ನೀವು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ತೂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೋಡಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಹಾಯಕವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಇವುಗಳು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಪರಿಶೋಧಿಸಿದೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸರಾಸರಿ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಕೋರ್ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಮೊಬೈಲ್ ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಹಾರ್ಟ್ ಹೆಲ್ತ್ ಆಪ್ ಎಂದರೇನು?
ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಮಾಹಿತಿಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಶೈಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಬಳಸಲು ಉಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರರಿಗೆ ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ರೋಗಿಯಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೈಜ-ಸಮಯದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಪಾಸಣೆ, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಇತರ ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇತರರ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ತುರ್ತು ಭೇಟಿಗಳ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಮೊಬೈಲ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿದ್ದರೂ, ಈ ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳು ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿವೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
2023 ರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. 2023 ರಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಕಾರ್ಡಿ.ಆರೋಗ್ಯ
Cardi.Health ಎಂಬುದು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಡಿ.ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಟ್ ಪಾಲ್
ಹಾರ್ಟ್ ಪಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು AI ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ಇಸಿಜಿ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಇಸಿಜಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
ಕಾರ್ಡಿಯೋ
ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕುರಿತು ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಹೃದಯ ತರಬೇತುದಾರ
ನನ್ನ ಹೃದಯ ತರಬೇತುದಾರ ಒಂದು ಅಮೆರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಇದು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮೊಬೈಲ್ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆ್ಯಪ್‌ಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಶುಲ್ಕಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
