ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ

ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಸುಳಿವು ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೈಯರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಭಾಗಶಃ ಮಾತ್ರ ನಿಜ.

ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯು ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ; ಎಂದಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂಬ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ. ಯಾವುದೂ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತೃಪ್ತಿಯ ಆಳವಾದ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮನಸ್ಸಿನ. ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡೋಸ್ ಸಾವಧಾನತೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಸರ್, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಬಹುದೇ?


ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಓಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಣಿದ ತನಕ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೀರಿ

. ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ... ಯಾವುದೇ ನಿಲುಗಡೆಯಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗಿರುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ವಯಂ ಕರುಣೆ ಸಾವಧಾನತೆ
ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನು?


ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯಲ್ಲ; ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತರಾಗಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ - ಸಾವಧಾನತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೂ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿರಂತರ ಕಡುಬಯಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಯಾವುದೇ ಬೌದ್ಧರನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಡುಬಯಕೆಯೇ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಜಿಗಿಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಬಹುಶಃ, ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ.

ನಾವು ಈ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು


ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಅಷ್ಟೊಂದು ಪ್ರೀತಿಯ ತೆಕ್ಕೆಗೆ ಬೀಳಬಾರದು. ಆದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನಾವು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಎ ನಿಂದ ಉತ್ತಮ ಕಥೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ತರಬೇತಿ ನಾನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಗ್ರಾಹಕನಾಗಿದ್ದೆ. ಈ ಭವ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಅಧ್ಯಾಯವು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಮಾದರಿಯಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿತ್ತು. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಇದನ್ನು "ದಿ ಸ್ಮೈಲಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೌನಿಂಗ್ ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ

ಅವರು ತೋಟಗಾರ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ. ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಧಿಕಾರವು ಅವರ ತೋಟಗಳನ್ನು ಕಲಾಕೃತಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಗುತ್ತಿಗೆ ನೀಡಿತು. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುಸ್ತಾದ ಉದ್ಯಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದಾದಂತಹ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿದ್ದರು.

ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ದಿನ ಅವರು ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಈ ಯುವ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು. ಸರಿ, ಅವರ "ಮಾಸ್ಟರ್" (ನನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್) ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಬರುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಿತು. ಯುವ ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಭಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿದನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಮಾಸ್ಟರ್ ಬಂದು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಮಾಸ್ಟರ್ "ವಾವ್, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ"

ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ "ಧನ್ಯವಾದಗಳು"

ಮಾಸ್ಟರ್ "ಆದರೆ... ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ"

ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ (ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒತ್ತಿ) "ಏನು?"

ಅವನ "ಏನು" ಕಟುವಾದ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬಂದಿದ್ದರು. ಬಹುಶಃ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವನು ತೋಟದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದನು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನೂ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಎಲೆಮರೆಕಾಯಿಯಷ್ಟು ಇರಲಿಲ್ಲ.

ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ "ಸರಿ, ಅದನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?"

ಮಾಸ್ಟರ್ ತನ್ನ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಉಜ್ಜಿದನು ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅಂದವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಶರತ್ಕಾಲದ ಎಲೆಗಳ ರಾಶಿಯನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ನೇರವಾಗಿ ಅದರೊಳಗೆ ಓಡಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಒದೆದನು. ಶಿಷ್ಯನಿಗೆ ಗಾಬರಿಯಾಯಿತು. ಮೇಷ್ಟ್ರು ತಮ್ಮ ಚೇಷ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈಗ ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳಿದ್ದ ತೋಟವನ್ನು ನೋಡಿದರು. ಅವನು ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು.

ಮಾಸ್ಟರ್ "ಈಗ, ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ"

ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ಅಲ್ಲ.

ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ಪರಿಣಿತ ತೋಟಗಾರನಿಗೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಜವಾದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ನಾವು ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ಆಗದಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ವಲ್ಪ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನನ್ಯ, ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ
ಇದು ಎಷ್ಟು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ?

ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪರ್ಫೆಕ್ಷನಿಸಂ ಎಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ತೀರ್ಪು


ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಯ ಮಂತ್ರ "ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಅಲ್ಲ". ಇದು ಜಾಗೃತ ಅರಿವಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆಳಗೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಒಂದು ಮಂತ್ರ, ಆದರೆ ಅದು ಇದೆ. ಇದು ಅರ್ಥಹೀನ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹತೆಯ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವಾವಧಿ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.

ಆ ಸುಂದರವಾದ ಪರ್ಷಿಯನ್ ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ.

ಆ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಕಲಾವಿದರು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿದ ನನ್ನ ತಂದೆಗೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದೆ. ದೇವರು ಮಾತ್ರ ಪರಿಪೂರ್ಣನಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಯಾರಿಂದಲೂ ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಲ್ಲ "ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆಯೇ?" ಆದರೆ "ಇದು ಸುಂದರವಾಗಿದೆಯೇ?".

ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸುಂದರ ಆದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ

ಯಾವುದೂ ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಅಶಾಶ್ವತವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಸೌಂದರ್ಯವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಯನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವೇ? ನಯಾಗ್ರ ಜಲಪಾತ ಪರಿಪೂರ್ಣವೇ? ಮೌಂಟ್ ಎವರೆಸ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಈ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಳ ರೇಖೆಯನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರಕೃತಿ ಮಾತೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾಳೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಾಯಿಯ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ.

ಎವರೆಸ್ಟ್ ಒಂದು ಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಅದು ಪರಿಪೂರ್ಣವೇ?

ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪರ್ಫೆಕ್ಷನಿಸಂ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿ


ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳು ಹರಡಿಕೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ನೀವೂ ಹಾಗೆಯೇ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರೆಂಬೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಎಲೆಯೂ ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಪ್ರಭಾವ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾವಧಾನತೆಗಾಗಿ ಕರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಚೈತನ್ಯವಾಗಿದೆ. "ಈ ಕ್ಷಣ ... ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುವ ಏಕೈಕ ಕ್ಷಣ, ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ". ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಇರುವಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ. ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಗಳಂತೆ, ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯದ ಬಿಂದು ಇರಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಒಂದು ಉದಾತ್ತ ಗುರಿ.

ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪರ್ಫೆಕ್ಷನಿಸಂ ಬರವಣಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪರ್ಫೆಕ್ಷನಿಸಂಗೆ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು


ಈ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಒಂದು ಉದಾತ್ತ ಗುರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪೆನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

  • ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?
  • ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಪರಿಣಾಮವೇನು?
  • ನನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಗುರಿಗಾಗಿ ನಾನು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?
  • ಪರಿಪೂರ್ಣನಾಗುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಮುಕ್ತನಾಗಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೆಷನ್ ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬರವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿವೆ. ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿರುವ ಆ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಹೊಸತೇನಿದೆ

CogniFit ಅರಿವಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಡಿಜಿಟಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.