단기 기억력 향상시키는 방법: 기억력 향상을 통한 공부 팁

 

  단기 기억력을 향상시키고 싶다면 여기에 해답이 있습니다. 단기 기억은 매우 짧은 시간 동안 소량의 정보를 유지할수 있도록 합니다. 왜 방 안으로 들어 왔는지, 왜 […]

Continue reading »
기억력 향상시키는 방법

기억력을 향상시키는 숙면: 질 좋은 휴식의 이점

 

  숙면을 취하면 기억력이 좋아질까요? 잠을 설친후 다음날 일에 집중하지 못했던 적이 있습니까? 2013년 실행된 한 연구는, 충분한 잠을 자지 못하고 불면증과 같은 수면장애를 겪는 […]

Continue reading »