ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರು ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೊಸದಾಗಿ ಕಲಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದಶಕಗಳಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಏಕೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್, ಹಣೆಯ ಹಿಂದಿನ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಭಾಗವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಸದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೆನಪುಗಳು.
