ಬ್ರೇನ್ ಫ್ರೀಜ್ ಎಂದರೇನು: ನಾವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಮೆದುಳಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು

ಬೇಸಿಗೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಂದಿದೆ. ಇದು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸಮಯ! YAYYYY!!!! ಓಹ್, ನಾನು ಒಯ್ದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನದನ್ನು ಬೇಗನೆ ತಿಂದೆ. ಈಗ ನನಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಇದೆ! ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆ ನನ್ನದು ಮೆದುಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿಯೇ ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ? ಮೆದುಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಓದುತ್ತಲೇ ಇರಿ ಫ್ರೀಜ್, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು?

ಬ್ರೈನ್ ಫ್ರೀಜ್ ಎಂದರೇನು?

ಮೆದುಳು ಫ್ರೀಜ್, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಲೆನೋವು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮೆದುಳು ಫ್ರೀಜ್, ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ತೀವ್ರತರವಾದ ತಲೆನೋವಿನ ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೂಡ ಬೇಗನೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಿದುಳಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಪು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಐಸ್ಡ್ ಕಾಫಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವು. ಜನರು ಮೆದುಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ!

ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನೀವು ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿಂದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೇಲಿನ ಅಂಗುಳಿನ (ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ವಸ್ತು ಚಲಿಸುವುದರಿಂದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹವಾಮಾನವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗ್ರಾಹಕರು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿಖರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಾ. ಜಾರ್ಜ್ ಸೆರಾಡಾರ್ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಏನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು. ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಫ್ರೀಜ್.

" ಮೆದುಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ [ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು] ಅಂಗಾಂಶದೊಳಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮೆದುಳು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ” -ಜಾರ್ಜ್ ಸೆರಾಡಾರ್

ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡವು 13 ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ದ್ರವವು ಅವರ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಅಂಗುಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಒಂದು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಐಸ್-ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಸಿಪ್ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಅವರ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ರಾನಿಯಲ್ ಡಾಪ್ಲರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಅವರು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ - ಮುಂಭಾಗದ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿ. ಅಪಧಮನಿಯು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ಮಿದುಳಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯು ಕಳೆದುಹೋಯಿತು.

ದಿ ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಮೆದುಳು ಸ್ವತಃ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ವತಃ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶ ರೋಗಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ದಿ ಮೆದುಳಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ಹೊರಕವಚದಲ್ಲಿರುವ ಮೆನಿಂಜಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಂಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಿದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಲೆನೋವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಕಾರಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಂತಹ ತಲೆನೋವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಹ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಿಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ?

1.ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ. ಮಿದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸುಮಾರು 98.6 ರಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಎನ್ನುವುದು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಳುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು.

ಮೊದಲೇ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ನರಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನರಗಳು. ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಗೆ ನರಗಳು ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಶೀತವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ನರಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಊಹಿಸುವಂತೆ, ಏನಾದರೂ ಊದಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗಿದಾಗ ಇದು ಒಂದು ರೂಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ನೋವು ಅವರು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ.

3.ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್

ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು "ನಾನು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ! ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮೆದುಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಜನರಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅವರು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಮೆದುಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರನ್ನು ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ಮಿದುಳಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇವೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ!

ಮೆದುಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

1.ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳವು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗಿರುವ ಕಾರಣ ಮೆದುಳಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

2.ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಆಘಾತಕಾರಿ! ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಒಬ್ಬರು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಇದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಕೂಡ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

3.ಕನಿಷ್ಠ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.

ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ! ಎ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು!

4.ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಮದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಟ್ರಿಕ್ ತಿನ್ನುವೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಹಾಗೆಯೇ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ!

5.ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಉಗುಳುವುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿವರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ!

6. ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆದರೆ (ಅಥವಾ ಎ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿದ್ದರೆ!) ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನೀವು ವೇಗವರ್ಧನೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಜಂಪಿಂಗ್ ಜ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ! ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

7.ನಿಮ್ಮ ತಂಪು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಕ್ಕಿಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅತ್ಯಂತ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಮೆದುಳು ಮೆಚ್ಚಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಿರಿ, ನೀವು ಬಿಸಿಯಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಅದು ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

8. ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ಅದು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

9. ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ಸರಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆದುಳಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ!

ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್
ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ/ಕುಡಿಯಿರಿ!

ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ವೇಗವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ತಾಪಮಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳಕ್ಕೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಘಾತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

2. ಸ್ಟ್ರಾ ಮೂಲಕ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಗಳು ಜನರು ಕಪ್‌ನಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುವ ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

3.ಆದರೆ ನೀವು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯಲು ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಬದಿಗೆ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನೀವು ತಿನ್ನುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದಾದರೂ ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

4.ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳಕ್ಕೆ ಮುಟ್ಟದೆ ತಣ್ಣನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಶೀತದಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು! ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ನ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

5. ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೈಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅರಿತುಕೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಣ್ಣನೆಯ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೈಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು.

6. ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ತಣ್ಣಗಿರುವ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ಬಳಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಜನರು ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮೆದುಳು ಫ್ರೀಜ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಪಾನೀಯದಂತೆಯೇ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಫ್ರೀಜ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ಇನ್ನೊಂದು!

7.ನೀವು ನುಂಗುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಇದು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅತ್ಯಂತ ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ತಂಪು ಪಾನೀಯದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ!

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ತಂತ್ರಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ, ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ, ಮಿದುಳಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಯಾರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ! ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವಿಕಸನೀಯವಾಗಿದೆ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಫ್ರೀಜ್, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ತಾರ್ಕಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶೀತ ಎಂದು ಏನೋ ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬಾರದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಆಗಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಂಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನೀವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ! ಈಗ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ. ಆನಂದಿಸಿ! ಕೆಳಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

Blatt MM, Falvo M, Jasien J, et al. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳೀಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ 'ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರೀಜ್FASEB ಜರ್ನಲ್. 2012;26:685.4

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಹೊಸತೇನಿದೆ

CogniFit ಅರಿವಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಡಿಜಿಟಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.