ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ವಾರದಿಂದ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವಾಗ ಯಾರಾದರೂ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೆದುಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಬೂದು ದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ (ಕನೈ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2012). ಬಹು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ನಡೆಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮತ್ತು ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ಟ್ಯಾಕಿಕಿನ್‌ನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನರ ಕೋಶಗಳು, 24-ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು, ಇವೆರಡೂ ಚಿತ್ತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತಿಳಿದಿರುತ್ತವೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರವು ಅರಿವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದೇ?

ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಮನುಷ್ಯರು ಸಹ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವು ಅರಿವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅರಿವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಚಿಂತನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ವತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಗ್ರಹಿಕೆ, ಗಮನ, ಭಾಷೆ, ತರ್ಕ, ತಾರ್ಕಿಕತೆ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸಂವೇದನೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅರಿವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಸಂವೇದನೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕಲಿ. ಒಂಟಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಗ್ನಿಫಿಟ್ 300 ಮಿಲಿಯನ್ ಪರವಾನಗಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಇದು ಅವರ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಹಡಗಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ. ಭೇಟಿ # ಸ್ಟಯಥೋಮ್ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯಲು.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮತೋಲನ

ಆಹಾರ, ನೀರು ಮತ್ತು ಆಶ್ರಯದಂತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣವು ಮಾನವನ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಿ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾಜೀಕರಣವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್. ವಿದ್ವಾಂಸರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು: (1) ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಡಿಟೆಕ್ಟರ್, (2) "ಸೆಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್" ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರ - ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣದ ಪ್ರಮಾಣ - ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯು ಆ ಹಂತದಿಂದ ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು (3) ನಿಗದಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಮರಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್‌ನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವು ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರದಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ ಭಯ ಸೋಂಕು, ಬೇಸರ, ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಪೂರೈಕೆಗಳು (ಅಂದರೆ ಆಹಾರ, ನೀರು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ). ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಒತ್ತಡವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅತಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯಲ್ಲಿನ ಇಲಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಟಾಕಿಕಿನಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದ. ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಫಲಿತಾಂಶ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು:

• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ -ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್, ಭ್ರಮೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ.
• ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (PTSD)-ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತೆಯೇ, PTSD ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವದ ನಂತರ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಆಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
• ಆತಂಕ-ಆತಂಕವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಲ್ಲದ ತೀವ್ರ ಚಿಂತೆಯಾಗಿದೆ. ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹೆದರಿಕೆ, ನಡುಕ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ತೊಂದರೆ, ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಖಿನ್ನತೆ-ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿರಂತರವಾದ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ ದುಃಖ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಮೂರು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವ ನಿಯಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ.
• ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ - ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಬೇಸರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

Tಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಜನರು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವು ಅವರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬರಿದಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯಿಂದ ಒಂದು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹೊರತಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣದ ಕಡಿಮೆ ಬಯಕೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಒಲವು ದೂರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವಾಗ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾವರ್ಟ್‌ಗಳು ಹೊರಹೋಗುತ್ತಿವೆ. ಕೋವಿಡ್ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಶಕ್ತಿಯುತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಜನರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಪವಿಭಾಗವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ವೈದ್ಯರು, ದಾದಿಯರು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು-ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಕುಟುಂಬಗಳು - ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಹೊರೆಗಳಿಂದ, ಕೆಲಸದ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು -ಉಬರ್ ಚಾಲಕರು, ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಗಳು, ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ: ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ದೊಡ್ಡವರು-ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕರು ಸೀಮಿತ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಧನರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಿಗಳು -ಹಿಂದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಂಯೋಜಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ

ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರವಿಡುವ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವಾಗ ಸಾಮಾಜಿಕತೆ ಸಾಧ್ಯ. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೈಪ್, ಫೇಸ್‌ಟೈಮ್ ಮತ್ತು ಜೂಮ್‌ನಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ವೀಡಿಯೊ ಚಾಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ Facebook, Twitter, Snapchat ಮತ್ತು Instagram ನಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ದೂರದ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಲಿಖಿತ ಚಾಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಮಾಜದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದಾಗ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು (ಅಂದರೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನ) ಪ್ರಪಂಚದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸುದ್ದಿಗಳ ಕುರಿತು ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳು ಆರ್ಥಿಕತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುವ ವ್ಯಾಪಾರಗಳು ದೂರದಿಂದಲೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರವಿದ್ದರೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಕ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿನೋದವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು

ಬ್ರೂಕ್ಸ್, BK, ವೆಬ್‌ಸ್ಟರ್, RK, ಸ್ಮಿತ್, LE, ವುಡ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್, L., ವೆಸ್ಸೆಲಿ, S., & ಗ್ರೀನ್‌ಬರ್ಗ್, N. (2020). ಕ್ವಾರಂಟೈನ್‌ನ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು: ಪುರಾವೆಗಳ ತ್ವರಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ತ್ವರಿತ ವಿಮರ್ಶೆ, 395 (10227).

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ. (2018, ಮೇ 17). ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಮೆದುಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ: ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನರಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೈನ್ಸ್ ಡೈಲಿ. www.sciencedaily.com/releases/29/2020/2018.htm ನಿಂದ ಮಾರ್ಚ್ 05, 180517113856 ರಂದು ಮರುಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ

ಚೋಪಿಕ್ WJ (2016). ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸೈಬರ್‌ಸೈಕಾಲಜಿ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕಿಂಗ್, 19(9), 551–556. https://doi.org/10.1089/cyber.2016.0151

ಕನೈ, ಆರ್., ಬಹ್ರಾಮಿ, ಬಿ., ಡುಚೈನ್, ಬಿ., ಜಾನಿಕ್, ಎ., ಬ್ಯಾನಿಸ್ಸಿ, ಎಂಜೆ, & ರೀಸ್, ಜಿ. (2012). ಮಿದುಳಿನ ರಚನೆ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ: CB, 22(20), 1975–1979. https://doi.org/10.1016/j.cub.2012.08.045

ಮ್ಯಾಥ್ಯೂಸ್ ಜಿಎ, ಟೈ ಕೆಎಂ. (2019) ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ನರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಆನ್ ಎನ್ವೈ ಅಕಾಡ್ ಸಿ. ಡಿಸೆಂಬರ್;1457(1):5-25. https://doi.org/10.1111/nyas.14016