वॉटर लिली हा एक साधा, पण सुंदर खेळ आहे जो खेळाडूंना अनेक प्रकारची स्मरणशक्ती सुधारण्यात मदत करण्यासाठी प्रतिमा, टोन आणि इतर चतुर युक्त्या वापरतो. आणि, नेहमीप्रमाणे, तुम्ही उच्च स्तरांवरून प्रगती करत असताना, मेंदूला त्याच्या पैशासाठी खरोखरच धावपळ करण्यासाठी तुमच्या मार्गात आणखी अडथळे येतील.
चला काय अपेक्षा करावी यावर जवळून नजर टाकूया…
वॉटर लिली कसे खेळायचे
खालच्या स्तरावर, हे अगदी सोपे आहे. तुम्हाला वॉटर लिलीचा एक छोटासा संग्रह दिसेल (म्हणूनच खेळाचे नाव). एखादी व्यक्ती चमकदार चमकाने उजळेल आणि एक सुंदर टोन देईल. पुढची लिली तेच करेल पण वेगळ्या नोटसह.
तुम्ही काय पाहिले आणि ते लक्षात ठेवणे हे तुमचे काम आहे योग्य क्रमाने परत क्लिक करा - ट्यूनची प्रतिकृती. अधिक लिली दिसतील, म्हणून तुम्हाला फ्लेक्स बनवतील गोष्टी म्हणून मेंदू कठीण व्हा पण जेव्हा तुम्ही उच्च स्तरावर जाता तेव्हा काय होते?
बरं, लक्षात ठेवण्यासाठी फक्त आणखी कमळ नाहीत, परंतु शेवटी, तुम्ही रिव्हर्समध्ये काय पाहिले ते तुम्हाला लक्षात ठेवावे लागेल आणि "परत क्लिक करा" लागेल. तुमचे लक्ष विचलित करण्यासाठी स्क्रीनवर खोट्या चमकणाऱ्या लिली देखील असतील.
यात आश्चर्य नाही जेव्हा स्मृती येते तेव्हा खेळ हा संज्ञानात्मक सुधारणेचा एक स्मोर्गसबोर्ड आहे. तुम्ही खेळत असताना नेमके कोणते भाग तुमचे पालनपोषण कराल ते येथे आहेत...
अल्पकालीन मेमरी
या प्रकारची स्मरणशक्ती नेमके नाव सुचवते. चा भाग आहे मन जे आम्हाला थोड्या काळासाठी थोडी माहिती धरून ठेवू देते. त्यानंतर, दोन पर्याय आहेत - दीर्घकालीन मेमरीमध्ये जा किंवा अदृश्य.
अनेकांना चिंता असते की त्यांची एसटीची स्मरणशक्ती कमी आहे. पण प्रत्यक्षात ते प्रत्येकासाठी मर्यादित आहे. सामान्य क्षमता 7 घटक राखून ठेवण्याची आहे, 2 च्या फरकासह, आणि सुमारे 30 सेकंदांसाठी.
तुम्ही हा व्यायाम करू शकता संज्ञानात्मक क्षमता किंवा शिकणे ते थोडे अधिक चांगले बनवण्याच्या युक्त्या, परंतु ते चित्रपटातील काहीतरी आहे अशा बिंदूपर्यंत नाही. हे नेहमीच मर्यादित असेल कारण ते दीर्घकालीन स्मृतीमध्ये प्रवेश करण्याचा मार्ग आहे.
व्हिज्युअल शॉर्ट-टर्म मेमरी
VSTM हा आमच्या अल्प-मुदतीच्या मेमरीचा भाग आहे. हे अगदी त्याच प्रकारे कार्य करते, परंतु आकार आणि रंग इ. हे वाचन आणि नोट्ससह एक आश्चर्यकारकपणे महत्त्वाचे कौशल्य आहे कारण भाषा "आकार" श्रेणीमध्ये येतात. म्हणून, या मेंदूच्या कार्याकडे दुर्लक्ष करण्यास इतके घाई करू नका.
आम्हाला ते ड्रायव्हिंग, आमच्या नोकऱ्यांचे अनेक पैलू, अगदी चेहरे ओळखण्यासाठी देखील आवश्यक आहे.
एक सामान्य व्हीएसटीएमचा विकार एखाद्याला डिस्लेक्सिया असू शकतो.
गैर-मौखिक मेमरी
नॉनवर्बल मेमरी म्हणजे चेहरे, आकार, प्रतिमा, गाणी, आवाज, वास, अभिरुची आणि भावनांबद्दल माहिती कोड, संग्रहित आणि पुनर्प्राप्त करण्याची क्षमता.
