तुम्ही कधी व्हॅक-ए-मोल खेळला आहे का? नसल्यास, तुम्ही त्याबद्दल नक्कीच ऐकले असेल!
आणि तो सर्वात समाधानकारक खेळांपैकी एक नाही का? त्या मोठ्या मॅलेटपैकी एक घेऊन आणि त्या बुजवलेल्या फजबॉल्सना परत जमिनीवर टाकून थोडी निराशा दूर करा. अरे हो, कृपया!
परंतु "प्रतिक्रिया फील्ड” हे मूळ ताण-निवारक नाही – जरी तुम्हाला ते व्हायचे असेल तर, तुम्हाला थांबवणारे काहीही नाही.
त्याऐवजी, हा साधा गेम तीन सुधारण्यात मदत करण्यासाठी वेगवेगळ्या यांत्रिकीसह कार्य करतो संज्ञानात्मक कार्ये: प्रतिबंध, प्रतिसाद वेळ आणि स्थलांतर.
कसे ते पाहूया खेळ कार्य करतो आणि तो मेंदूचा कसा व्यायाम करतो.
प्रतिक्रिया फील्ड कसे खेळायचे
स्टार्ट स्क्रीन ही नेहमीची कॉग्निफिट डिझाइन आहे. स्क्रीनच्या उजव्या बाजूला, तुम्हाला एक उलटा टियर ड्रॉप दिसेल. अडचण पातळी निवडण्यासाठी तुम्ही ते पुढे-मागे हलवू शकता.
सर्व गेमसह, कमी प्रारंभ करणे आणि वर जाणे ही चांगली कल्पना आहे. कारण उच्च पातळी हे खरे आव्हान आहे.
स्क्रीनवर, तुम्हाला काही रंगीबेरंगी, आनंदी मोल जमिनीतून चिकटलेले दिसतील. आणि, वरच्या डाव्या कोपर्‍यात, एक लहान खिडकी आहे जी तुम्हाला सांगते की कोणती खिडकी डोक्यावर ठेवायची. फक्त छोट्या माणसावर क्लिक करा, बाकीचे मॅलेटला करू द्या आणि पुढच्या लक्ष्यावर जा.
तथापि, "झोन आउट" करणे मोहक ठरेल - म्हणजे तुमच्या दृष्टीच्या क्षेत्रावर चमक जेणेकरुन तुम्ही डोळे फिरवल्याशिवाय "अधिक पाहू" शकता.
हे करू नका – तुम्ही खेळाचा एक महत्त्वाचा पैलू काढून घ्याल आणि त्यामुळे एक महत्त्वाचा भाग घ्याल मेंदूची कार्ये आपण मजबूत करण्याचा प्रयत्न करीत आहात.
जसजसे स्तर कठीण होतात तसतसे अधिक मोल आणि कमी वेळ असेल. तसेच, काहींच्या डोक्याला डायनामाइटचा ढीग बांधलेला असेल. या मारू नका! शेवटी, काहींना कठोर टोपी असतील. हिट म्हणून मोजण्यासाठी त्यांना दुहेरी झटके देण्याची गरज आहे. सर्वात कठीण स्तरावर, आपण केवळ अनागोंदीची कल्पना करू शकता!
निषेध
जर आपण हे फंक्शन एका कल्पनेत उकळले तर ते आपल्या कृतींवर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता असेल. मान्य आहे, त्यापेक्षा बरेच काही आहे, परंतु आजच्या धावपळीच्या फायद्यासाठी, गोष्टी सोप्या ठेवूया.
चांगले प्रतिबंध असलेले लोक, वाहन चालवताना त्यांचा संयम गमावू नका. ते उत्कृष्ट नियोजक देखील आहेत. त्यांचे आवेगांवर प्रभुत्व आहे आणि कोणत्याही परिस्थितीत काय घडू शकते याचा अंदाज लावण्यात ते विलक्षण आहेत. पण आश्‍चर्याची गोष्ट म्हणजे ते कितीतरी जास्त आहेत सकारात्मक लोक आणि वाईट सवयींना कमी प्रवण.
