೋಜಿನ ಆಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಡಳಿತ.

ಮತ್ತು, ನೀವು ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಆಟಗಳು, ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ! ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು? ಅಥವಾ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಗ್ನಿಫಿಟ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉಳಿದ ಅದ್ಭುತ ಆಟಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಹೊಸತೇನಿದೆ

CogniFit ಅರಿವಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಡಿಜಿಟಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.