शाब्दिक स्मृती ही सामग्री टिकवून ठेवणे आणि लक्षात ठेवणे शक्य करते शब्दांशिवाय (लिहिलेले किंवा बोललेले नाही). हे एक महत्त्वाचे कौशल्य आहे, कारण आपण ते अनेक दैनंदिन कामांमध्ये वापरतो. आर्किटेक्चर, डिझायनिंग, संगीतकार किंवा कलाकार यासारख्या नोकऱ्यांसाठी याची गरज आहे.
नवीन रेस्टॉरंट किंवा मित्राच्या घरी कसे जायचे हे लक्षात ठेवताना तुम्ही गैर-मौखिक मेमरी वापरता. या प्रकारच्या परिस्थितींमध्ये एक सामान्य समस्या अशी आहे की जर तुम्ही मार्गाचे अचूक अनुसरण केले नाही किंवा तुम्हाला आठवत नसेल की तुम्ही मार्ग पार केला आहे. सांगणारे चिन्ह तुम्ही इतर कार पास करू शकता की नाही.
तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात गैर-मौखिक स्मृती देखील वापरता, जसे की जेव्हा तुम्ही गाण्याची चाल, एखाद्याचा चेहरा किंवा विशिष्ट वास लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करता.
वर्किंग मेमरी
वर्किंग मेमरी (किंवा ऑपरेटिव्ह मेमरी) आम्हाला तात्पुरती माहिती संग्रहित आणि हाताळण्यास आणि भाषेचे आकलन, वाचन, शिकणे किंवा तर्क यांसारखी जटिल संज्ञानात्मक कार्ये पार पाडण्यास अनुमती देते. ही एक प्रकारची शॉर्ट-टर्म मेमरी देखील आहे.
कार्यरत मेमरीची वैशिष्ट्ये:
- त्याची क्षमता मर्यादित आहे. आम्ही एका वेळी फक्त 5-9 घटक संचयित करण्यास सक्षम आहोत.
- ते सक्रिय आहे. हे केवळ माहिती साठवत नाही, तर ते हाताळते आणि बदलते.
- त्याची सामग्री कायमस्वरूपी अद्यतनित केली जात आहे.
- हे द्वारे modulated आहे डोर्सोलॅटरल फ्रंटल कॉर्टेक्स.
कार्यरत मेमरी क्षमता संदर्भित करते जे आपल्याला एखादे कार्य करत असताना आपल्या मेंदूमध्ये आवश्यक असलेले घटक टिकवून ठेवण्याची परवानगी देते. कार्यरत किंवा ऑपरेटिव्ह मेमरीबद्दल धन्यवाद, आम्ही सक्षम आहोत:
- जवळून घडलेल्या दोन किंवा अधिक गोष्टी एकत्र करा. उदाहरणार्थ, संभाषणादरम्यान सांगितलेली माहिती लक्षात ठेवणे आणि प्रतिसाद देणे.
- पूर्वीच्या कल्पनांशी नवीन संकल्पना जोडणे. हे आम्हाला शिकण्याची परवानगी देते
- आम्ही इतर गोष्टींकडे लक्ष देत असताना माहिती राखून ठेवा. उदाहरणार्थ, आम्ही फोनवर बोलत असताना आम्हाला पाककृतीसाठी आवश्यक असलेले साहित्य तयार करण्यास सक्षम आहोत.
बोनस कौशल्य – नियोजन!
होय, आम्ही सांगितले की चार प्रकारचे मेमरी प्लेयर वापरत आहेत. पण पाचवे संज्ञानात्मक कार्य देखील आहे - नियोजन! हे मूलभूत कौशल्य आमच्या कार्यकारी कार्याचा एक भाग बनते, जे आम्हाला योजना बनवू देते आणि लक्ष्य सेट/पोहोचू देते.
त्याशिवाय, आम्हाला निर्णय घेण्यास त्रास होईल, परिणामांची पूर्वकल्पना करता येत नाही, एखादी गोष्ट पूर्ण होण्यास किती वेळ लागेल हे जाणून घेण्यात अक्षम असू शकत नाही, विसरले जाणे, खराब सर्जनशीलता असणे, बदलांना सामोरे जाण्यास त्रास होणे आणि बरेच काही!
वॉटर लिलीज निष्कर्ष
काही गेम विविध प्रकारचे संज्ञानात्मक कव्हर करतात कौशल्ये तथापि, हे कॉग्निफिट गेम एका क्लस्टरवर एक अद्वितीय फोकस आहे जे काही लोकांना उपयुक्त वाटू शकते. तर, पुढे जाऊन प्रयत्न का करू नये?
तसेच, तुम्हाला माहित आहे की ते सर्व घेते तुमच्या मेंदूला आवश्यक व्यायाम देण्यासाठी आठवड्यातून 3 सत्रे आणि प्रत्येक सत्रात 20 मिनिटे? जा CogniFit.com अधिक विनामूल्य गेम तपासण्यासाठी!