प्रतिक्रिया फील्डमध्ये, एखाद्याला हक्क मिळण्याच्या आशेने सर्वत्र क्लिक करण्याची इच्छा असू शकते. पण त्याचा मेंदूला फायदा होत नाही. तुमचा वेळ काढणे (तुमच्याकडे कितीही मर्यादा असतील) आणि योग्य लक्ष्य शोधणे, प्रतिबंध कौशल्य विकसित करण्यास मदत करते.
प्रतिसाद वेळ
यालाही म्हणतात प्रतिक्रिया वेळ - मुळात एखादी गोष्ट समजून घेणे आणि त्यावर योग्य प्रतिक्रिया देणे यामध्ये लागणारा वेळ.
तथापि, "चांगला किंवा खराब" प्रतिसाद वेळ तुम्हाला वाटतो तितका कट आणि कोरडा नाही. हे सर्व यावर अवलंबून आहे…
- उत्तेजनाची जटिलता - अधिक जटिल, प्रक्रिया करणे कठीण
- आपण त्याच्याशी किती परिचित आहात - अधिक परिचित, द हळू प्रतिसाद वेळ
- तुम्ही ज्या राज्यात आहात - उदा. जर तुम्हाला झोप येत असेल तर तुम्ही हळू प्रतिसाद द्याल
- ज्या इंद्रियाला उत्तेजन मिळते - उदा. श्रवण इनपुट प्रक्रिया व्हिज्युअल पेक्षा जलद
प्रतिक्रिया क्षेत्राची गती मर्यादा चाचणी करा आणि तुमच्या मेंदूमध्ये चांगल्या प्रतिक्रिया वेळा निर्माण करण्यात मदत करा. उत्तेजन सोपे आहे (फक्त प्रतिमा) त्यामुळे काउंटडाउन घड्याळ फोकस असू शकते.
शिफ्टिंग
संज्ञानात्मक बदल ही मेंदूची क्षमता आहे तुमचे वर्तन आणि विचार नवीन, बदलणारे किंवा अनपेक्षित घटनांशी जुळवून घेण्यासाठी. दुसऱ्या शब्दांत, स्थलांतर करण्याची क्षमता आहे तुम्ही जे करत आहात ते काम करत नाही हे पहा आणि योग्य ते बदल करा नवीन परिस्थितीशी जुळवून घेण्यासाठी.
तुमच्याकडे उत्तम शिफ्टिंग असल्यास, तुम्ही समस्या सोडवण्यात उत्कृष्ट आहात, सहजपणे बदल सहन करू शकता, सहजतेने कार्ये बदलू शकता, कोणतीही समस्या नसताना इतर दृष्टिकोन पाहू शकता आणि उच्च पातळीची सहानुभूती आहे.
तो आपल्या मेंदूचा भाग आहे यात आश्चर्य नाही कार्यकारी कार्ये - संज्ञानात्मक क्षमतांचा संग्रह जो योजना सोडू देतो आणि ध्येय साध्य करतो. तथापि, जरी आपण 20 वर्षांचे आहोत तेव्हा आपली शिफ्टिंग पातळी मजबूत झाली असली तरीही याचा अर्थ असा नाही की आपण करू शकत नाही संज्ञानात्मक प्रशिक्षण अधिक न्यूरल मार्गांचे पालनपोषण आणि शाखा करणे.
आणि रिअॅक्शन टाइमच्या बाबतीत, जसजसा आपण आपला वेळ घेतो आणि अडचणीच्या पातळींवर चढतो, तसतसे त्या अस्पष्ट तीळांना त्यांच्या घरी परत ढकलण्यासाठी आपल्याला नवीन आव्हानांशी जुळवून घ्यावे लागेल.
निष्कर्ष
हे एक आश्चर्यकारक आहे मजेदार खेळ जो कोणालाही त्यांच्या मानसिकतेत जोडण्यास आवडेल व्यायाम व्यवस्था.
आणि, आपण नवीन असल्यास मेंदू खेळ, काही चांगली बातमी आहे! यासाठी फक्त 20 मिनिटे प्रति सत्र आणि दर आठवड्याला 3 सत्रे लागतात. तर, ते वापरून का पाहू नये? किंवा वर जा कोग्निफिट आणि आमचे बाकीचे आश्चर्यकारक गेम पहा.
