आत्मज्ञान हा भारलेला शब्द आहे. पाच मिनिटांसाठी ध्यान आणि सजगतेबद्दल वाचल्यानंतर, तुम्हाला एका प्रबुद्ध व्यक्तीची प्रतिमा दिसेल: म्हणून, सामान्यत: काही टक्कल पडलेले साधू कपडे घातलेले आहेत, चेहऱ्यावर मंद हास्य घेऊन शांतपणे बसलेले आहेत. “तेथे तुम्ही जा… ज्ञान” म्हणतो तुमचे मेंदू आणि ही प्रतिमा त्याच्या स्मृती बँकांमध्ये काढून टाकते.
मी पैज लावायला तयार आहे की तुम्ही विशेषत: चमकदार घुमटाकार भिक्षुशी ओळखत नाही, परंतु ही प्रबोधन अर्थाची गोष्ट अत्यंत मोहक वाटते. फक्त एकच गोष्ट आहे की, तुमच्या मानसिक प्रतिमेतून साधूला काढून टाकणे आणि स्वत: ची फसवणूक होणार नाही अशा कोणत्याही प्रकारे स्वतःसोबत बदलणे कठीण आहे.
कदाचित आमचे ज्ञानाची समज आमच्यासाठी उपयुक्त नाही. आम्ही कदाचित खूप मोठा करार करत आहोत. चला त्यावर एक नजर टाकूया आणि आपण ज्ञानाची आवृत्ती (कृपया लहान ई लक्षात घ्या) आणू शकतो का ते पाहू या ज्यापर्यंत तुम्ही आणि मी सारखे मनुष्य पोहोचू शकू.
आत्मज्ञानाची वैशिष्ट्ये
- आवेगांवर कृती न करता उद्भवते लक्षात घेण्याची क्षमता.
- हरवल्याशिवाय लक्ष देण्याची क्षमता विचार ट्रेन.
- नैतिकतेने वागण्यासाठी स्वतःशी वाटाघाटी करण्याची क्षमता.
- नैतिकतेने वागणे.
- स्वाभाविकपणे उद्भवणारी करुणा
असे दिसल्यावर प्रबुद्ध, ते जितके कठीण असेल तितकेच, कमीतकमी काही प्रमाणात पोहोचण्यायोग्य आहे. कदाचित ते बारीकसारीक मुद्दे कॅप्चर करत नाही पण, हे एक ध्येय आहे जे किमान दृश्यमान आहे. आम्ही ज्ञानार्जन, नंतर, च्या अनन्य डोमेनमधून हलवतो आध्यात्मिक भक्त, आणि ते आपल्या प्रत्येकाच्या आवाक्यात आणा.
आत्मज्ञान हा एक सराव आहे
आत्मज्ञान म्हणजे स्वतःवर प्रकाश टाकणे; हे सर्व-किंवा-काहीही नाही, परंतु दररोजच्या सुधारणेची चरण-दर-चरण प्रक्रिया आहे. तुम्ही करू शकता व्यायाम जे आत्मज्ञानाची वैशिष्ट्ये तयार करतात आणि तुम्ही उचललेल्या प्रत्येक पाऊलावर आनंदी रहा. प्रत्येक पाऊल होईल चांगले जीवन जगण्याची क्षमता सुधारा, आणि त्याबद्दल गूढ किंवा अक्षम्य असे काहीही नाही.
आत्मज्ञान प्राप्य आहे
यामुळे आत्मज्ञानाचा अर्थ असा होतो की अस्तित्वाच्या कोणत्याही अमूर्त संकल्पनेपेक्षा तुम्ही काय करता हा प्रश्न अधिक आहे. प्रथम सराव जो स्प्रिंग्स मन हे साहजिकच ध्यान आहे. ही ती जागा आहे ज्यामध्ये आपण जाणून पहिले दोन गुणधर्म (त्यावर कृती न करता आवेगांची निर्मिती लक्षात घेणे आणि विचारात न पडता लक्ष देणे). जेव्हा तुम्ही सुरुवात करता तेव्हा तुम्ही ते अजिबात करू शकाल. हे असेच आहे.
आत्मज्ञान बसण्यापेक्षा जास्त आहे
तर, आता आम्हाला मिळेल; "नैतिकतेने वागण्यासाठी स्वतःशी बोलणी करणे आणि प्रत्यक्षात नैतिकतेने वागणे". हे स्पष्टपणे कठीण आहे परंतु शक्य आहे. विशेष वस्त्रे किंवा मणी आवश्यक नाहीत. तथापि, यासाठी तुम्ही आळशी होऊ नका. अवघड!
आत्मज्ञान हे नैसर्गिकरित्या उद्भवणारी करुणा आहे
च्या सराव सावधानता सहानुभूतीची नैसर्गिक उत्पत्ती होते असे म्हटले जाते. एक तुमची खरी समजूत आहे, बुद्धिजीवी स्थान of “आपण सर्व माणसं एकाच बोटीत आहोत. आपण सर्वच चुकीचे आहोत आणि सारख्याच संघर्षांचा सामना करावा लागतो” शब्दांना पूर्णपणे नकार देणार्‍या अंतर्गत स्थितीचे क्षुल्लक वर्णन बनते. सरावाने हे वचन दिले आहे: फक्त सराव करणे पुरेसे आहे.
न्यूरोप्लास्टिकिटी अँड द माइंडफुल हॅबिट: प्रबोधन अर्थ
ची कल्पना आजकाल आपल्याला समजते मेंदूची लवचिकता. आम्ही ते समजतो सवयी जे लाड नाही ते नाहीसे होईल. लावलेल्या सवयी सहजशून्य होतात. अविवेकी विचार, मनोरंजन न केलेले, काहीही नाहीसे होतात आणि तेच नशीब मूर्ख कृतीची वाट पाहत असते. तुम्ही टाकलेले प्रत्येक पाऊल तुम्ही तुमच्या लक्षाच्या प्रकाशाने प्रकाशित केलेल्या मार्गावर आहे. तुम्ही कधीच परिपूर्ण होणार नाही आणि खरं तर, कोणीही तुमच्याकडून अशी अपेक्षा करत नाही. असेच चालू ठेवा.
तर, पुढचा विचार ज्याला तुम्ही फक्त विचार म्हणून ओळखता, किंवा खरं तर पुढच्याच क्षणी तुम्ही पैसे देऊ शकता लक्ष, तुम्ही लक्षाच्या प्रकाशात आहात. ते खूप en सारखे वाटते-प्रकाश-en-ment
