आहेत मेंदू खेळ ते खरे आव्हान आहे. मग आणखी काही आहेत जे थोडे अधिक आरामशीर आहेत. याचा अर्थ असा नाही की नंतरचा तुमचा मेंदू मोठ्या प्रमाणात फ्लेक्स करत नाही!
त्यामुळेच CogniFit च्या रंग उन्माद आपल्या साप्ताहिक भांडारात जोडण्यासाठी एक विलक्षण खेळ आहे. त्याचे नाव असूनही, ते तुमच्या हृदयात उन्माद ठेवणार नाही! कसे ते पाहू या खेळ कार्य आणि चार मेंदू तुम्ही खेळत असताना फंक्शन्समध्ये सुधारणा कराल.
कलर उन्माद कसा खेळायचा
सुरुवातीची स्क्रीन तुम्हाला कोणत्या पातळीची अडचण निवडू देते. आमची सूचना? गोष्टी कशा कार्य करतात याची अनुभूती मिळवण्यासाठी खालच्या स्तरावर काही फेऱ्या करून पहा.
परिसर स्वतःच सोपा आहे, आपल्याकडे समान रंगाचे अनेक चौरस असतील. उदा. जांभळा पण एक चौरस इतरांपेक्षा किंचित गडद किंवा हलका असेल. तुम्हाला फक्त त्या स्क्वेअरवर क्लिक करायचे आहे. जसजसे स्तर कठीण होत जातील तसतसे तुम्हाला अधिक लक्ष केंद्रित करण्यासाठी अधिक सूक्ष्म सावली/टिंट भिन्नता असतील.
कठीण स्तरांवर, गोष्टींना वळण लागते. ब्लॉक वेगवेगळ्या रंगछटांसह गटबद्ध केले जातील परंतु तुम्हाला कोणता गट सर्वात मोठा/लहान आहे याचा अंदाज लावावा लागेल.
पण तुम्ही वापरत असलेल्या मेंदूच्या कार्यांचे काय? येथे आपण चार आहेत व्यायाम आणि ते तुमच्या आयुष्यात किती महत्वाचे आहेत….
रंग उन्माद आणि अंदाज
आपण कदाचित अनेक लेखांमध्ये ऐकू शकाल जे (जे काही) मेंदू कार्य "सर्वात महत्वाचे आहे" ब्ला ब्ला. परंतु अंदाजाच्या बाबतीत, तो श्रेणीमध्ये असणे खूप पात्र आहे. का?
हे असे काहीतरी आहे ज्यावर आपण आपल्या जवळजवळ प्रत्येक गोष्टीसाठी अवलंबून असतो. आपण करू इच्छिता एक दरवाजा उघडा पुढच्या खोलीत जाण्यासाठी? डोळा-हात समन्वय भागापर्यंत पोहोचण्यापूर्वी तुम्हाला तुमच्या, तुमचा हात आणि डोअर नॉबमधील जागेचा अंदाज लावावा लागेल. आणि तुम्हाला आवडत असेल तर खेळ, त्यांना या आवश्यक कार्याशिवाय खेळणे अशक्य होईल.
परंतु, ते "मायक्रो-स्ट्रॅटेजीज" मध्ये देखील मोडलेले आहे...
- अंतराचा अंदाज: अंतराचा अंदाज म्हणजे एखाद्या वस्तूच्या वर्तमान अंतराच्या आधारे त्याच्या भविष्यातील स्थानाचा अंदाज लावण्याची क्षमता आणि ही अशी क्षमता आहे जी आपल्याला लोक किंवा गोष्टींशी न जुमानता दैनंदिन क्रियाकलाप पार पाडणे शक्य करते.
- गती अंदाज: वेगाचा अंदाज म्हणजे एखाद्या वस्तूच्या वर्तमान वेगाच्या आधारे त्याच्या भविष्यातील स्थानाचा अंदाज लावण्याची क्षमता. यामुळेच जीवनातून पुढे जाणे आणि अडथळे आणि अपघात टाळणे शक्य होते.
- हालचाली अंदाज: ऑब्जेक्टच्या हालचालीचा अंदाज घेण्याची क्षमता.
- वेळेचा अंदाज: करण्याची क्षमता गणना दोन घटनांमध्ये किती वेळ आहे.
कडून सर्वकाही ऑन-द-फ्लाय निर्णय घेण्यासाठी ड्रायव्हिंगसाठी या मेंदूची आवश्यकता आहे कार्य
लक्ष केंद्रित
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ते फक्त एखाद्याचे आहे शोधण्याची आणि लक्ष देण्याची क्षमता दिलेल्या वेळेसाठी काहीतरी (उत्तेजक) करण्यासाठी. या सारख्या जगण्याची प्रतिक्रिया समाविष्ट करू शकता आम्हाला कधी गरज आहे हे जाणून घेणे काहीतरी पिण्यासाठी.
या मेंदूचे कार्य तीन गोष्टींवर अवलंबून असते..
