आम्ही आणखी एक टेनिस खेळ घेऊन आलो आहोत - टेनिस बॉलिंग! आता, हे विचित्र वाटेल, परंतु येथे आमच्याबरोबर रहा. हा खेळ फक्त एक धमाका नाही, तो तुम्हाला काही महत्त्वपूर्ण संज्ञानात्मक कार्ये करण्यास प्रवृत्त करेल.
हा खेळ कसा खेळायचा आणि मेंदूची प्रत्येक क्षमता कशी महत्त्वाची आहे आणि टेनिस बॉलिंगशी कशी जोडली जाते ते आपण जवळून पाहू या.
टेनिस बॉलिंग कसे खेळायचे
आपण कधीही केले असल्यास इतर कॉग्निफिट टेनिस गेम खेळले, तुमच्या लक्षात येईल की कोर्ट खूप समान आहे. वर/खाली/डावी/उजवीकडे बाण की तुमच्या रॅकेटच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवतील (जे कोर्टाच्या दुसऱ्या बाजूला हायलाइट केलेल्या लक्ष्याशी जोडतात). प्रत्येक स्तर पूर्ण करण्यासाठी तुमच्याकडे 3 चेंडूंची मर्यादा देखील असेल.
पण तिथेच समानता संपते.
कोर्टाच्या विरुद्ध बाजूस, तुम्हाला विविध वस्तूंचा एक स्टॅक दिसेल - नियमित बॅरल्स, स्फोटक बॅरल्स, नाणी, आडव्या फळी, उभ्या फळी, इ. तुमचे काम हे आहे की जास्तीत जास्त कचरा कोर्टाबाहेर टाकणे. मर्यादित प्रमाणात दारूगोळा सह. स्क्रीनच्या बाजूला एक सुलभ मीटर देखील आहे जो तुम्हाला पुरेसा साफ झाला आहे की नाही हे कळू देतो.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मजेदार गोष्ट अशी आहे की अशा साध्या गेमसाठी भौतिकशास्त्र इंजिन प्रभावी आहे. वस्तू एकमेकांवर उडी मारतील आणि एकतर कोर्टवर परत येतील किंवा सीमेबाहेर फेकल्या जातील. ते अशा प्रकारे स्टॅक केलेले आहेत की जर तुम्ही योग्य बिंदूवर आदळला तर तुम्ही फक्त एका हिटमध्ये सर्वकाही खाली पाठवू शकता!
आणि ते होणार नाही कॉग्निफिट गेम जर उच्च पातळीमध्ये काही अडचण यांत्रिकी नसतील तर! तेथे वारा आहे जो तुमचे लक्ष्य फिरवेल आणि तुम्हाला बाण की सह भरपाई करावी लागेल. आणि शेवटी एक पॉवर मीटर असेल जे तुम्हाला सांगेल की तुम्ही स्पेस बारला कधी आदळता यावर अवलंबून बॉल किती वेगाने/कठीण निघेल.
तर, हे नक्की कसे होते खेळ आपल्या मेंदूला मदत करतो? चला तिघे पाहू संज्ञानात्मक क्षमता टेनिस बॉलिंग लक्ष्य.
अंदाज
तुमचा यावर विश्वास बसणार नाही, पण अंदाज ही आमच्या सर्वात महत्त्वाच्या संज्ञानात्मक क्षमतांपैकी एक आहे. आणि आपण सफरचंदाची पिशवी किती जड आहे किंवा आपल्या आजूबाजूच्या गाड्या किती वेगाने जात आहेत याचा अंदाज लावू शकतो असे नाही, तर त्यापेक्षा ते खूप महत्त्वाचे आहे. सोबत काहीही वेग, अंतर किंवा वेळ ही संज्ञानात्मक गरज आहे कार्य
आपला मेंदू आपल्या भूतकाळातील अनुभवांचा वापर आपल्या आजूबाजूला काय आहे हे ठरवण्यासाठी आणि त्या क्षणी आपल्याला आवश्यक असलेल्या माहितीचा अंदाज लावण्यासाठी वापरतो. त्यामुळे, आमच्याकडे जितका अधिक अनुभव असेल तितकाच आम्ही अंदाज लावू शकतो.
एक उत्तम उदाहरण म्हणजे खेळ. अंदाजाशिवाय कोणीही यापैकी कोणतीही क्रिया खेळू शकत नाही. बॉल/पक (काहीही असो) आणि खेळाडू किती वेगाने पुढे जात आहेत, तुम्हाला तुमच्या गंतव्यस्थानापर्यंत पोहोचण्यासाठी किती लांब आणि किती वेळ लागेल, चेंडू किती जड आहे, तसेच थकवा किंवा वेदना यांसारख्या इतर घटकांचाही निर्णय घ्यावा लागेल.
अशा काही गोष्टी आहेत ज्यामुळे अंदाज कमी होऊ शकतो – जसे की फ्रंटल लोबचे नुकसान. ज्या रुग्णांना क्रॅनियल ट्रामा, ब्रेन ट्यूमर, एन्युरिझम, एमएस, एन्सेफलायटीस, कोर्साव्हॉफ झाला आहे सिंड्रोम, चिंता, नैराश्य, इत्यादींमध्ये अंदाज करण्याची क्षमता कमी असल्याचे दिसून आले आहे. अल्कोहोल, भांग आणि इतर औषधे वेग, वेळ आणि अंतराचा अचूक अंदाज लावण्याच्या तुमच्या क्षमतेवर परिणाम करू शकतात, जे याचे एक कारण आहे ड्रायव्हिंग अनेक औषधांच्या प्रभावाखाली धोकादायक किंवा जीवघेणा देखील असू शकतो.
