ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಅಧ್ಯಯನ - ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಾವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವಲ್ಲಿ "ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳು" (ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ) ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡವು ಗುರಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸುತ್ತ ಹೊಸ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿ ಬಾಲ್ಯದ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. "ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯ" ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಅರಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ, ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳಂತಹ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಫಲ ಮತ್ತು ಆನಂದ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳು. ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಹು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆ, ಯೋಜನೆ, ವರ್ಗಾವಣೆ, ಪ್ರತಿಬಂಧ, ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ.

ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ತಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಗಮನಹರಿಸುವುದು, ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿತರಿಸಲು ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಂತಹ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಬಾಲ್ಯದ ಬೊಜ್ಜು ಅಧ್ಯಯನ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳು 21 ನೇ ಶತಮಾನದ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸು.

ಆದರೆ ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ (ಅಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ) ಗಂಭೀರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಕೆಲವು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದರೂ, ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮೆದುಳಿನ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಉತ್ತಮ ಜೊತೆ ಅರಿವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚುರುಕಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಹಿಂದಿರುವ ತಂಡವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿದೆ, "ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಅಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗಾಗಿ" ತಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುವುದು?

ತಂಡವು ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದೆ 9 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ನಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಮೂವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದು ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.

ಮೊದಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದು, ಎರಡನೆಯದು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯ ಅರಿವಿನ CogniFit ನಿಂದ ತರಬೇತಿ. ಅಂತಿಮ ಗುಂಪು, ನಿಯಂತ್ರಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅರಿವಿನ ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಬಾಲ್ಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಅಧ್ಯಯನ ತಂಡವು ಆಶಿಸುತ್ತದೆ ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅರಿವಿನ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ-ಸಂಬಂಧಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಸಂಪರ್ಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು QoL ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 12 ತಿಂಗಳ ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಾವು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಸಂಶೋಧನಾ ಯೋಜನೆ ಒಮ್ಮೆ ತಂಡವು "BMI, ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು QoL" ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.