- वैयक्तिक घटक: सक्रियतेची पातळी, प्रेरणा, भावना किंवा संवेदी पद्धती जी प्रक्रिया करते प्रेरणा. जेव्हा आपण जागृत असतो आणि प्रवृत्त असतो, तेव्हा दुःखी किंवा थकल्याऐवजी किंवा उत्तेजन कंटाळवाणे असण्यापेक्षा आपण उत्तेजनावर योग्य प्रकारे प्रक्रिया करण्याची अधिक शक्यता असते
- पर्यावरणाचे घटक: जर काही पर्यावरणीय विचलित होत असतील तर उत्तेजक किंवा लक्ष्य क्रियाकलापांकडे लक्ष देणे सोपे आहे आणि अधिक वारंवार किंवा तीव्र विचलनासह लक्ष केंद्रित करणे अधिक कठीण होते.
- उत्तेजक घटक: नवीनता, जटिलता, कालावधी, किंवा उत्तेजनाची मुख्यता. जर एकच, साधे, स्पष्ट उत्तेजन असेल तर ते शोधणे सोपे होईल.
ड्रायव्हिंग, शैक्षणिक आणि तुमच्या नोकरीसारख्या गोष्टींमध्ये हे कौशल्य महत्त्वाचे आहे.
प्रक्रिया गती
प्रक्रिया गती हा संज्ञानात्मक प्रक्रियेच्या मुख्य घटकांपैकी एक आहे, म्हणूनच ते शिकण्याच्या सर्वात महत्वाच्या कौशल्यांपैकी एक आहे, शैक्षणिक कामगिरी, बौद्धिक विकास, तर्क आणि अनुभव.
संगणकाचा विचार करा. वेगवान धावण्यास मदत करणारे बरेच भाग असले तरी, वेगासाठी CPU आवश्यक आहे. आमच्यासाठीही तेच आहे मेंदू आणि प्रक्रिया गती. हे आहे मानसिक कार्य करण्यासाठी तुम्हाला लागणारा वेळ कार्य माहिती प्राप्त करण्यासाठी आणि त्यावर प्रतिक्रिया देण्यासाठी तुम्हाला किती वेळ लागतो ते आहे.
परंतु याचा काहीही संबंध नाही हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे बुद्धिमत्ता! ते फक्त याचा अर्थ जास्त वेळ लागू शकतो गोष्टी करणे - जसे की 1 तासात एखादे कार्य पूर्ण करणे ज्यासाठी साधारणपणे 30 मिनिटे लागतात.
दृश्य धारणा
हा मजकूर वाचण्यास सक्षम असणे ही एक सोपी प्रक्रिया आहे असे दिसते. आम्ही अक्षरे पाहतो आणि शब्दांचा अर्थ काढू शकतो. हे सोपे दिसते, परंतु प्रत्यक्षात ही एक अत्यंत जटिल प्रक्रिया आहे जी अनेक वापरते मेंदू संरचना व्हिज्युअल समज आणि दृष्टीच्या विविध उप-घटकांमध्ये विशेष.
माहितीचा अर्थ लावण्याची ही क्षमता तुमच्या विशिष्ट संज्ञानात्मक प्रक्रिया आणि पूर्वीच्या ज्ञानावर अवलंबून असते. व्हिज्युअल धारणा म्हणजे आपल्या डोळ्यांना मिळालेल्या माहितीचा अर्थ लावण्याची क्षमता म्हणून परिभाषित केले जाऊ शकते. परंतु आपल्याला अशा गोष्टी देखील समजून घ्याव्या लागतील ...
- प्रकाश आणि कॉन्ट्रास्ट: तुम्ही त्या रेषा पाहू शकता ज्या कमी-अधिक प्रमाणात प्रकाशित आहेत आणि त्यांच्या आजूबाजूच्या आणि मागे असलेल्या उर्वरित वस्तूंपेक्षा वेगळे पॅरामीटर आहे.
- आकार: ही एक गोलाकार वस्तू आहे ज्याचा परिघ सुमारे 27 इंच आहे.
- आकार: ते गोल आहे.
- स्थिती: ते माझ्या उजवीकडे, माझ्यापासून सुमारे 10 फूट अंतरावर आहे. मी सहज स्पर्श करू शकलो.
- रंग: ते काळ्या पंचकोनसह पांढरे आहे. जर प्रकाश अचानक निघून गेला, तरीही आपल्याला कळेल की तो काळा आणि पांढरा आहे.
- परिमाण: हे त्रिमितीय आहे, याचा अर्थ असा की तो एक गोल आहे.
- चळवळ: ते आता हलत नाही, परंतु हालचाल करण्यास संवेदनाक्षम आहे.
- युनिट्स: एक आहे, आणि ते जमिनीपासून वेगळे आहे.
- वापर करा: याचा वापर सॉकर खेळण्यासाठी होतो. पायाने लाथ मारली जाते
- ऑब्जेक्टशी वैयक्तिक संबंध: हे तुम्ही सॉकर सरावात वापरता त्यासारखे आहे.
- नाव: तो एक सॉकर बॉल आहे. या शेवटच्या प्रक्रियेला म्हणतात नामांकन.