टेनिस बॉलिंगसह, अंतर, वारा मोजण्याचे यंत्र आणि गती मीटर या सर्व गोष्टी अंदाजाकडे जातात.
शिफ्टिंग
जेव्हा काहीतरी अनपेक्षित घडते आणि आपल्याला आपल्या पायावर विचार करावा लागतो, ते आहे शिफ्टिंग जे तुम्हाला जुळवून घेण्यास अनुमती देते या नवीन घटनांबद्दल तुमचे वर्तन. हे भविष्यात आणखी काही असू शकते (जसे की वेगळी बस पकडणे) किंवा लगेच प्रतिक्रिया देणे (जसे की कोणीतरी तुमच्या समोरून चालत असल्याने वेगळ्या दिशेने जाणे).
साहजिकच समस्या सोडवण्यामध्ये शिफ्टिंग खूप महत्वाचे आहे आणि जो कोणी या संज्ञानात्मक क्षमतेमध्ये मजबूत आहे तो…
- नवीन बदलांशी त्वरित जुळवून घ्या
- बदल चांगल्या प्रकारे सहन करा
- एका क्रियाकलापातून दुसर्‍या क्रियाकलापात सहज संक्रमण
- भिन्न दृष्टिकोन पहा आणि लपलेले नाते ओळखा
- चुका सहन करणे चांगले
- इतरांच्या दृष्टिकोनातून गोष्टी पहा आणि तडजोड शोधा
टेनिस बॉलिंगसह, तुम्हाला बॉल कुठे पाठवायचा आहे याची तुमच्याकडे योजना असेल, परंतु जेव्हा भंगार पडेल तेव्हा परिणाम नेहमी तुमच्या अपेक्षेप्रमाणे होत नाहीत. याचा अर्थ तुम्हाला तुमचा प्लॅन प्ले-बाय-प्ले बदलावा लागेल, तुमच्या शिफ्टिंग क्षमतेला चालना द्यावी लागेल.
अवकाशीय समज
अवकाशीय आकलन क्षमता आहे आपल्या सभोवतालच्या वातावरणाशी आणि स्वतःशी असलेल्या आपल्या संबंधांबद्दल जागरूक राहण्यासाठी. याला अनुक्रमे एक्सटेरोसेप्टिव्ह आणि इंटरऑसेप्टिव्ह प्रक्रिया म्हणून देखील संबोधले जाऊ शकते. आपले डोके गुंडाळणे ही एक कठीण संज्ञानात्मक क्षमता आहे, परंतु ती मुळात आपल्याला आपले वातावरण आणि आपण त्यात कसे आहोत हे आपल्या आजूबाजूला काय आहे आणि आपल्याला कसे वाटते हे समजून घेण्यास अनुमती देते (आमच्या व्हिज्युअल आणि हॅप्टिक सिस्टम्सप्रमाणे).
त्यामुळे, आपल्याला आपल्या पायाखालची वाळू आणि आपल्या चेहऱ्यावर वाऱ्याची झुळूक जाणवते तसेच दूरवरच्या लाटाही दिसतात. आम्ही समुद्रकिनाऱ्याजवळ आहोत. हे एक कच्चे उदाहरण आहे, मंजूर आहे, परंतु तरीही ते एक आहे जे स्थानिकता दर्शवते समज.
ही एक महत्त्वाची संज्ञानात्मक क्षमता आहे कारण आपण ती सतत वापरत असतो, जरी आपल्याला ती सक्रियपणे माहिती नसली तरीही. तथापि, अवकाशीय धारणा काही विकासामुळे प्रभावित होऊ शकते विकार जसे ऑटिझम, एस्पर्जर, सेरेब्रल पाल्सी, तसेच इतर. या प्रकरणांमध्ये, समस्या त्यांच्या स्वत: च्या शरीराची समज नसणे मध्ये lies. याचा अर्थ, त्यांच्या शरीराबद्दल स्थानिक समज आणि त्याचा संपूर्ण अर्थ लावण्यात अडचण नाही.
टेनिस बॉलिंगमध्ये तुम्हाला त्रिमितीय जागेत विचार करावा लागतो. परंतु वाऱ्याची हालचाल आणि ढिगारा वेगवेगळ्या दिशांना पडण्याचा अतिरिक्त घटक देखील तुम्हाला तुमची अवकाशीय समज वाढवतो.
टेनिस बॉलिंग - शेवटचे विचार
कॉग्निफिट लायब्ररीमध्ये आणखी दोन टेनिस खेळ आहेत - टेनिस लक्ष्य आणि टेनिस बॉम्ब. एकत्रित टेनिस बॉलिंग, काही प्रमुख मेंदू कार्ये आहेत ज्यांचा तुम्ही व्यायाम करू शकता.
तथापि, हे खेळण्याची गरज नाही मेंदू खेळ तुम्हाला नको असल्यास एकत्र. आपल्याला फक्त कोणतेही शोधण्याची आवश्यकता आहे तुम्हाला आवडते आणि खेळा सत्रात 20 मिनिटे, आठवड्यातून 3 वेळा. तुमच्या मेंदूमध्ये फरक करण्यासाठी ते पुरेसे आहे!
