व्हिज्युअल क्रॉसवर्ड हा पारंपारिक क्रॉसवर्ड नाही. इतर कोणत्याही आवृत्तीत, तुम्ही किचनच्या टेबलावर एक कप कॉफी घेऊन बसाल आणि प्रौढत्वाची मागणी पूर्ण होईपर्यंत तुमच्याकडे कितीही वेळ असेल तोपर्यंत तुम्ही आनंद घ्याल. परंतु CogniFit च्या आवृत्ती (त्याच्या इतर सर्व प्रमाणे मेंदू खेळ) मेंदूची प्लॅस्टिकिटी तयार करण्यात मदत करण्यासाठी विशिष्ट संज्ञानात्मक कार्ये लक्ष्यित करते.
आज, व्हिज्युअल क्रॉसवर्ड कसे कार्य करते आणि मेंदूच्या कोणत्या क्षेत्राला लक्ष्य करते यावर एक नजर टाकूया.
व्हिज्युअल क्रॉसवर्ड कसे खेळायचे
तुमच्या लक्षात येणारी पहिली गोष्ट म्हणजे बॉक्सची स्ट्रिंग एकमेकांना छेदत नाही. त्याऐवजी, ते शब्दांच्या स्ट्रिंगसाठी (जेव्हा पूर्ण एखाद्या प्रसिद्ध व्यक्तीचे कोट प्रकट करतात - काहीतरी मजेदार, प्रेरक किंवा प्रेरणादायक).
तुम्हाला स्क्रीनच्या उजव्या बाजूला लक्ष केंद्रित करायचे आहे. तुम्हाला प्रतिमेचा फ्लॅश मिळेल आणि नंतर ती अदृश्य होईल. त्यानंतर, तुम्हाला चार अक्षरे मिळतील. तुम्हाला त्या शब्दाचे पहिले अक्षर निवडावे लागेल. तर, जर तुम्हाला व्हायोलिन दिसले तर तुम्ही "v" वर क्लिक कराल.
एक काउंटडाउन घड्याळ देखील आहे जे तुम्हाला खालच्या स्तरावर वेळ देते परंतु कठीण अडचणींमध्ये खूप कमी वळवळण्याची जागा देते. आणि जसजशी पातळी वाढत जाईल, तुमच्याकडे लक्षात ठेवण्यासाठी एकापेक्षा जास्त प्रतिमा असतील आणि अक्षरे क्लिक करण्यासाठी कमी वेळ असेल.
आणि आपण विचार करण्यापूर्वी ही एक झुळूक आहे. अशा काही प्रतिमा आहेत ज्या तुम्हाला लूपसाठी फेकतील. उदाहरणार्थ, तुम्ही शपथ घ्याल की एक विशिष्ट फुलाचे नाव आहे परंतु ते पूर्णपणे वेगळे आहे. तर, आपल्या पायाच्या बोटांवर रहा!
व्हिज्युअल क्रॉसवर्ड तुमच्या मेंदूला कशी मदत करते?
1. नामकरण
नामकरण म्हणजे एखादी वस्तू, व्यक्ती, ठिकाण, संकल्पना किंवा कल्पना यांचा योग्य नावाने संदर्भ घेण्याची आपली क्षमता. हे सोपे वाटते, परंतु हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की हे करण्यासाठी आम्हाला हजारो शब्द असलेल्या आमच्या अंतर्गत शब्दकोशांमध्ये प्रवेश करणे आवश्यक आहे आणि मागणीनुसार हे शब्द खेचले पाहिजेत. मग ते मोठ्याने सांगण्यासाठी आपल्याला आपली मौखिक कार्ये वापरावी लागतील.
- फेज 1 (सिमेंटिक सिस्टीम): तुम्हाला ज्या वस्तूचे नाव द्यायचे आहे त्याबद्दलची माहिती पुनर्प्राप्त करणे. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला ए जुन्या रस्त्यावरील वर्गमित्र, तुम्ही ओळखता की तो वर्गमित्र होता, तो तुमच्या x वर्गात होता आणि तो जॉन, टिम आणि बिल यांच्याशी मित्र होता.
- फेज 2 (ध्वनीशास्त्रीय लेक्सिकल प्रणाली): ऑब्जेक्ट किंवा कल्पनेसाठी सर्वोत्तम शब्द पुनर्प्राप्त करणे. त्याच उदाहरणाचा वापर करून, तुमच्या जुन्या वर्गमित्राचे नाव जेफ होते, जे त्याला कॉल करण्यासाठी सर्वात योग्य नाव बनवेल. ही नामकरणाची प्रमुख प्रक्रिया आहे.
- फेज 3 (फोनम स्टोरेज): निवडलेला शब्द बनवणारे प्रत्येक फोनेम पुनर्प्राप्त करणे. उदाहरणार्थ, जेफ "/j/, /e/, /f/" असेल.
हे तीन टप्पे स्वतंत्र आहेत, ज्याचा अर्थ असा आहे की त्यापैकी एक इतरांवर परिणाम न करता बदलला जाऊ शकतो. अशा प्रकारे, विशिष्ट शब्द लक्षात ठेवण्याची क्षमता तुम्हाला नाव देऊ इच्छित असलेल्या ऑब्जेक्टबद्दल असलेल्या माहितीशी संबंधित नाही.
