ಮಂಡಲ ಆಟ - ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆಟಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆ

ಮಂಡಲ ಆಟದ ಕವರ್

ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಡೂಡಲ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಸಭೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿರುವಾಗ ಅಜೆಂಡಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸೆಳೆಯುವ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕಗಳಿವೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲ ಬದಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ, ಯುದ್ಧದ ಒತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ತಣ್ಣಗಾಗಲು. ಮತ್ತು, ತ್ವರಿತ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹುಡುಕಾಟದ ನಂತರ, ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಆವೃತ್ತಿಯು ಮಂಡಲ ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ CogniFit ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸುಂದರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಮಂಡಲ ಮೆದುಳಿನ ಆಟ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನೀವು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ!

ಆಟ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಮಂಡಲದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಮಂಡಲಗಳು ಯಾವುವು ಬ್ರೈನ್ ಗೇಮ್ಸ್?


ಕೆಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಷಯಗಳು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಮಂಡಲ ವಿನ್ಯಾಸದ ತುಣುಕನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು. ಮುಂದೆ, ನೀವು ತುಂಬಲು ಬಯಸುವ ವಿನ್ಯಾಸದ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಬಹುದು!

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಟ್ಟಗಳು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ವಿಷಯಗಳು ಚುರುಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಉಚಿತ ಮೆದುಳಿನ ಆಟಗಳು

ಮುಕ್ತ-ಶ್ರೇಣಿಯ ವಿನ್ಯಾಸದ ಬದಲಿಗೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿರುವ ಮಂಡಲದ ಸಣ್ಣ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಮರ್ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಬಣ್ಣಗಳು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಂತೆ ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಟ್ಟಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಛಾಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ವರ್ಣದ ಛಾಯೆಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕರ್ವ್ಬಾಲ್ ಇದೆ, ಅಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಣ್ಣಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ.

ಅದರ ಸುಂದರವಾದ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸದ ತ್ವರಿತ ನೋಟ


ಸುಂದರ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು

ಮಂಡಲ ಎಂಬ ಪದವು ಸಂಸ್ಕೃತದಿಂದ "ವೃತ್ತ" ದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೂ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ (ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ) ಮತ್ತು (ಆಂತರಿಕವಾಗಿ) ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಅವರು ಜನರ ಮೂಲಕ ಪೂರ್ವದಿಂದ ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಪ್ರಯಾಣ ಸಿಲ್ಕ್ ರೋಡ್.

ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮರಳಿನ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ವಿನ್ಯಾಸವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರು ಅದನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ (ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ).

ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಬಣ್ಣದ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ" ಆಧುನಿಕ ಬಳಕೆಯು ಅವುಗಳ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ವಿನ್ಯಾಸಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳು (ಕಾರುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟೂನ್ ಪಾತ್ರಗಳು) ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಜ ವಿಷಯದಂತೆ "ಪರಿಪೂರ್ಣ" ಮಾಡಲು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಸಿಂಡರೆಲ್ಲಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ಕ್ರಿಬ್ಲಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮಂಡಲವು ಕೇವಲ ಆಕಾರಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವುದು ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಇಲ್ಲ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ "ಪ್ರಸ್ತುತರಾಗಿದ್ದಾರೆ". ಮತ್ತು, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವುದು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮಂಡಲ ಆಟವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?


ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ CogniFit ತಜ್ಞರು ಈ ಬಣ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಿರುಚಿದ್ದಾರೆ: ಯೋಜನೆ, ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆ, ವಿಷುಯಲ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಯೋಜನೆ

ಯೋಜನೆಯು ನಮ್ಮ "ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ" ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಅರಿವಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕ.

ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಯೋಜನೆಯು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಕಿರಾಣಿ ಪ್ರವಾಸದ ಅಂತ್ಯ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಕೂಡ ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ in. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸುಧಾರಿತ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಮನೆಗಾಗಿ ಉಳಿತಾಯ. ನಾವು ನಮಗೆ ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಡೌನ್ ಪೇಮೆಂಟ್ (ಅಂತಿಮ ಗುರಿ), ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಖರ್ಚುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಜೆಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಕಳಪೆ ಯೋಜನಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು…

  • ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆ
  • ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
  • ಏನಾದರೂ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
  • ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
  • ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರೆಯುವ ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ
  • ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಅಥವಾ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ತೊಂದರೆ
  • ಆಶ್ಚರ್ಯ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಡಿ
  • ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, "ಯೋಜನೆ" ಕಲ್ಪನೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತೆ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು - ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ.

ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆ

ನೀವು ಇದೀಗ ಈ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ತಂಗಾಳಿಯಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ಇವೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು.

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೆಳಕು ನಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
  • ಮುಂದೆ, ಸಂಕೇತಗಳು ಆಪ್ಟಿಕ್ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ನರ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಸ್-ಕ್ರಾಸ್ ಮಾಡಿ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಲೋಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಬಣ್ಣ, ಆಕಾರ, ಗಾತ್ರ, ಸ್ಥಳ, ಸಂಬಂಧ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ನೀರಿರುವ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಈ ಪುಟ.

ಕಳಪೆ ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ಬರಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ವಿಷುಯಲ್ ಅಗ್ನೋಸಿಯಾ. ಇದರ ಎರಡು ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಯಾರಾದರೂ ವಸ್ತುವಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಲ್ಲ - ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ವಿಷುಯಲ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ

VSTM ನಮ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ (STM). ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಅಥವಾ ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ.

ಒಂದು ಸೂಪರ್-ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಎರಡನೇ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ಹೊಸ ಪದವನ್ನು ಓದುವುದು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಕಲಿಯುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲೂ ನಾವು ಬಳಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ವಿಷುಯಲ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ಬರುವ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮೆದುಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು


ನಮಗೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿ ಮಿದುಳುಗಳು ಧ್ವನಿಸಬಹುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಯಾನಕ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ನಮ್ಮ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳಿವೆ ಮನಸ್ಸುಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು – ಇದು ಮಂಡಲ ಆಟವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ!

ಮುಕ್ತಾಯ - ಮಂಡಲ ಆಟ


ಮಂಡಲ ಇನ್ನೊಂದು CogniFit ನ ಮೋಜಿನ ಆಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ಮತ್ತು ಅದರ ವಿವಿಧ ಹಂತದ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಯಾರು ಬೇಕಾದರೂ ಯಾವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಸೌಕರ್ಯ ವಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ದಿನಚರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಆಟವಾಗಿದೆ!

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಹೊಸತೇನಿದೆ

CogniFit ಅರಿವಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಡಿಜಿಟಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.