ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಅಥವಾ ನರರೋಗಸ್ಥಿತಿ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನರಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳು. ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮರುಸಂಘಟಿಸಲು ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ ಕಲಿಕೆಯ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು.
ಮೆದುಳಿನ ಈ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ
ಮೆದುಳು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸೆಟಪ್.
ಇದು ಬೂದು ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುಗ್ಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಅದರ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳು ಹೊಸ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ನರ ತಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿರಬಹುದು. ನ ಈ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮೆದುಳು ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತಂತಿ ಮತ್ತು ರಿವೈರ್ ಅನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಇಲ್ಲ ಮೆದುಳು ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಘಾತಗಳು.
ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಮೂಲ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಜನನದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆದುಳಿನ ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅಪಕ್ವವಾದಾಗ, ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಸಿನಾಪ್ಸೆಸ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಮೆದುಳಿನಾದ್ಯಂತ ನರಕೋಶಗಳ ವಲಸೆ
- ನರಕೋಶಗಳ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆ
ಮೆದುಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನರಕೋಶಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹೊರಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಕ್ಯಾರಿಯಸ್ ಶಾಖೆಗಳು ಹಾಗೆ ಆಕ್ಸಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಂಡ್ರೈಟ್ಗಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ ವಯಸ್ಸು, ನೀವು ಹೊಸ ಭಾಷೆಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ, ನ್ಯೂರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೆದುಳು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸದೃಢವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ, ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿವೆ ಉದಾ ಡೆಂಟೇಟ್ ಗೈರಸ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಉಪ ಕುಹರದ ವಲಯ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಕುಹರದಲ್ಲಿ. ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ವಲಸೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಘ್ರಾಣ ಬಲ್ಬ್ ಇದು ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಹೊಸ ನರಕೋಶಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಬೆಳೆದಂತೆ ಹಳೆಯದು, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೊಸ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
ಬ್ರೈನ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕುಗ್ಗಲು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನ್ಯೂರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಸಿಟಿಯನ್ನು ನಾಯಕನಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನರಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ವಿನಾಶಕಾರಿ ವ್ಯಸನಗಳು, ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಮಾತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಿನಾಪ್ಸಸ್ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕುಗ್ಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅಂತಹ ಒಂದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯ ಉದಾಹರಣೆ ಗಾತ್ರವು ಆಗಿದೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪಳಗಿಸುವಿಕೆ. ಕಾಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೆದುಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಬೇಟೆಯಾಡುವ ಆಹಾರದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಕಾಡು ತೋಳಗಳನ್ನು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಏಕೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಾಯಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದಾಗಲೂ ನಾಯಿಗಳು ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ಓದಲು ಸಾಕೆ?
ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಕಿದ ನಾಯಿಗಳು ಬೇಟೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೆದುಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ನರ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಭಾಗದಿಂದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಬ್ರೈನ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?
ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಇವೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
1. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಕೆ
ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಾಗ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮೆದುಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಿಂದ ಹಾನಿ. ಇದು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹೊಸ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಪೀಡಿತ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡುತ್ತಾರೆ. ನ್ಯೂರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿಯು ಈ ನರ ಜಾಲಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಬಲಗೊಂಡ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು
ನ್ಯೂರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿಯು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಿದುಳಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಮೆದುಳು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಪ್ರದೇಶವು ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನ್ಯೂರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿಯು ಇತರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಕುರುಡರು ಅಸಾಧಾರಣ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
4. ವರ್ಧಿತ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆ
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೊಸ ಭಾಷೆ ಕಲಿತರು, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕಲಿಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಪಾಠವು ಹೊಸ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಇರುತ್ತದೆ ಮೆಮೊರಿ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು.
ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬ್ರೈನ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಇದಕ್ಕೆ ಸರಳವಾದ ಉತ್ತರ ಹೌದು, ಅದು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಮೆದುಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನರಕೋಶಗಳು ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ ಸಾಯುವ ತನಕ.
ಕಿರಿಯ ಮಿದುಳುಗಳು ಅಂದರೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಯುಗದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಮೆಕ್ಟಾಲ್ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಮಗು ಆಹಾರ, ನಡಿಗೆ, ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಜೀವನದ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದೆ.
ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಸಿನಾಪ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ಹದಿಹರೆಯದವರೆಗೆ ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಸಮರುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡ ನರಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಿನಾಪ್ಸಸ್ನ ಕಡಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಡಿತವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಹೊಸ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೆದುಳು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಿರಿ ನಿದ್ರೆ
- ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
- ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುವ ವಿಷಯಗಳು
- ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ಆಡಲು ಸವಾಲಿನ ಆಟಗಳು ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೇಡುತ್ತದೆ
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಪೆಕ್ಸೆಲ್‌ಗಳಿಂದ ಗ್ಯಾಬಿ ಕೆ ಅವರ ಫೋಟೋ” class=”wp-image-82271″ width=”768″ height=”511″/>ತೀರ್ಮಾನ
ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯು ಒಂದು ಅಸಾಧಾರಣ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಧಿತ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಮೆದುಳು ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಒಂದೋ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಆಘಾತವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದೆ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದಿ ಮೆದುಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಮೂಲಕ ಅದರ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತಂತಿ ಮತ್ತು ಮರು-ವೈರ್ ಮಾಡಲು.
ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮೆದುಳಿನ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಗಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳು ತನ್ನ ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಸರಳ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಪಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೀಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಈ ಮಹಾಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಜನರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅವರ ಮೆದುಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