अल्झायमर डिसऑर्डर, विशिष्ट भाषा कमजोरी किंवा शब्दार्थ यांसारखे इतर विकार देखील आहेत जेथे नामकरणावर परिणाम होतो. स्मृतिभ्रंश.
2. व्हिज्युअल समज
या मेंदू कार्य आपण जे पाहतो ते समजून घेऊया. हे शब्द वाचून कदाचित सोपे वाटेल. परंतु डिस्लेक्सिया असलेल्या व्यक्तीसाठी, ही इतकी सोपी प्रक्रिया नाही. हे सर्व डोळ्यांनी सुरू होते ...
- फोटो रिसेप्शन: प्रकाश किरण आपल्या विद्यार्थ्यांपर्यंत पोहोचतात आणि रिसेप्टर पेशी सक्रिय करा डोळयातील पडदा मध्ये
- ट्रान्समिशन आणि मूलभूत प्रक्रिया: सिग्नल ऑप्टिक चियास्मामधून जातात (जेथे ऑप्टिक नसा ओलांडतात, ज्यामुळे दृष्टीच्या उजव्या क्षेत्रातून प्राप्त झालेली माहिती डावे गोलार्ध, आणि दृष्टीच्या डाव्या क्षेत्रातून मिळालेली माहिती उजव्या गोलार्धात जाते), आणि ती नंतर थॅलेमसच्या पार्श्व जनुकीय केंद्रकाकडे जाते.
- ब्रेक डाउन आणि ओळख: शेवटी, आपल्या डोळ्यांना प्राप्त होणारी दृश्य माहिती विविध भागांमध्ये जाते मेंदू म्हणून तो वस्तूला आकारासारख्या गोष्टींमध्ये खंडित करू शकतो, आकार, रंग, अंतर, स्थिती, प्रकाशयोजना, वापर इ.
3. कार्यरत मेमरी
अहो, स्मृती. कदाचित एक गोष्ट आपल्यापैकी बहुतेकांची इच्छा आहे की आपण सुधारू. पण तुम्हाला माहीत आहे का की विविध प्रकार आहेत?
याला "ऑपरेटिव्ह मेमरी" देखील म्हणतात, हा प्रक्रियांचा एक संच आहे जो आम्हाला परवानगी देतो तात्पुरती माहिती साठवा आणि हाताळा आणि जटिल करा संज्ञानात्मक कार्ये जसे भाषा आकलन, वाचन, शिकणे किंवा तर्क. तो देखील एक प्रकारचा आहे अल्प-मुदत स्मृती.
बॅडले आणि हिच मॉडेलनुसार कार्यरत मेमरीची व्याख्या
कार्यरत मेमरी, बॅडले आणि हिचच्या मते, तीन प्रणालींनी बनलेले आहे, ज्यामध्ये माहिती साठवण आणि प्रक्रिया करण्यासाठी घटक समाविष्ट आहेत.
- केंद्रीय कार्यकारी प्रणाली: एखाद्या प्रमाणे कार्य करते लक्ष पर्यवेक्षण प्रणाली जी हे ठरवते की आपण कशाकडे लक्ष द्यायचे आणि क्रिया करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असलेल्या ऑपरेशन्सचा क्रम कसा आयोजित करायचा.
- ध्वन्यात्मक पळवाट: आम्हाला आमच्या स्मृतीमध्ये बोललेली आणि लिखित सामग्री व्यवस्थापित करण्यास आणि ठेवण्याची परवानगी देते.
- व्हिज्युअल-स्पेसियल अजेंडा: आम्हाला व्हिज्युअल माहिती व्यवस्थापित आणि राखून ठेवण्यास अनुमती देते.
- एपिसोडिक बफर: फोनोलॉजिकल लूप, व्हिसो-स्पेशियल स्केचपॅड, दीर्घकालीन मेमरी आणि संवेदनाक्षम प्रवेश यातील माहिती एका सुसंगत अनुक्रमात एकत्रित करते.
व्हिज्युअल क्रॉसवर्ड निष्कर्ष
कारण सर्व अल्प-मुदतीच्या आठवणी क्षमता मर्यादित आहेत (आणि दीर्घकालीन स्मृतीमध्ये जाण्यासाठी माहितीचे दरवाजे), आम्ही त्यांना खरोखरच चित्रपटातून बाहेर काढू शकत नाही; जिथे कोणालाही अक्षरशः काहीही आठवू शकते. परंतु आम्ही त्यास थोडासा चालना देऊ शकतो आणि ते सोपे करण्यासाठी युक्त्या शिकू शकतो. नवीन काहीतरी शिकण्याची इच्छा असलेल्या प्रत्येकासाठी हे विशेषतः उपयुक्त आहे.
आणि चांगली बातमी अशी आहे की, यास असंख्य तास लागत नाहीत. ची गोड जागा मेंदूचे प्रशिक्षण आठवड्यातून तीन वेळा आणि प्रति सत्र 20 मिनिटे असते. सोपे मटार.
